Gewalttätige Gedanken?

Ich weiß, dass ich Hilfe suchen sollte, und ich sehe derzeit einen Therapeuten wegen meiner Angst, aber ich neige dazu, gewalttätige Gedanken zu bekommen. Als ob ich einen scharfen Gegenstand in der Hand hätte, denke ich über Möglichkeiten nach, Menschen zu töten. Ich möchte und denke nicht, dass ich es überhaupt genießen würde, aber ich denke daran. Mir ist bewusst, dass dies nicht normal ist, und ich habe mich gefragt, ob ich wirklich Hilfe suchen sollte.

Ich habe keine traumatischen Probleme oder Probleme, außer dass meine Mutter und mein Vater geschieden werden, und sie waren sowieso nie in der Nähe.

Meine Freunde oder Leute, mit denen ich spreche, sagen, ich bin distanziert und manchmal schwer zu sprechen. Ich weiß auch nicht, ob dies dazu beiträgt. Ich habe von unserem SCHULTherapeuten / -berater gehört, dass ich Anzeichen geringfügiger soziopathischer Tendenzen zeige, bin mir aber nicht sicher.

Die Mutter meines Onkels starb vor einem Monat und anstatt mich besorgt oder schlecht zu fühlen, wie ich sollte, fühlte ich mich, als wäre es einfach unpraktisch. Ich kann nicht weinen, aber es kommt selten vor, dass ich über Situationen außerhalb von Filmen / Fernsehsendungen weine.

Sollte ich Hilfe zu diesem Problem suchen? Stimmt etwas mit mir nicht?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ja, Sie sollten Hilfe suchen. Sie haben das Glück, Zugang zu einer Therapeutin zu haben, und Sie sollten ihr von Ihren Bedenken erzählen. Wenn Sie ihr Informationen vorenthalten, wird es für sie schwierig sein, Ihnen zu helfen. Damit die Therapie effektiv ist, ist Ihre Ehrlichkeit von größter Bedeutung.

Der Grund für Ihre Gedanken ist für Sie möglicherweise nicht offensichtlich, weshalb Sie diese Fragen mit Ihrem Therapeuten besprechen müssen. Sie sind keine ausgebildete Therapeutin, aber sie ist es und sie kann helfen. Therapeuten werden geschult, um mit solchen Problemen umzugehen. Sie wird dich nicht beurteilen. Sie wird dir helfen.

In Bezug auf den Tod der Mutter Ihres Onkels war Ihre Reaktion normal, wenn Sie sie nicht kannten. Es wäre ungewöhnlich, starke Gefühle darüber zu haben, jemanden zu verlieren, mit dem Sie wenig bis gar keine Verbindung hatten.

Ich hoffe, Sie werden die therapeutische Hilfe nutzen, die Ihnen gewährt wurde. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle