Ich werde leicht wütend und weine viel

Ich weiß nicht, ob ich ein Problem habe oder nicht, aber ich möchte sicher gehen. Ich werde leicht wütend und schnappe viel nach meiner Schwester oder Mutter. Und am Ende fühle ich mich immer schuldig. Ich kann mich manchmal nicht beherrschen. Mehrmals habe ich Wände geschlagen und meine Hand durcheinander gebracht oder ein Ganzes in die Wand gesteckt. Normalerweise mache ich das, wenn ich alleine bin. Ich scheine nie die Kontrolle über meine Gefühle zu haben. Nachts weine ich immer und schlafe so ein. Ich habe immer gedacht, dass es um meine Periode geht, aber häufig ist es die ganze Zeit.

Ich mache mir Sorgen um das College, weil sie mir (obwohl meine Schwester im College ist) nicht wirklich hilft. Ich schaue immer zu ihr auf, um Rat zu bekommen, aber in letzter Zeit konnte ich ihr nicht vertrauen. Mein Cousin, mit dem ich eng zusammen war, bis einige frühere Probleme auftraten, ist beim College sehr hilfreich, obwohl wir das gleiche Community College besuchen. Sie nimmt immer etwas Schlechtes von mir an. Ich fühle mich wie ein Versager, weil ich keine Ahnung habe, was ich am College mache und was ich studieren möchte. Ich fühle mich so, weil meine Schwester alles herausgefunden hat. Und jedes Mal, wenn jemand über die Schule spricht, werde ich wütend und gereizt, aber jetzt geht es um jeden Fehler, den ich mache.

Ich kann nie scheinen zu kontrollieren, was aus meinem Mund kommt und meine Schwester wütend macht, und sie streitet mit mir und macht mich noch wütender. Ich habe mit meiner Freundin gesprochen und herausgefunden, dass sie Medikamente gegen Ärger einnimmt und es macht mir langsam Sorgen. Habe ich die Wahrscheinlichkeit, bipolare Probleme zu haben, oder bin ich depressiv? Ich habe keine Ahnung, was ich tun soll, und ich möchte nicht, dass andere wissen, dass ich mental Probleme habe. Ich fürchte, wenn ich das nächste Mal wirklich wütend werde, werde ich jemanden körperlich verletzen. Denn in der Vergangenheit sah ich mehrmals, wenn ich Wände schlug, nur Dunkelheit und ließ mich meinem Zorn erliegen. Aber danach würde ich mich schrecklich fühlen.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Danke fürs Schreiben. Das erste, was zu tun ist, ist eine vollständige medizinische Untersuchung. Manchmal haben die emotionalen Höhen und Tiefen, die Sie melden, eine physische Ursache. Stellen Sie sicher, dass Sie es überprüfen, bevor Sie entscheiden, dass dies alles in Ihrem Kopf ist, und beginnen Sie, sich über eine Diagnose der psychischen Gesundheit Gedanken zu machen.

Trotzdem habe ich eine andere Idee. Manchmal ist unser inneres Selbst klüger, als wir es glauben. Es kann nur sein, dass Ihre Emotionalität eine Art ist, wie Sie sich sagen, dass Sie zu diesem Zeitpunkt einfach nicht am College interessiert sind. Ich möchte, dass Sie wissen, dass Sie damit nicht allein sind. Viele neue Abiturienten haben keine Ahnung, was sie studieren möchten oder warum sie aufs College gehen. Jeder, den sie kannten, ging davon aus, dass sie natürlich gehen würden, und sie gingen mit dem, was sich wie unvermeidlich anfühlte. Oft sind dies die Kinder, die aussteigen. Wenn sie die vier Jahre abgeschlossen haben, sind sie oft nicht zufrieden mit dem Hauptfach oder der Karriere, mit der sie gelandet sind.

Ich denke, Sie sollten einen Schritt vom Förderband nehmen, das Sie zum College bringt, und wirklich darüber nachdenken, was Sie tun möchten. Es ist kein Verbrechen, seinen eigenen Weg zu gehen. Es ist nur ratsam, sich eine Auszeit zu nehmen, um sich selbst herauszufinden. Es gibt Programme namens "Gap Year", die für Teenager wie Sie gedacht sind. Durchsuchen Sie das Internet und sehen Sie alle möglichen interessanten Möglichkeiten, um einen Beitrag in der Welt zu leisten und Ihren eigenen Horizont zu erweitern. Ich habe ein paar Artikel für Psych Central geschrieben, die sich mit diesem Problem befassen, weil ich viele Briefe wie Ihren bekommen habe. Klicken Sie auf die Links, um einen Blick darauf zu werfen.

Bist du bereit für das College? Alternativen für die Unsicheren

Bereit oder nicht: Unreif, aber auf dem Weg zum College

Du bist deine eigene Person. Du bist nicht deine Schwester. Du bist nicht dein Cousin. Es ist nur klug, sich mehr Zeit zu nehmen, bevor Sie einen Weg in Ihre Zukunft wählen. Das College kostet viel Geld und Zeit. Sie möchten sicher sein, dass dies notwendig ist und dass Sie motiviert sind, die Arbeit zu erledigen, bevor Sie Ihre Koffer packen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie