Persönlichkeitstyp und soziale Aktivität im Zusammenhang mit Schlafentzug

Eine neue Studie ergab, dass individuelle Persönlichkeitsmerkmale die Anfälligkeit eines Individuums für Schlafentzug zu beeinflussen scheinen.

Insbesondere entdeckten Forscher, dass die Anfälligkeit für Schlafentzug durch die Wechselwirkung zwischen sozialer Aktivität und Persönlichkeitstyp beeinflusst wird.

Wissenschaftler fanden heraus, dass Extravertierte (im Gegensatz zu Introvertierten), die 12 Stunden sozialer Interaktion ausgesetzt waren, anfälliger für nachfolgenden Schlafentzug waren als diejenigen, die einer identischen Periode isolierter Aktivität ausgesetzt waren.

Die Forscher stellten fest, dass die Geschwindigkeit der psychomotorischen Wachsamkeitsaufgabe (PVT) für Extravertierte in der sozial angereicherten Gruppe um 4 Uhr morgens, 6 Uhr morgens und 12 Uhr mittags signifikant langsamer war als die Geschwindigkeit für Extravertierte im sozial verarmten Zustand.Die Geschwindigkeit der Introvertierten auf dem PVT wurde durch vorherige soziale Exposition relativ unberührt gelassen.

"Extravertierte, die sozial angereicherten Umgebungen ausgesetzt waren, zeigten eine größere Anfälligkeit für nachfolgenden Schlafentzug als Extravertierte, die einer identischen, aber sozial verarmten Umgebung ausgesetzt waren", sagte die leitende Ermittlerin und Hauptautorin Tracy L. Rupp, PhD.

„Die Fähigkeit von Introvertierten, Schlafverlust zu widerstehen, wurde vom sozialen Umfeld relativ unberührt gelassen. Insgesamt könnten die vorliegenden Ergebnisse auch allgemeiner interpretiert werden, um darauf hinzuweisen, dass Wacherfahrungen zusammen mit ihrer Interaktion mit individuellen Merkmalen die Anfälligkeit für nachfolgenden Schlafverlust beeinflussen. “

An der Studie nahmen 48 gesunde Erwachsene zwischen 18 und 39 Jahren teil. Die Teilnehmer wurden anhand des überarbeiteten NEO-Persönlichkeitsinventars vorab überprüft und am Tag der Ankunft für die Studie anhand des überarbeiteten Eysenck-Fragebogens als extravertiert (n = 23) oder introvertiert (n = 25) eingestuft.

Nach einer Nacht des Grundschlafes, die durch Polysomnographie gemessen wurde, blieben die Teilnehmer insgesamt 36 Stunden wach, einschließlich einer 12-stündigen sozialen Exposition, gefolgt von 22 Stunden Schlafentzug. Vierundzwanzig Teilnehmer wurden zufällig der „sozial angereicherten Gruppe“ zugeordnet, die von 10 bis 22 Uhr an kontrollierten und strukturierten Gruppenaktivitäten teilnahm. und soziale Interaktion mit vier Forschungstechnikern.

Zu den Aktivitäten gehörten interaktive Karten- und Brettspiele, Rätsel, Gruppendiskussionen und Filme. Die 24 Teilnehmer, die der „sozial verarmten Gruppe“ zugeordnet waren, absolvierten ähnliche Aktivitäten relativ isoliert in ihren privaten Räumen. Die objektive Wachsamkeit wurde durch stündliche Tests gemessen, wobei die PVT mit der Aufrechterhaltung der Wachsamkeit (MWT) abgewechselt wurde.

Die Ergebnisse zeigen, dass es in der Basisnacht keine signifikanten Unterschiede bei den gemessenen Schlafparametern zwischen Extravertierten und Introvertierten gab. Obwohl Unterschiede in der PVT-Leistung während der sozialen Exposition nicht erkennbar waren, waren Introvertierte bei der MWT aufmerksamer als Extravertierte.

Laut den Autoren sind soziale Interaktionen kognitiv komplexe Erfahrungen, die zu einer raschen Müdigkeit in Gehirnregionen führen können, die Aufmerksamkeit und Wachsamkeit regulieren.

Daher kann ein hohes Maß an sozialer Stimulation mit einem Anstieg des Schlafbedarfs verbunden sein. Einige Personen haben jedoch eine charakteristische Resistenz gegen Schlafverlust, die anscheinend auf genetischen Unterschieden beruht. Insbesondere Introvertierte können ein höheres Maß an kortikaler Erregung aufweisen, was ihnen einen größeren Widerstand gegen Schlafentzug verleiht.

Rupp merkte an, dass die Ergebnisse Auswirkungen auf Branchen haben könnten, in denen die Arbeitnehmer in Zeiten anhaltender Wachsamkeit wachsam bleiben müssen. Mögliche Leistungsfolgen, die sich aus Teameinsätzen oder unabhängiger Arbeit ergeben, können je nach Persönlichkeitsmerkmalen einer Person variieren.

"Diese Daten haben praktische Relevanz für berufliche Schichtarbeit und militärische Einsatzaufgaben sowie theoretische Implikationen für das Verständnis individueller Differenzfaktoren, die die Anfälligkeit oder Widerstandsfähigkeit gegenüber Schlafverlust beeinflussen."

Die Forschung ist in der Zeitschrift gefunden SCHLAF.

Quelle: Amerikanische Akademie für Sickermedizin