Viele ältere Erwachsene befürchten Demenz, aber nur wenige diskutieren mit MD über Prävention
Fast die Hälfte der Amerikaner im mittleren Lebensalter glaubt, dass sie wahrscheinlich an Demenz erkranken, aber nur 5 Prozent haben tatsächlich mit einem Arzt darüber gesprochen, was sie tun könnten, um ihr Risiko zu verringern, so eine neue in der Zeitschrift veröffentlichte Studie JAMA Neurology.
Der Hauptautor Donovan Maust, M.D., M.S., von der University of Michigan, stellt fest, dass selbst bei den ältesten Amerikanern das Demenzrisiko tatsächlich geringer ist als bei jedem dritten über 85-Jährigen.
Das Risiko steigt ab dem 65. Lebensjahr und ist bei Menschen mit lateinamerikanischem oder afroamerikanischem Erbe höher. Wenn Menschen in den Fünfzigern und frühen Sechzigern sind, haben sie laut Maust noch Zeit, um ihr zukünftiges Demenzrisiko zu senken.
Während Pharmaunternehmen weiterhin an potenziellen demenzpräventiven Medikamenten arbeiten, befürchten die Forscher, dass die Überschätzung des Demenzrisikos durch die Öffentlichkeit zu einem kostspieligen Überkonsum solcher Medikamente führen könnte.
Die Ergebnisse legen nahe, dass Amerikaner mittleren Alters besser beraten werden müssen, welche Schritte sie unternehmen können, um ihr Gehirn im Alter gesund zu halten.
"Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass Erwachsene im mittleren Lebensalter Maßnahmen ergreifen können, um ihr Demenzrisiko zu senken, einschließlich zunehmender körperlicher Aktivität und Kontrolle von Gesundheitszuständen wie Bluthochdruck und Diabetes", sagt Maust. "Leider deuten unsere Ergebnisse darauf hin, dass die Menschen sich dessen möglicherweise nicht bewusst sind und ihren Arzt nicht fragen."
Für die Studie analysierten die Forscher Daten aus der Nationalen Umfrage zu gesundem Altern, einer national repräsentativen Umfrage unter 1.019 Erwachsenen im Alter zwischen 50 und 64 Jahren. Das neue Papier befasst sich eingehender mit den Umfragedaten als der Anfang dieses Jahres veröffentlichte Bericht.
Die Ergebnisse zeigen, dass das Ausmaß der Sorge um Demenz bei einigen Gruppen von Erwachsenen mittleren Alters möglicherweise nicht mit ihrem Risiko im Vergleich zu anderen übereinstimmt. Zum Beispiel legen Studien nahe, dass Menschen mit lateinamerikanischem Erbe etwa 50% häufiger an Demenz erkranken als Nicht-Latino-Weiße, und Afroamerikaner sind etwa doppelt so häufig wie Nicht-Latino-Weiße.
In der Umfrage gaben jedoch diejenigen mit afroamerikanischem oder lateinamerikanischem Hintergrund nicht an, dass sie eher an Demenz erkranken als weiße Teilnehmer. Tatsächlich hatten afroamerikanische Befragte das Gefühl, dass sie signifikant seltener an Demenz erkranken als andere Gruppen.
In ähnlicher Weise entwickeln Menschen mittleren Alters mit schlechterer körperlicher Gesundheit aufgrund von Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen häufiger Demenz als Menschen mit guter Gesundheit. Umfrageteilnehmer, die ihre körperliche Gesundheit als gerecht oder schlecht bezeichneten, bewerteten ihr Demenzrisiko jedoch nicht als höher als das ihrer gesünderen Altersgenossen.
Rund ein Drittel der Befragten praktizierte Praktiken, von denen sie glaubten, dass sie helfen würden: 32% der Befragten gaben an, Fischöl oder Omega-3-Fettsäurepräparate einzunehmen, und 39% gaben an, andere Präparate für die Gesundheit des Gehirns einzunehmen. Mehr als die Hälfte gab an, Kreuzworträtsel oder andere Denkspiele zu machen, in der Hoffnung, ihre Gedanken „scharf“ zu halten.
Im Allgemeinen sind zunehmende körperliche Aktivität, Raucherentwöhnung und die Behandlung chronischer Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck bewährte Methoden, um das Demenzrisiko zu verringern, sagt Maust.
Er fügt hinzu, dass Ärzte und Gesundheitsbehörden Erwachsenen mittleren Alters mitteilen sollten, dass diese Schritte die evidenzbasiertesten Strategien sind, um die Gehirnfunktion bis ins hohe Alter zu erhalten und das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen bis hin zur Lunge zu verringern Krankheit, Krebs und Verlust des Sehvermögens und der Mobilität.
Quelle: Michigan Medicine- Universität von Michigan
