Um den Aufschub zu überwinden, ist die Zukunft jetzt

Nach einer Reihe von Studien glauben Forscher der University of Southern California, eine relativ einfache Methode entdeckt zu haben, mit der Menschen Zögern vermeiden können.

Die Technik besteht darin, nur an die Zukunft wie jetzt zu denken.

"Die vereinfachte Botschaft, die wir in diesen Studien gelernt haben, lautet: Wenn sich die Zukunft nicht unmittelbar bevorsteht, werden die Menschen, selbst wenn dies wichtig ist, nicht an ihren Zielen arbeiten", sagte Dr. Daphna Oyserman, leitende Forscherin.

In einer Reihe von Szenarien stellten Oyserman und Co-Autor Dr. Neil Lewis Jr. von der University of Michigan fest, dass die Studienteilnehmer erkannten, dass die Zukunft viel unmittelbar bevorsteht, wenn sie über ihre Ziele und Fristen in Tagen statt in Monaten oder Jahren nachdenken .

Oyserman glaubt, dass die Beschleunigung der Wahrnehmung der Zeit im Hier und Jetzt dazu beitragen wird, die Menschen zu motivieren, ihre Ziele zu erreichen.

"Wenn ich also genauer denke, wenn ich Tage statt Jahre verwende, habe ich das Gefühl, dass die Zukunft näher ist", sagte Oyserman.

"Wenn Sie es für irgendwann in der Zukunft als" heute "und nicht in Ihrem Kalender sehen, werden Sie es nicht verschieben."

In einer ersten Reihe von Studien wurden 162 Teilnehmer gebeten, sich vorzustellen, wie sie sich auf zukünftige Ereignisse wie eine Hochzeit oder eine Arbeitspräsentation vorbereiten würden, und dann wurden sie gefragt, wann dieses Ereignis stattfinden würde.

Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um entweder in Tagen, Monaten oder Jahren an das Ereignis zu denken.

Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die an das Ereignis in Tagen dachten, berichteten, dass das Ereignis durchschnittlich 29,6 Tage früher eintreten würde als diejenigen, die das Ereignis als Monate entfernt betrachteten.

In einer zweiten Reihe von Studien wurde untersucht, ob dieses Zeitgefühl die Pläne zur langfristigen Einsparung beeinflusst. Mehr als 1.100 Teilnehmer wurden gefragt, wann sie anfangen würden, Geld für das College oder den Ruhestand zu sparen.

Im ersten Fall wurde den Teilnehmern mitgeteilt, dass das College in Zukunft 18 Jahre oder 6.570 Tage beginnen würde. Im zweiten Fall wurde den Teilnehmern mitgeteilt, dass der Ruhestand 30 oder 40 Jahre in der Zukunft oder in 10.950 Tagen oder in 14.600 Tagen beginnen würde.

Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer viermal früher mit dem Sparen beginnen wollten, wenn sie an das Ereignis in Tagen statt in Jahren dachten.

Follow-up-Studien ergaben, dass die Teilnehmer der Meinung waren, dass langfristiges Sparen wichtig ist, aber diejenigen, die an Tage oder Jahre an ein College oder eine Pensionierung denken sollten, fühlten sich mehr mit ihrem zukünftigen Selbst verbunden und waren eher bereit zu sparen.

Oyserman sagte, dies könnte sie dazu veranlassen, Ausgaben für heutige Belohnungen zugunsten langfristiger Ersparnisse aufzuheben.

Die Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Psychologische Wissenschaft.

Quelle: Universität von Kalifornien