Ich vermisse meine Ex-Freundin: Möglichkeiten, sie nicht mehr zu vermissen

Leute, lasst uns hier ein echtes Gespräch führen: Du vermisst deine Ex-Freundin. Die Gesellschaft will den Männern beibringen, hart zu sein und nicht die gleichen sanften Gefühle zu haben, die Frauen haben, aber das ist einfach nicht realistisch. Wenn Sie sich mit einer Frau treffen und intime Momente und Zeit mit ihr teilen, werden Sie gute Gefühle haben, die schwer zu erschüttern sind, wenn Sie sich trennen.

Das ist ganz natürlich! Viele Jungs werden nicht zugeben, dass sie sich verletzt oder einsam fühlen, wenn sie sich von ihrer Freundin trennen. Aber Männer haben genauso viele Emotionen wie Frauen, ob sie es verstecken wollen oder nicht. Leute, wenn Sie Probleme haben, über Ihre Ex-Freundin hinwegzukommen, wissen Sie einfach, dass es eine ganz natürliche Reaktion ist. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, sich darauf zu konzentrieren, über sie hinwegzukommen, anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie sie nicht mehr da ist.

1. Gib es zu

Der einzige Weg, wie Sie jemals daran arbeiten werden, Ihre Ex-Freundin zu vermissen, ist, wenn Sie sich eingestehen, dass Sie sie überhaupt vermissen. Sie könnten versucht sein, im Fluss der Verleugnung zu schwimmen, aber nichts wird klappen, wenn Sie es sich nicht eingestehen können.

Wenn Sie feststellen, dass Sie in den Tagen und Wochen nach Ihrer Trennung frustrierter, ängstlicher oder verärgerter sind, aber nicht wissen, warum, möchten Sie sich vielleicht hinsetzen und ein langes Gespräch mit sich selbst führen. Zuzugeben, dass Sie sie vermissen, ist der erste Schritt, um diese Gefühle loszulassen und Ihr Leben zurückzugewinnen.

2. Geh wieder zusammen

Dies ist nur dann eine Wahl, wenn Sie beide dies möchten, wenn Sie erkennen, dass das Aufbrechen ein Fehler war, und Sie an den Problemen arbeiten möchten, die dazu führen, dass die Beziehung zunächst auseinanderfällt. Sich wieder mit deiner Ex zu treffen, ist nicht das Ende, um dieses fehlende Gefühl zu überwinden.

Sicher, Sie werden sie nicht mehr vermissen, aber es lohnt sich nicht, wenn Sie sich einfach wieder trennen. In der Tat, wenn Sie zu schnell wieder zusammenkommen, nur weil Sie nicht mehr allein sein wollen, könnte die folgende Trennung möglicherweise schlimmer sein. Kommen Sie nicht wieder zusammen, es sei denn, Sie sind sich sicher, dass Sie beide an den Problemen und Problemen arbeiten möchten, die Sie hatten, und dass die Beziehung funktionieren soll.

3. Beschäftige dich

Sie könnten versucht sein, nach ihr zu sehen und zu sehen, wie es ihr geht, aber das wird nicht helfen, wie Sie sich fühlen. Der beste Weg, Ihre Ex-Freundin nicht mehr zu vermissen, ist, sich zu beschäftigen. Treffen Sie sich mit Freunden, laufen Sie, spielen Sie Videospiele, schauen Sie sich einen Film an - tun Sie alles, was Sie tun müssen, um Ihre Gedanken zu beschäftigen.

Nimm neue Hobbys auf. Wenn Sie schon immer etwas ausprobieren wollten, ist es jetzt an der Zeit, es zu tun! Sie können sogar die Reise machen, an die Sie gedacht haben, oder den Urlaub, nach dem Sie sich sehnen. Sie werden feststellen, dass ein großer Teil Ihrer Freizeit damit verbracht wird, über Ihre Ex nachzudenken. Wann immer Sie scheinen, Ihren Verstand zu finden, der in ihre Richtung wandert, tun Sie etwas anderes, um Ihren Verstand beschäftigt zu halten.

4. Denk an dich

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um ein wenig egoistisch zu werden. Du bist momentan die wichtigste Person in deinem Leben. Auch wenn Sie Ihre Ex-Freundin vermissen, müssen Sie auf sich selbst aufpassen. Jetzt ist vielleicht ein guter Zeitpunkt, sich zu verabreden, als ob wir es wären.

Gönnen Sie sich etwas Gutes, gehen Sie ins Kino, bestellen Sie etwas. Wenn Sie sich etwas Gutes tun, können Sie dieses traurige, fehlende Gefühl überwinden. Anstatt zu versuchen, sich davon zu befreien, seien Sie weicher mit sich selbst, als Sie es normalerweise tun würden. Tu, was für dich am besten ist, und nicht, was du denkst, bringt dich mit deiner Ex wieder zusammen.

5. Gib ihr Platz

Möchten Sie, dass Ihr Ex Sie ständig überprüft, Ihnen Nachrichten sendet und Benachrichtigungen an Ihre sozialen Medien sendet? Wahrscheinlich nicht. Stelle also sicher, dass du deiner Ex-Freundin die gleiche Höflichkeit gibst. Der beste Weg, um über sie hinwegzukommen und sie nicht mehr zu vermissen, ist sicherzustellen, dass Sie nicht ständig versuchen, ihre Aufmerksamkeit zu erregen.

Wenn Sie ihr keinen Platz geben, können Sie sich auch keinen Platz geben. Während Sie möglicherweise versucht sind, nach ihren sozialen Netzwerken zu suchen, widerstehen Sie dem Drang! Lösche deine Textkonversationen und folge ihr zumindest für eine Weile aus den sozialen Medien. Wenn sie bereit ist, nach der Trennung wieder mit dir zu sprechen, wird sie es dich wissen lassen! In der Zwischenzeit brauchen Sie beide den Raum, um Ihre Gedanken und Gefühle zu ordnen.

6. Behalten Sie den Preis im Auge

Langfristige Ziele sind eine großartige Möglichkeit, sich auf die wichtigeren Dinge im Leben zu konzentrieren. Wenn du deine Ex-Freundin vermisst, kann sich das wie das Ganze anfühlen, auf das es in diesem Moment ankommt, aber das stimmt nicht. Wenn Sie sich zu sehr darauf konzentrieren, das zu verpassen, was Sie hatten, können Sie sich nie auf das freuen, was Sie haben könnten.

Bist du da, wo du im Leben sein willst? Macht dich deine Karriere glücklich? Haben Sie ein Ziel, das Sie erreichen wollen? Behalten Sie Ihre Ziele im Auge und behalten Sie den Preis im Auge. Wenn Sie sich auf die Zukunft konzentrieren, können Sie leichter aufhören, in der Vergangenheit zu verweilen.

7. Bewahren Sie Erinnerungen auf

Löschen Sie diese alten E-Mails. Löschen Sie Ihre Textkonversationen. Hör auf, auf die Haargummis und Haarnadeln zu schauen, die sie zurückgelassen hat. Steck das letzte Hemd weg, das sie in deinem Haus zurückgelassen hat. Erinnerungen werden es nur schwieriger machen, über das Vermissen von ihr hinwegzukommen und Sie zu zwingen, sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren.

Verstauen Sie diese Erinnerungen, damit Sie nicht jedes Mal in dieses Gefühl der Sehnsucht geraten, wenn Sie an ihnen vorbeigehen. Ihr Zuhause sollte ein Ort sein, an dem Sie sich von Ihren täglichen Sorgen erholen können - es ist nicht notwendig, es zu einem Schrein für eine bestimmte Sorge zu machen. Das Erinnern an die guten Zeiten kann sich eine Minute lang gut anfühlen, aber es wird das Weitermachen nur noch schwieriger machen. Sobald Sie die Erinnerungen beiseite gelegt haben, fällt es Ihnen leichter, aufhören, sie zu vermissen.

8. Lerne neue Leute kennen

Sicher, es mag verlockend sein, die ganze Nacht drinnen rumzuhängen, anstatt auszugehen, aber irgendwann muss man wieder auf das sprichwörtliche Pferd steigen. Hab keine Angst auszugehen, neue Leute kennenzulernen und weiterzuziehen. Wenn Sie Ihren Alltag mit neuen Menschen und Erfahrungen füllen, können Sie sich leichter nicht mehr darauf konzentrieren, wie sehr Sie sich wünschen, dass eine bestimmte Person noch in Ihrem Leben wäre.

Wenn Sie Probleme haben, Ihre Ex-Freundin zu vermissen, dann ist es genau das, was Sie brauchen, wenn Sie ausgehen und neue Leute treffen. Und wer weiß? Vielleicht triffst du ein Mädchen, bei dem du sie alle zusammen vergisst.

9. Sprechen Sie mit Ihren Freunden

Unterschätzen Sie nicht die Macht eines Support-Systems! Sie möchten Ihren Freunden vielleicht nicht gestehen, dass Sie sich so fühlen, aber sie verstehen wahrscheinlich mehr, als Sie ihnen zugetraut haben. Es ist in Ordnung, jemanden anzusprechen und zu sprechen, wenn Sie das Gefühl haben, es zu brauchen.

Das Herausholen von Emotionen kann äußerst therapeutisch sein, auch ohne einen Therapeuten oder Berater aufzusuchen. Erreichen und finden Sie Ihr Support-System. Auch wenn Sie nicht darüber sprechen, was Sie stört, kann es einfacher sein, mit jemandem zu sprechen, um mit dem Fehlen Ihrer Ex umzugehen.

10. Arbeite es aus

Wie in, trainiere! Übung kann für den Körper erstaunlich sein, besonders wenn der Körper viel Stress und Angst empfindet. Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, wie Sie mit den Gefühlen umgehen sollen, die während der Trennung in Ihnen herumschwirren, können Sie mit einem Treffer im Fitnessstudio gute Hormone freisetzen und Ihren Stress abbauen.

Ganz zu schweigen davon, dass Ihr Körper gesünder sein wird. Trainieren kann auch ein großartiger Ort sein, um die Gedanken loszulassen. Sie werden wahrscheinlich nicht an Ihre Ex-Freundin denken, während Sie mitten in einem harten Training sind.

Abschließende Gedanken

Es mag nicht lustig sein, es zuzugeben, aber wenn du deine Ex-Freundin vermisst, musst du dich damit auseinandersetzen. Wenn Sie so tun, als wäre es Ihnen egal, werden Sie nur so weit kommen. Gott sei Dank, der beste Weg, um über Ihre Ex-Freundin hinwegzukommen und sich von deren Vermissten zu befreien, besteht darin, sie direkt anzugehen und Wege zu finden, um sich von der Situation abzulenken. Vielleicht fällt es Ihnen leichter, sich einfach zu beschäftigen, neue Dinge zu tun und neue Leute kennenzulernen.

Oder wenn Sie mit jemandem darüber sprechen und Ihre Gefühle besprechen, ist dies möglicherweise die Technik, die für Sie am besten geeignet ist. Wie auch immer Sie sich entscheiden, Ihre Gefühle zu überwinden, es ist wichtig zu wissen, dass mehr Leute wissen, was Sie durchmachen, als Sie wissen! Sobald Sie Ihre Gefühle für Ihre Ex überwunden haben, werden Sie in der Lage sein, jemanden zu finden, mit dem Sie Ihr Leben verbringen können.