Neues psychologisches Instrument misst Arbeitssucht

Eine globale Wahrnehmung der Amerikaner ist, dass wir zu lange und zu hart arbeiten. Und das Stereotyp ist schwer zu ignorieren, da die Arbeitswochen länger werden und das Arbeitstempo schneller wird.

Jetzt hilft uns ein neues Instrument, das von Forschern aus Norwegen und dem Vereinigten Königreich entwickelt wurde, zu wissen, ob wir arbeitsabhängig sind.

Das Tool namens Bergen Work Addiction Scale basiert auf Kernelementen der Sucht, die als diagnostische Kriterien für verschiedene Abhängigkeiten anerkannt sind.

Einige Menschen scheinen getrieben zu sein, übermäßig und zwanghaft zu arbeiten. Diese werden als Arbeitssüchtige oder Workaholics bezeichnet. Arbeitssucht ist eine globale Pandemie, die das Ergebnis einer weltweiten Wirtschaft und Globalisierung, neuer Technologien und verschwommener Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben ist, sagte Cecilie Schou Andreassen, Ph.D.

Eine Reihe von Studien zeigen, dass Arbeitssucht mit Schlaflosigkeit, Gesundheitsproblemen, Burnout und Stress in Verbindung gebracht wurde und Konflikte zwischen Beruf und Familie hervorrief, sagte Andreassen.

Ihr Team entwickelte das neue einzigartige Instrument. Die Bergen Work Addiction Scale wird in einem Artikel in der vorgestellt Skandinavisches Journal für Psychologie.

Indem sie sich anhand der Skala testen, können die Menschen ihren Grad an Arbeitssucht herausfinden: nicht süchtig, leicht süchtig oder Workaholic, sagte Andreassen.

12.135 norwegische Mitarbeiter aus 25 verschiedenen Branchen waren an der Entwicklung der Bergen Work Addiction Scale beteiligt. Die Skala wurde an zwei berufsübergreifende Stichproben verabreicht. Die Skala spiegelt die sieben Kernelemente der Sucht wider: Salience, Stimmungsänderung, Toleranz, Rückzug, Konflikt, Rückfall und Probleme.

Die Ergebnisse zeigen, dass die Skala zuverlässig zwischen Workaholics und Nicht-Workaholics unterscheidet.

Die Forscher glauben, dass die Skala einen Mehrwert für die Forschung und Praxis im Bereich der Arbeitssucht darstellen kann, insbesondere wenn es darum geht, die Behandlung zu erleichtern und die Prävalenz der Arbeitssucht in der allgemeinen Bevölkerung weltweit abzuschätzen.

Die Bergen Work Addiction Scale verwendet sieben grundlegende Kriterien zur Identifizierung der Arbeitssucht, wobei alle Elemente auf der folgenden Skala bewertet werden: (1) Nie, (2) Selten, (3) Manchmal, (4) Oft und (5) Immer:

• Sie überlegen, wie Sie mehr Zeit für die Arbeit gewinnen können.
• Sie verbringen viel mehr Zeit mit der Arbeit als ursprünglich vorgesehen.
• Sie arbeiten, um Schuldgefühle, Angstzustände, Hilflosigkeit und Depressionen zu reduzieren.
• Andere haben Ihnen gesagt, Sie sollen die Arbeit reduzieren, ohne ihnen zuzuhören.
• Sie werden gestresst, wenn Ihnen die Arbeit verboten ist.
• Sie benachteiligen Hobbys, Freizeitaktivitäten und Bewegung aufgrund Ihrer Arbeit.
• Sie arbeiten so viel, dass es Ihre Gesundheit negativ beeinflusst hat.

Andreassens Studie zeigt, dass die Bewertung von „oft“ oder „immer“ bei mindestens vier der sieben Punkte darauf hindeuten kann, dass Sie ein Workaholic sind.

Quelle: Universität Bergen