Yoga im Klassenzimmer verbessert das Verhalten von Kindern mit Autismus

Kinder mit Autismus-Spektrum-Störung, die am Yoga im Klassenzimmer teilnehmen, verhalten sich laut einer neuen Studie tendenziell besser als Kinder mit Autismus, die dies nicht tun.

Lehrer an einer Grundschule in der Bronx berichteten, dass das tägliche Yoga-Programm ihrer Schule aggressives Verhalten, sozialen Rückzug und Hyperaktivität bei Kindern mit Autismus reduzierte.

Yoga ist effektiv, sagt Dr. Kristie Patten Koenig, Assistenzprofessorin für Ergotherapie an der New York University, weil es die Stärken von Kindern mit Autismus zu berücksichtigen scheint und gleichzeitig Stress reduziert.

"Wir wissen, dass Angst einen Großteil des negativen Verhaltens auslöst, daher gibt ihnen das Yoga-Programm eine Strategie, um damit umzugehen", sagt Koenig gegenüber Shots.

"Und wenn es jeden Morgen gemacht wird, wird es ein wesentlicher Bestandteil des Tages, der den Status des Klassenzimmers festlegt und es den Kindern ermöglicht, ruhig, konzentriert und lernbereit zu werden."

Laut den Forschern wird Yoga zunehmend in Klassenzimmern in den USA eingesetzt, um das Verhalten und die Leistung in der Schule zu verbessern.

Frühe Untersuchungen legen nahe, dass Yoga-Übungen Kindern helfen, sich zu konzentrieren und zu konzentrieren, und ihre Kraft, motorische Koordination und sozialen Fähigkeiten verbessern.

In der Bronx-Schule folgten die Schüler jeden Morgen fünf Tage die Woche 17 Minuten lang einer bestimmten Routine.Die Routine umfasste die folgenden Schritte: Matten aus, tief durchatmen, Yoga-Posen einnehmen, Muskeln anspannen und entspannen und schließlich singen.

16 Wochen lang studierten die Forscher das Yoga-Programm und verglichen die teilnehmenden Kinder mit einer Kontrollgruppe von Kindern, die eine normale Morgenroutine durchführten.

Am Ende berichteten die Lehrer, dass die Kinder, die am Yoga teilnahmen, insgesamt deutlich weniger problematische Verhaltensweisen zeigten.

Viele Forscher behaupten, dass Kinder mit Autismus sich frühzeitig mit Verhaltenstherapien beschäftigen, wenn sie am effektivsten erscheinen. Intensive Interventionen wie das Early Start Denver Model, bei dem Therapeuten vier Stunden am Tag, fünf Tage die Woche mit Kindern in ihren Häusern arbeiten, scheinen ebenfalls wirksam zu sein.

Autismus-Spektrum-Störungen beeinträchtigen die Fähigkeit einer Person, soziale Hinweise zu kommunizieren und zu verstehen. Menschen mit der schwersten Form der Störung können nicht sprechen.

Das Yoga-Programm wird in mehr als 500 Klassenzimmern in der Stadt New York unter Schülern im Alter von 5 bis 21 Jahren mit erheblichen Behinderungen durchgeführt.

Quelle: American Journal of Occupational Therapy