Ich fühle mich immer noch gebrochen über meinen Freund und das Hausfeuer

Mein Freund auf den Philippinen ist letzte Woche gestorben, morgen ist eine Woche seit seinem Tod vergangen, er wurde heute begraben.

Ich fühle mich immer noch schockiert, niedergeschlagen und traurig, ich möchte die ganze Zeit weinen.

Ich spiele Dinge in meinem Kopf, die ich ihm gerne erzählen würde, aber ich schreibe sie nicht gerne auf seine FB.

Ich bereue es sehr, es ist 2 Jahre her, seit wir uns das letzte Mal getroffen haben. Aufgrund einer existenziellen Krise und Depression war ich weder dort noch habe ich mit ihm gesprochen. Ich wurde letztes Jahr von meinem Cousin eingeladen.

Ich bedauere so sehr, dass ich nicht gegangen bin, fragte er meine Mutter einmal, als ich dorthin zurückkehre.

Ich wünschte, wir hätten mehr Erinnerungen wie als Kinder. Obwohl wir nicht die engsten Freunde waren, tut es weh, wenn er weg ist und es akzeptiert.

Jeden Tag denke ich an ihn, wenn ich an meine Freunde dort denke, denke ich daran, dass er dort ist.
Ich habe versprochen, eines Tages wiederzukommen.

Er war erst 30 Jahre alt und in dem brennenden Haus gefangen.

Der Gedanke an ihn dort tut weh, ich habe sogar das Foto gesehen, es sah nicht wie er aus, ich wünschte, ich hätte nie hingeschaut.

Ich bedauere, seit 2 Jahren nicht mehr mit ihm in Kontakt zu sein. Ich bedauere, dass ich letztes Jahr nicht dorthin gegangen bin, als ich die Chance hatte. Ich habe gegen meine eigene Lebenskrise gekämpft.

Jedes Mal, wenn ich mir sage, dass er jetzt für immer weg ist, also akzeptiere es, bekomme ich dieses prickelnde Herz wie Schmerz.

Es ist so schwer zu akzeptieren, dass er weg ist und ich werde ihn nie wieder sehen.

Ich bedauere, dass ich durch meine 20er Jahre unsicher geworden bin und ich wünschte, wir hätten mehr Erinnerungen.

Seit ich das Haus meiner Tante in den lokalen Nachrichten dort brennen sah, schrumpfte mein Herz, seitdem sind meine Gefühle von Angst und Depression zurückgekehrt. All diese schönen Erinnerungen, alles weg, einschließlich ihrer Kleidung usw. Gleiches gilt für die Nachbarn.

Ich bin wütend auf die Verantwortlichen, die dies hätten verhindern und die Feuerwehr erst alarmieren können, wenn es zu spät war.

Ich bin traurig, dass all dies nicht passieren musste, es hätte verhindert werden können. Sie hatten vor 20 Jahren Unterricht.

Er hat jetzt begraben, es sieht so aus, als würden alle dort drüben weiterziehen… Ich bin mir nicht sicher, aber vielleicht liegt es an der Religion.

Ich weiß nicht, was nach dem Tod passiert, aber alles macht mir Angst und ich bin enttäuscht von ihm und allen anderen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2019-03-1

EIN.

Wenn Sie ein langes, erfülltes Leben führen, werden Sie um viele Menschen trauern, die Sie lieben. Das ist die Natur der Existenz. Es mag schwer zu akzeptieren oder zu ertragen sein, aber dies gilt nicht nur für Sie. Jeder erlebt das Gleiche. Dies schließt jeden ein, der heute lebt, und jeden, der jemals gelebt hat. Und das Schlüsselwort ist "gelebt". Trotz des Schmerzes des Verlustes haben alle diese Menschen ihr Leben gelebt. Sie haben geweint und getrauert, aber sie sind alle weitergegangen. Ihr Verlustschmerz ist groß, aber er wird von Monat zu Monat und von Jahr zu Jahr nachlassen. Ihre Liebe zu denen, die Sie verloren haben, wird nicht nachlassen. Du wirst die Liebe ohne den Schmerz fühlen. Es braucht Zeit, aber was Sie erleben, wurde von allen erlebt, die vor Ihnen gekommen sind.

Hier ist ein berühmtes Zitat für Sie. Es ist von Alfred Lord Tennyson. "Es ist besser geliebt und verloren zu haben, als überhaupt nie geliebt zu haben." Ein englischer Dichter sagte diese Worte vor zweihundert Jahren und sie werden heute noch wiederholt. Ja, Sie haben eine verloren, die Sie lieben, aber Sie haben diese Liebe besser verloren, als wenn Sie diese Person nie gekannt und diese Liebe nie entwickelt hätten. Er ist weg, aber die Liebe lebt weiter. Der Schmerz, den du fühlst, ist ein kleiner Preis für die Liebe, die du bei dir hast und die du immer bei dir behalten wirst.

Ich wünsche dir viel Glück.

Dr. Kristina Randle