Neue Anfänge brauchen eine neue Einstellung

Neuanfänge sind oft aufregend und dennoch erschreckend - niemand weiß, was die Zukunft bringt. Hinter der Tür zu Ihrem Neuanfang liegen unbegrenzte Möglichkeiten: Erfolge und Misserfolge, Höhen und Tiefen und sogar ein Lächeln und Stirnrunzeln.

Die Vergangenheit ist manchmal leichter zu reflektieren, weil sie endlich ist, getan wird und keine neuen Überraschungen in Ihrem Leben bieten kann. Die Vergangenheit ist gewissermaßen leichter zu kontrollieren; Gegenwart und Zukunft wirken mystisch und unkontrollierbar.

Da Sie nicht wissen, was sich hinter der nächsten Tür befindet oder im nächsten Kapitel Ihres Lebens geschrieben steht, ist es wichtig, zu diesen Spitzenzeiten in Ihrem Leben Werkzeuge für das Übergangsleben einzusetzen. Diese Werkzeuge geben uns die Kraft und den Mut, uns bei der Anpassung an ein neues Kapitel in unserem Leben zu unterstützen. Ein Übergangs-Toolkit für Ihre Einstellung kann das Zeug dazu haben, einen reibungslosen Übergang zu erzielen.

• Sei positiv. Manchmal müssen Sie es in einer Übergangszeit mit einer positiven Einstellung „fälschen, bis Sie es schaffen“. Ein neues Kapitel kann erschreckend sein, was zu negativen Selbstgesprächen führt. Es ist üblich, Zweifel und Zögern zu haben; Sie können jedoch nicht zulassen, dass diese Gedanken den Kampf gewinnen und Sie besiegen. Vielleicht möchten Sie sich einen positiven Slogan überlegen, um den schwierigen Übergang zu meistern. Zum Beispiel: "Ich habe das!" kann Ihnen einen zusätzlichen Vertrauens- und Ermutigungsschub geben.
• Sei offen. In einer Übergangszeit ist es wichtig, offen für neue Menschen und neue Erfahrungen zu sein. Um sich auf einen neuen Job, einen neuen Partner usw. einzustellen, ist man offen. Sie können Ihre Vergangenheit nicht mit Ihrer Zukunft vergleichen. Wenn Sie beispielsweise in einer neuen Beziehung stehen, können Sie Ihren neuen Partner nicht mit Ihrem früheren, idealisierten Partner vergleichen, da Sie sich in diesem Fall auf einen Misserfolg einstellen. Ihre Gegenwart und Zukunft bietet Ihnen die Möglichkeit, Dinge in einem neuen Licht zu sehen oder auf andere Weise auszuprobieren.

  Das Schwierige an dieser Aufgabe ist, dass sie ein gewisses Maß an Verwundbarkeit erfordert. Wenn Sie sich erlauben, verletzlich und offen zu sein, werden Sie mehr über sich selbst erfahren und auf neue Weise wachsen, die Ihren Charakter stärken.

• Sei realistisch. Möglicherweise haben Sie hohe Ziele für Ihre Zukunft, was großartig ist, solange sie auch realistisch sind. Wenn Sie ein neues Kapitel aufschlagen, ist es wichtig, messbare und realistische Sprungbretter zu haben, um zu Ihren zukünftigen Zielen zu gelangen. Wenn Sie beispielsweise einen neuen Job beginnen, haben Sie möglicherweise das Ziel, bei Ihrer dreimonatigen Leistungsbewertung eine „herausragende“ Selbstbewertung zu erhalten. Nachdem Sie dieses Ziel festgelegt haben, ist es wichtig, Ihre Position aufzuschlüsseln Dies durch Ihre täglichen Aktivitäten erreichen. Zum Beispiel werden Sie diese Woche jeden Tag pünktlich sein und das Projekt einen Tag vor dem ursprünglichen Termin abschließen. Indem Sie realistische und messbare Ziele setzen, erreichen Sie diese mit größerer Wahrscheinlichkeit.
• Hartnäckig sein. Manchmal braucht es nur Zeit (was schwierig sein kann, wenn Sie ungeduldig sind). Neuanfänge sind ein Test für Willenskraft, Geduld und Charakter. Ein neues Kapitel kann vier oder fünf schlechte Öffnungen haben, die Sie als Autor herausreißen, zerbröckeln und herauswerfen, um dann von vorne zu beginnen. Sie müssen sich die Freiheit geben, zu fallen, aufzustehen, abzubürsten und es erneut zu versuchen. Nur durch diese Fehler können Sie lernen, wie Sie Dinge anders und effektiver machen. Beharrlichkeit zahlt sich aus, weil sie Engagement schafft und Gerechtigkeit ins Schwitzen bringt. Denken Sie in Übergangszeiten an das Pareto-Prinzip oder die 80-20-Regel, bei der 80 Prozent der Ergebnisse aus 20 Prozent des Aufwands stammen. Wo ist deine Anstrengung? Nutzen Sie Ihre Bemühungen effektiv? Wie können Sie Ihre Bemühungen zur Maximierung der Ergebnisse optimieren? Durch Bewusstsein und Beharrlichkeit können Sie die Herausforderungen eines Neuanfangs bewältigen.
• Bitten Sie um Unterstützung. Egal, ob Sie gerade das College abgeschlossen haben, eine neue geschiedene Person sind oder später im Leben eine berufliche Veränderung vorgenommen haben, jeder braucht Unterstützung von seinen Lieben, wenn er in ein neues Kapitel übergeht. Manchmal scheuen Sie die Unterstützung, weil Sie sich wie ein Versager fühlen. Dies ist jedoch häufig die Zeit, in der Sie am meisten Unterstützung benötigen. Bitten Sie Ihre Familie, Freunde und Kollegen um Unterstützung. Diese Menschen sind wichtig in Ihrem Leben und möchten helfen. Durch Gespräche mit anderen können Sie Kameradschaft gewinnen; Es hilft in Zeiten, in denen Sie das Gefühl haben, "Sie sind der einzige, der dies durchmacht" (was auch immer das "dies" sein mag). Wenn Sie das Gefühl haben, zusätzliche Unterstützung zu benötigen, weil Ihr Support-System „einfach nicht versteht“, suchen Sie Beratung als Ressource, um Ihr Support-System zu erweitern.

Durch die Verwendung dieser Einstellungswerkzeuge werden Sie sich Ihres persönlichen Übergangs bewusster und bewusster.