Urlaubsreisen zerstören

„Über die Wiese und durch den Wald. Zum Haus der Großmutter gehen wir ... "Es ist ein wunderbares, nostalgisches Lied über das Reisen mit dem Schlitten zum Haus der Großeltern für die Feiertage. Aber machen Sie keinen Fehler: Das Lied und die Realität stimmten selten überein. Diese Schlittenfahrt im Winterschnee war kalt! Bitterkalt. Das Pferd könnte in den Drifts zappeln. Der Schlitten könnte stecken bleiben oder vom Weg abrutschen. Währenddessen sagten die Kinder hinten: "Sind wir schon da?"

Reisen sollten heutzutage einfacher sein, aber oft nicht. Die Flughäfen sowie die Bahnhöfe und Bushaltestellen sind mit müden und mürrischen Reisenden überfüllt. Autofahren im Schnee ist auf unseren gepflügten Straßen zwar sicherer und aufgrund von Heizungen komfortabler, kann aber dennoch gefährlich sein. Driftender Schnee, Eis und weiße Outs sorgen für das Fahren mit weißen Knöcheln. Unfälle und Pannen passieren. Kinder jammern immer noch: "Sind wir schon da?"

Was können Sie tun, um Urlaubsreisen weniger stressig zu machen?

Nehmen Sie zuerst den Prozess an. Wir können uns keine Sorgen machen, wenn wir erwarten, dass es einfach, effizient und stressfrei ist. Wenn Millionen von Menschen auf die Straße kommen, müssen die Schienen und die Luft, Pannen und Verzögerungen passieren. Menschenmassen können überwältigend sein. Die Gemüter sind oft ausgefranst.

Stress entsteht, wenn das, was wir bekommen, nicht das ist, was wir erwarten. Wenn wir Verzögerungen erwarten und uns darauf vorbereiten, stören sie uns nicht so sehr. Wenn wir erwarten, dass einige der Menschen mürrisch und unhöflich sind, können wir uns dafür entscheiden, mit Verständnis zu antworten, anstatt in Form von Sachleistungen zu antworten.

Wir sind möglicherweise nicht in der Lage, den Personen- oder Fahrzeugverkehr zu kontrollieren, aber wir können ihn mithilfe der folgenden Tipps verwalten:

Tipps für weniger gestresstes Reisen

Autofahrt: Konzentrieren Sie sich nicht darauf, "gute Zeit" zu machen. Es wird dich nur belasten. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, die Fahrt so angenehm wie möglich zu gestalten. Laden Sie ein Hörbuch für das Auto herunter. Singe zu deiner Playlist. Singe laut. Spielen Sie mit den Kindern Straßenspiele. (Zählen Sie die roten Autos. Behalten Sie im Auge, wie viele verschiedene staatliche Nummernschilder Sie alle sehen.)

Wenn es mehr als einen Fahrer gibt, machen Sie Schichten. Planen Sie regelmäßige Stopps, um sich zu dehnen und neu zu gruppieren. Ein kurzes Nickerchen an einer sicheren Raststätte ist besser als müde weiterzumachen.

öffentlicher Verkehr (Luft, Bus, Zug): Fahren Sie immer früh zum Bahnhof oder Flughafen. Sie werden weniger gestresst sein, wenn Sie am Anfang einer Zeile stehen und nicht in der Mitte. Planen Sie unerwartete Zwischenstopps, indem Sie während des Wartens Dinge erledigen. Nehmen Sie sich genügend Zeit, um Verbindungen herzustellen. Es ist besser, die Ohrhörer einzulegen oder ein oder zwei Stunden länger in einem Wartezimmer zu lesen, als sich mit dem Drama einer fehlenden Verbindung zu befassen.

Programmieren Sie Ihr Telefon mit der Telefonnummer für Ihre Tickets, falls Sie Änderungen vornehmen müssen. In einem Hotel übernachten? Stellen Sie sicher, dass Sie auch diese Nummer haben.

Stellen Sie sicher, dass Sie Familienmitglieder, die Sie besuchen, über Verzögerungen auf dem Laufenden halten.

Gepäck: Reisen Sie so leicht wie möglich. Mailen Sie Weihnachtsgeschenke oder lassen Sie sie versenden. Ja, jeder braucht Toilettenartikel und Kleidung zum Wechseln, aber wahrscheinlich weniger als Sie denken. Legen Sie alles, was Sie packen möchten, auf Ihr Bett und versuchen Sie dann, so viel wie möglich zu eliminieren. Streben Sie einen Rucksack oder eine Handgepäcktasche pro Person an, um das Packen des Autos zu erleichtern oder Stress bei der Gepäckausgabe zu vermeiden. Beschriften Sie alles innen und außen, egal ob Sie Ihr Gepäck aufgeben oder weitermachen, damit Sie leichter mit verlorenem oder verspätetem Gepäck wiedervereinigt werden können.

Selbstpflege: Unabhängig von Ihrer Reiseart, wohin Sie auch gehen, Sie werden es besser machen, wenn Sie ausgeruht und satt sind. Planen Sie voraus, damit Sie und jeder, der mit Ihnen geht, in der Nacht zuvor gut geschlafen haben. Iss eine gesunde Mahlzeit. Packen Sie gesunde Snacks und viel Wasser ein. Gute Selbstpflege ist ein gutes Mittel gegen Stress.

Planen Sie mit den Kindern: Reisen mit Kindern muss kein Albtraum sein. Beziehen Sie Kinder in die Planung ein. Sprechen Sie mit ihnen im Voraus darüber, was Sie erwartet. Lassen Sie sie wissen, dass es normal ist, gelangweilt und müde zu sein, aber dass es nicht hilft, launisch zu sein. Besprechen Sie, was Sie mitbringen müssen, damit es besser wird. Arbeiten Sie mit jedem Kind zusammen, um seinen Rucksack mit einem Pullover, Büchern, Buntstiften und Papier, einem Puzzle- oder Wortsuchbuch, einem bevorzugten Komfortobjekt und Snacks zu packen. Stellen Sie sicher, dass sich die mit Komfort gefüllte "Liebe" oder Decke an einem Haltegurt befindet, damit sie nicht irgendwo zurückbleiben oder verloren gehen kann. Laden Sie einige Kindervideos und Musik für lange Wartezeiten oder lange Fahrten auf Ihr Tablet oder Telefon herunter.

Wenn Sie mit dem Auto anreisen, reisen Sie, während die Kinder mindestens einen Teil der Reise schlafen. Sehr frühmorgens oder nachts können die Zeit für die Kinder schneller und für Sie einfacher werden. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie und der andere Fahrer abwechselnd selbst etwas Schlaf bekommen, damit Sie wachsam sind, wenn Sie an der Reihe sind, zu fahren.

Reisen mit Kindern als Alleinfahrer? Zurück zur Selbstpflege: Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Schlaf bekommen und häufige Pausen einlegen, damit Sie während der gesamten Fahrt wachsam und angenehm bleiben.

Wählen Sie Mitgefühl: Wenn Menschen überfordert und ängstlich sind, sind sie oft nicht ihr bestes Selbst. Die Leute werden mürrisch. Einige stehen unseren Kindern kritisch gegenüber, wenn sie zappelig sind. Wir können andere Eltern kritisieren, die nicht zu halten scheinen ihr Kinder in Schach. Widerstehen Sie der Versuchung, auf Ihre Verschrobenheit mit Ihrer eigenen Verschrobenheit zu reagieren. Nehmen Sie stattdessen an, dass jeder so gut er kann mit seinen eigenen Sachen umgeht.

Übe zufällige freundliche Handlungen. Bieten Sie Hilfe an, wenn es so aussieht, als wäre Hilfe hilfreich. Lächeln. Positivität führt bei anderen zu positivem Verhalten.

Höflich sein: Mit einfachen Höflichkeiten können wir jemandem den Tag bereiten. Sagen Sie bitte bitte und danken Sie mit einem Lächeln den Kellnern und Mitarbeitern, die oft unterbezahlt, überarbeitet und als selbstverständlich angesehen werden. TSA-Beamte werden oft von Menschen missbraucht, die frustriert und gequält sind. Sei geduldig in der Schlange. Sei freundlich, wenn du endlich an der Reihe bist. Machen Sie sie nicht für die Durchführung von Richtlinien verantwortlich, an denen sie nicht beteiligt sind. Sie machen nur ihren Job.

Wenn einer der Beamten verärgert ist, lassen Sie ihn wissen, dass Sie verstehen, wie schwierig es ist, mit der Öffentlichkeit zu arbeiten, und wünschen Sie ihm einen besseren Rest des Tages. Wenn jemand wirklich unangemessen ist, widerstehen Sie dem Impuls zu streiten. Fragen Sie stattdessen ruhig nach ihrem Vorgesetzten. Es ist effektiver und weit weniger stressig.

Viel Spaß beim Reisen, alle zusammen!

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