Musik hören mit anderen beeinflusst die Stimmung

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Hören von Musik in einer Gruppe je nach Art der Musik und den anschließenden sozialen Diskussionen entweder die Stimmung verbessern oder die Menschen depressiver machen kann.

Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass das gemeinsame Hören von Musik viele soziale Vorteile hat, einschließlich der Schaffung und Stärkung zwischenmenschlicher Bindungen.

Darüber hinaus wirkt sich das Genießen von Musik in einer Gruppe auf die sozialen Beziehungen aus. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Synchronisierung mit anderen Gruppenmitgliedern im Takt das Verhalten von Personen gegenüber Einzelpersonen innerhalb und außerhalb der Gruppe beeinflusst.

In ähnlicher Weise hat das Teilen von Emotionen auch viele soziale Vorteile: Es hilft, Beziehungen zu anderen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, fördert soziale Bindungen innerhalb einer Gruppe und verstärkt das Potenzial für emotionale Reaktionen.

Dennoch bleibt die Frage offen, ob der Austausch emotionaler und musikalischer Erfahrungen mit anderen eine besonders starke Form der sozialen Bindung sein könnte und wie das Ergebnis einer solchen Interaktion aussehen könnte.

In der neuen Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Grenzen in der PsychologieDie Forscher wollten die selbst berichteten Auswirkungen auf die Stimmung untersuchen, die mit dem Hören trauriger Musik in Gruppen verbunden sind.

Darüber hinaus wollten die Wissenschaftler untersuchen, wie die Stimmung durch anhaltende negative Gedanken (oder Wiederkäuen), Depressionen und Bewältigungsstile beeinflusst wird. Rumination wird als ein schlecht angepasster Fokus auf negative Gedanken beschrieben.

In der Studie wurden 697 rekrutierte Teilnehmer rekrutiert und gebeten, eine Online-Umfrage über „ihre Verwendung von Musik, Arten des musikalischen Engagements und die Wirkung des Musikhörens“ auszufüllen.

Die Teilnehmer füllten auch eine Reihe zusätzlicher Fragebögen aus, mit deren Hilfe die Forscher verschiedene Faktoren bestimmen konnten.

In Fragebögen wurde das Vorhandensein von Symptomen von Depressionen, Angstzuständen und Stress bewertet. allgemeine Tendenzen zur Depression; Bewältigungsstile, d. h. Tendenzen zur Wiederkäuung oder Reflexion (d. h. gesündere Tendenzen zur Selbstreflexion); musikalisches Engagement als Maß für das Wohlbefinden; sowie Fragebögen zu verschiedenen Aspekten des Musikhörens, sowohl alleine als auch in einer Gruppe.

Die Ergebnisse zeigen zwei unterschiedliche Verhaltensmuster im Zusammenhang mit dem Hören von Gruppenmusik:

1. Das Hören von trauriger Musik und das Reden über traurige Dinge neigten dazu, dass sich die Menschen nach dem Hören von Musik deprimierter fühlten.

Diese Art des Wiederkäuens in Gruppen war bei jüngeren Menschen häufiger und spiegelt wahrscheinlich die relative Bedeutung sowohl der Musik als auch der sozialen Beziehungen für jüngere Menschen wider.

2. Inspirierende Musik in einer Gruppe zu hören und Diskussionen über Musik und Leben zu führen, ist eine positivere Interaktion, bei der sich die Menschen wohl fühlen.

Diese Ergebnisse liefern einige Hinweise darauf, wie Menschen mit Depressionen Musik verwenden und warum.

„Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dem Musikgebrauch fallen in unterschiedliche Muster und spiegeln entweder gesunde oder ungesunde Denkprozesse wider“, sagt die entsprechende Autorin Dr. Sandra Garrido.

"Diese Ergebnisse enthüllen wichtige Informationen darüber, wie Menschen mit Depressionen Musik verwenden."

Die Ergebnisse werfen ein Licht darauf, wie Musik das Teilen negativer Emotionen erleichtern kann, und zeigen, dass das Ergebnis mit den in jeder Umgebung verwendeten Bewältigungsstilen und Denkmustern zusammenhängt, was bedeutet, dass Menschen mit allgemein schlecht angepassten Bewältigungsstilen mit größerer Wahrscheinlichkeit negative Ergebnisse erzielen vom Wiederkäuen der Musik in der Gruppe.

Die Ergebnisse zeigen auch, dass junge Menschen besonders anfällig für die Auswirkungen des Wiederkäuens von Gruppen mit Musik sind.

„Während junge Menschen mit Depressionen, die Teil sozialer Gruppen sind, als wertvolle soziale Unterstützung wahrgenommen werden können, legen unsere Ergebnisse nahe, dass die positiven Auswirkungen solcher Gruppeninteraktionen von der Art der Prozesse abhängen, die in der Gruppe stattfinden. Erklärt Dr. Garrido.

„Anfällige Personen mit einer Vorliebe für Wiederkäuen leiden am wahrscheinlichsten unter negativen Folgen des Wiederkäuens in der Gruppe, wobei soziales Feedback negative Gedanken und Gefühle vertieft und verschärft.

Gruppeninteraktionen, die soziale Unterstützung oder Möglichkeiten zur konstruktiven Verarbeitung von Emotionen bieten, haben jedoch eine viel höhere Wahrscheinlichkeit, positiv zu sein. “

Die Ermittler glauben, dass die Ergebnisse teilweise dazu beitragen, zu klären, unter welchen Bedingungen soziale Interaktion rund um Musik soziale Vorteile bietet und wann sie stattdessen negative Emotionen verstärken könnte. Das neue Wissen wird die zukünftige Forschung vorantreiben, um ein detaillierteres Bild davon zu erhalten, wie die Dynamik der Gruppeninteraktion das Ergebnis beeinflusst.

Quelle: Frontiers / EurekAlert