Kreative Freizeit kann die Arbeitsleistung verbessern
Kreative Aktivitäten außerhalb der Arbeit scheinen einen direkten Einfluss auf Faktoren wie das Lösen kreativer Probleme und das Helfen anderer während der Arbeit zu haben, sagte Kevin Eschleman, Ph.D., Assistenzprofessor für Psychologie an der San Francisco State University.
In einer neuen Studie untersuchten Eschleman und Kollegen, ob kreative Aktivitäten einen indirekten Einfluss auf die Leistung der Mitarbeiter haben könnten.
Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass kreative Freizeit dem Einzelnen die Möglichkeit bietet, sich von den Anforderungen seines Arbeitsplatzes zu erholen, indem er sie durch Entspannung wiederherstellt, sein Kontrollgefühl stärkt oder sie herausfordert, neue Fähigkeiten zu erlernen, die sich auf den eigenen Arbeitsplatz übertragen lassen.
Die Ergebnisse legen jedoch nahe, dass kreative Aktivitäten auch die Arbeitsleistung verbessern, ohne dass sie sich auf diese traditionellen Arten der Genesung auswirken.
"In der Forschung kann es selten vorkommen, dass das, was wir in unserer persönlichen Zeit tun, mit unserem Verhalten am Arbeitsplatz zusammenhängt und nicht nur damit, wie wir uns fühlen", sagte Eschleman.
Den Mitarbeitern der Studie stand es frei, kreative Aktivitäten zu definieren, wie sie wollten. "In früheren Studien", bemerkte Eschleman, "verbringen die Leute kreative Zeit damit, alles zu tun, vom Schreiben von Kurzgeschichten bis zum Spielen von Videospielen."
Trotz dieser Verschiedenartigkeit „beschreiben sie es normalerweise als üppig, als eine tiefe Erfahrung, die ihnen viele Dinge bietet“, sagte er.
"Aber sie sprechen auch über diese Idee des Selbstausdrucks und die Möglichkeit, wirklich etwas über sich selbst zu entdecken, und das wird mit den aktuellen Modellen für Wiederherstellungserfahrungen nicht immer erfasst."
Wie in der berichtet Zeitschrift für Arbeits- und OrganisationspsychologieDie Forscher überprüften Daten zu 341 Mitarbeitern aus einer großen nationalen Umfrage.
In der Umfrage wurden Mitarbeiter nach ihren kreativen Aktivitäten und ihren eigenen Bewertungen gefragt, wie kreativ sie bei der Arbeit waren und wie sie ihre Organisation und ihre Mitarbeiter unterstützt hatten.
Es umfasste auch eine zweite Gruppe von 92 Kapitänen der US-Luftwaffe im aktiven Dienst, die zu ähnlichen Themen über kreative Aktivitäten und Genesung befragt wurden, aber von Mitarbeitern und Untergebenen auf ihre Arbeitsleistung hin bewertet wurden.
"Viele Studien zur Genesung haben sich auf Mitarbeiter konzentriert, die in besonders stressigen Berufen im Gesundheitswesen und beim Militär arbeiten", sagte Eschleman. Er warnte jedoch davor, dass die Notwendigkeit einer Wiederherstellung für alle Mitarbeiter zu unterschiedlichen Zeiten auftreten kann, beispielsweise während vierteljährlicher Fristen oder organisatorischer Änderungen.
Eschleman sagte, dass Arbeitgeber ihre Mitarbeiter ermutigen können, sich außerhalb der Arbeit kreativer zu engagieren, aber die Ermutigung muss den richtigen Ton angeben.
„Eines der Hauptanliegen ist, dass Sie nicht möchten, dass jemand das Gefühl hat, dass seine Organisation ihn kontrolliert, insbesondere wenn es um kreative Aktivitäten geht“, sagte er, „weil die intrinsische Motivation Teil dieser einzigartigen Erfahrung ist, die mit Kreativität einhergeht Aktivität."
Stattdessen können Mitarbeiter ihre Mitarbeiter ermutigen, ihre kreativen Aktivitäten in die Arbeit einzubringen, sei es durch einen Kuchenbackwettbewerb in der Abteilung oder durch ein Programm wie das von Zappos, Inc., bei dem Mitarbeiter persönliche Kunstwerke zur Dekoration ihrer Büros einbringen.
Eschleman schlug auch vor, dass Unternehmen lokalen Kunststudios und anderen Verkaufsstellen Rabatte für kreative Arbeit gewähren könnten.
"Viele Organisationen nehmen sich eine Auszeit, in der sie über körperliche Gesundheit, Bewegung und Essgewohnheiten sprechen, aber sie können auch eine Diskussion über die psychische Gesundheit und die Bedeutung von Genesung und kreativer Aktivität einbeziehen", sagte er.
Quelle: San Francisco State University
