Kunsthandwerk reduziert altersbedingten Gedächtnisverlust

Eine neurologische Studie legt nahe, dass die Teilnahme an Kunst- und Handwerksaktivitäten während der Lebensmitte dazu beitragen kann, dass Menschen ihr Gedächtnis im Alter bewahren.

Die Forscher fanden auch heraus, dass das Zusammensein mit anderen im mittleren und hohen Alter dazu beitragen kann, die Entwicklung von Denk- und Gedächtnisproblemen, die häufig zu Demenz führen, im hohen Alter zu verzögern.

Die Studienergebnisse wurden online in veröffentlicht Neurologie®, das medizinische Journal der American Academy of Neurology.

Menschen ab 85 Jahren bilden die am schnellsten wachsende Altersgruppe in den USA und weltweit.

"Da Millionen älterer US-Erwachsener das Alter erreichen, in dem sie möglicherweise an diesem Gedächtnis- und Denkproblem leiden, das als leichte kognitive Beeinträchtigung (Mild Cognitive Impairment, MCI) bezeichnet wird, ist es wichtig, nach Änderungen des Lebensstils zu suchen, die die Krankheit möglicherweise verhindern", sagte der Studienautor Rosebud Roberts , MB, Ch.B., MS, der Mayo Clinic in Rochester, Minn.

"Unsere Studie unterstützt die Idee, dass die Einbeziehung des Geistes Neuronen oder die Bausteine ​​des Gehirns vor dem Absterben schützen, das Wachstum neuer Neuronen stimulieren oder dazu beitragen kann, neue Neuronen zu rekrutieren, um die kognitiven Aktivitäten im Alter aufrechtzuerhalten."

Die Forscher verfolgten 256 Personen mit einem Durchschnittsalter von 87 Jahren, die zu Beginn der Studie frei von Gedächtnis- und Denkproblemen waren. Die Teilnehmer berichteten über ihre Teilnahme an Künsten wie Malen, Zeichnen und Bildhauen. Kunsthandwerk wie Holzarbeiten, Töpfern, Keramik, Quilten, Quillen und Nähen.

Sie teilten auch ihre Beteiligung an sozialen Aktivitäten wie Theaterbesuchen, Filmen, Konzerten, Geselligkeit mit Freunden, Buchclubs, Bibelstudium und Reisen. Die Beteiligung einer Person an Computeraktivitäten wie der Nutzung des Internets, Computerspielen, der Durchführung von Websuchen und Online-Einkäufen wurde ebenfalls dokumentiert.

In der Studie entwickelten 121 Personen nach durchschnittlich vier Jahren eine leichte kognitive Beeinträchtigung. Teilnehmer, die sich sowohl im mittleren als auch im hohen Alter mit Kunst beschäftigten, entwickelten 73 Prozent weniger MCI als Teilnehmer, die nicht angaben, sich mit künstlerischen Aktivitäten zu beschäftigen.

Diejenigen, die im mittleren und hohen Alter handelten, entwickelten 45 Prozent weniger MCI, und diejenigen, die im mittleren und hohen Alter sozialisierten, entwickelten 55 Prozent weniger MCI als diejenigen, die keine ähnlichen Aktivitäten ausübten. Die Computernutzung im späteren Leben war mit einem um 53 Prozent verringerten MCI-Risiko verbunden.

Die Forscher entdeckten eine Vielzahl anderer Faktoren, die zur Entwicklung von MCI beitrugen. Beispielsweise wurde festgestellt, dass Risikofaktoren wie das APOE-Gen, hoher Blutdruck im mittleren Alter, Depressionen und Risikofaktoren im Zusammenhang mit Blutgefäßen das Risiko für die Entwicklung einer kognitiven Beeinträchtigung erhöhen.

Quelle: Amerikanische Akademie für Neurologie / EurekAlert!