Homosexuelle / geschlechtsspezifische Zwangsstörung

Hallo, ich bin ein 26-jähriger Mann und versuche, diese intensive Panik und Angst, mit der ich mich befasst habe, zu verstehen.

In den letzten 2 Monaten habe ich mich mit obsessiven und aufdringlichen Gedanken befasst, die zu heftiger Panik über den plötzlichen Zweifel geführt haben, dass ich schwul sein könnte. Dies entstand, weil mich die Leute fälschlicherweise gefragt haben, ob ich in der Vergangenheit schwul war. Schwule Männer haben mich geschlagen und ich habe Freunde in der lgbtq-Community. Eines Nachts, als ich mit Freunden unterwegs war, schien diese Frage plötzlich intensive Angst und obsessive Gedanken darüber zu verursachen, ob ich schwul sein könnte und es die ganze Zeit nicht gewusst hatte.

Dies führte zu Wiederkäuen und einer Analyse meines Lebens auf „Zeichen“, die ich hätte übersehen können, wurde immer schlimmer und begann mir extreme Angst und heftige Zweifel zu bereiten und war das einzige, woran ich denken konnte.

Seit ungefähr einer Woche schien sich dieser Gedanke zu beruhigen (ein wenig) und dann der neue Gedanke, möglicherweise Transgender zu sein (was ist, wenn ich Transgender bin?) Und nicht zu wissen, dass er seinen Platz einnimmt und mir die gleichen Symptome verursacht. Not und Angst.

Mein ganzes Leben lang habe ich mich als heterosexueller cis-Mann mit einer Geschichte heterosexueller Beziehungen identifiziert. Ich habe es immer geliebt, ein Mann und mein Körper zu sein, und habe an keinem dieser Dinge gezweifelt.

Dies alles schien auch unmittelbar nach dem Selbstmordversuch meiner Mutter zu geschehen und wurde sehr depressiv, ängstlich und selbstmörderisch. Ich weiß nicht, ob diese verwandt sind, aber die letzten Monate waren sehr beunruhigend.

Ist dies möglicherweise ein Fall von HOCD / einer Angststörung? Es ist alles, woran ich denke, und es macht mir Sorgen und macht mir Angst, wenn es wahr ist, aber ich glaube nicht, dass es tief im Inneren wahr ist.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 22.10.2019

EIN.

Sie würden wissen, ob Sie schwul wären, und Sie hätten diese Tatsache wahrscheinlich schon in sehr jungen Jahren gewusst. Es würde Sie nicht überraschen, besonders im Alter von 26 Jahren. Das gleiche gilt für Transgender. Sie würden es wahrscheinlich schon wissen.

Sie vermuten die Möglichkeit einer Zwangsstörung (OCD). Dies ist möglich angesichts Ihrer obsessiven und aufdringlichen Gedanken, die intensive Panik auslösen. Diese Symptome weisen häufig auf Angststörungen, insbesondere Zwangsstörungen, hin.

Sie konnten auf aufschlussreiche Weise die mögliche Quelle Ihrer übermäßigen Gedanken ermitteln, darunter die Frage, ob Sie schwul sind, von schwulen Männern angegriffen werden und Freunde in der LGBTQ-Community haben. Sie haben auch die Tatsache erwähnt, dass Ihre Mutter kürzlich einen Selbstmordversuch unternommen hat und viele eigene Probleme hat. Wie Sie sagten, waren die letzten Monate schwierig. Ausnahmsweise. Das hätte Ihre Angst auslösen können.

Zwangsstörungen und Angstzustände im Allgemeinen beinhalten häufig die zugrunde liegende Angst vor Kontrollverlust. Wenn Sie jemanden haben, den Sie lieben, um Selbstmord zu versuchen, könnten Sie sich außer Kontrolle geraten. Diese Lebensschwierigkeiten könnten die Entwicklung Ihrer Angst ausgelöst haben.

Bei Menschen mit Zwangsstörungen treten bei einigen sexuell begründete Ängste auf. Eine häufige ist die übermäßige Angst, schwul zu werden und dafür verspottet zu werden. Dies nennt man homosexuelle Zwangsstörung. Es betrifft ungefähr 12% der Personen, die eine Behandlung für Zwangsstörungen suchen. Studien zeigen, dass es bei Männern häufiger vorkommt als bei Frauen.

Es sollte beachtet werden, dass homosexuelle Zwangsstörungen, obwohl sie in der Allgemeinbevölkerung beschrieben werden, im Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (DSM), dem diagnostischen Lehrbuch von Fachleuten, die psychiatrische Erkrankungen katalogisieren, nicht offiziell anerkannt wurden. Trotzdem gibt es Studien, die darauf hinweisen, dass es sich um ein echtes Phänomen handelt.

Die kognitive Verhaltenstherapie ist bei Angststörungen hochwirksam. Personen mit Zwangsstörungen entscheiden sich häufig für eine spezifischere Verhaltenstherapie, die als Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) bezeichnet wird. Mit ERP werden Kunden durch einen schrittweisen Prozess über Wochen oder mehrere Monate hinweg gezielt ihren Ängsten ausgesetzt. Wenn dies in einer kontrollierten Umgebung durchgeführt wird, in der man seinen Ängsten ausgesetzt ist, kann sich eine Person in einer sicheren Umgebung an sie gewöhnen. Mit der Zeit werden diese Befürchtungen weniger auslösend sein. Wenn es richtig gemacht wird, werden die Ängste erheblich reduziert oder ganz beseitigt.

Die Therapie hilft Ihnen auch dabei, bessere Möglichkeiten zu erlernen, um auf Ihre ängstlichen Gedanken zu reagieren. Einige Menschen finden, dass die Einnahme von Medikamenten zusätzlich zur Beratung den Heilungsprozess beschleunigt. Einige Studien haben gezeigt, dass Antidepressiva wirksame Behandlungen sein können.

Es ist ratsam, einen Psychologen zu konsultieren, um aufdringliche und übermäßige Gedanken zu reduzieren. Die oben genannten Behandlungen sind hochwirksam. Finden Sie einen Therapeuten, den Sie mögen, und beginnen Sie mit der Behandlung. Je früher Sie dies tun, desto eher werden Sie Erleichterung verspüren. Es ist stressig, in einem von Angst erfüllten Geisteszustand zu leben, insbesondere in einem Zustand, in dem Sie unter starker Panik leiden. Es ist weder gut für Ihre Gesundheit noch für Ihre geistige Gesundheit.Hoffentlich nehmen Sie diesen Rat an und suchen Hilfe bei einem qualifizierten Fachmann. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle