Haut-zu-Haut-Kontakt kann das Risiko für postpartale Depressionen senken

Haut-zu-Haut-Kontakt zwischen einer neuen Mutter und ihrem Kind kann laut neuen Untersuchungen die Wahrscheinlichkeit einer postpartalen Depression verringern.

Viele junge Mütter erleben den „Baby-Blues“, wenn sie sich an ihre neuen Rollen anpassen, aber die Rate, mit der Mütter in den ersten sechs Wochen nach der Entbindung an einer postpartalen Depression leiden, scheint zuzunehmen.

Zu den Symptomen einer postpartalen Depression können Traurigkeit, Angstzustände, zwanghaftes Denken, Angstzustände und Gefühle der Unzulänglichkeit gehören. Die Störung betrifft nicht nur die Mutter, sondern auch das Baby und gefährdet sie für zukünftige soziale, emotionale und kognitive Schwierigkeiten.

Laut der Studie in derZeitschrift für Geburtshilfe, Gynäkologie und NeugeborenenpflegeHaut-zu-Haut-Kontakt zwischen Mutter und Kind kann eine alternative Therapie für Mütter sein, die versuchen, die Einnahme von Medikamenten zu vermeiden.

Die Studie zeigt, dass junge Mütter, die in der ersten Woche sechs Stunden Haut-zu-Haut-Kontakt hatten, gefolgt von mindestens zwei Stunden im nächsten Monat, weniger depressive Symptome berichteten. Speichelproben bestätigten niedrigere Cortisolspiegel, einen Marker für Stress, als ihre Gegenstücke.

Für ein Baby hilft Haut-zu-Haut-Kontakt, das Bedürfnis nach menschlichem Kontakt zu erfüllen, und fördert die Bindung. Durch das Berühren wird das Hormon Oxytocin in der Mutter freigesetzt, das die Bindung zwischen Kind und Mutter fördert und das Wohlbefinden und die Entspannung erhöht.

Eine Studie in der Zeitschrift Pädiatrie berichtet, dass Haut-zu-Haut-Kontakt für nur drei Stunden pro Tag das Weinen des Kindes um 43 Prozent reduzieren kann. Dies kann zu einem niedrigeren Stresslevel für eine neue Mutter führen, die sich ansonsten nicht sicher ist, wie sie ihr weinendes Kind beruhigen soll.

Darüber hinaus hilft der Haut-zu-Haut-Kontakt Säuglingen, leichter einzuschlafen und auch länger zu schlafen. Dies ermöglicht der neuen Mutter, sich mehr auszuruhen und Stress abzubauen.

Viele junge Mütter fühlen sich überwältigt, wenn sie nicht in der Lage sind, alltägliche Aufgaben zu erledigen. Das Tragen des Babys in einer Babytrage befriedigt die Notwendigkeit eines Haut-zu-Haut-Kontakts, während die Mutter zwei freie Arme hat, um Wäsche zu waschen oder Make-up aufzutragen.

In der Lage zu sein, diese einfachen Dinge zu tun, kann einer überwältigten Mutter helfen, sich an ihr neues Leben zu gewöhnen, indem sie einen Teil ihrer früheren Routine beibehalten, sodass sie sich mehr wie sie selbst fühlt.

Quelle: Zeitschrift für Geburtshilfe, Gynäkologie und Neugeborenenpflege

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Fox News.com.