Tage der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz: Immer noch ein Stigma?

Haben Sie jemals Lust, einen Tag frei zu nehmen, wenn Sie nicht rechtmäßig krank sind? Wir haben alle diese "Ausfalltage". Tage, an denen wir uns über einen persönlichen Umstand gestresst, emotional oder verärgert fühlen können. Tage, an denen der Arbeitsplatz möglicherweise nicht die beste Umgebung und Produktivität ist, werden unterdrückt.

Ich kann mich daran erinnern, hier und da einen Tag frei von der High School genommen und ihn als meinen „Tag der psychischen Gesundheit“ bezeichnet zu haben. Ich brauchte einfach einen Tag, um meine Batterien aufzuladen, neu zu starten, sozusagen eine mentale Reinigung durchzuführen. Aber hier ist der Haken: Ich habe mich nie wirklich wohl gefühlt, wenn ich das an einen Lehrer weitergegeben habe. Und heutzutage bin ich nicht gerade daran interessiert, dies einem Arbeitgeber zu vermitteln.

Zwar wurden bei dem Versuch, psychische Gesundheitsprobleme zu entstigmatisieren, zahlreiche Fortschritte erzielt, doch gibt es im Allgemeinen noch einige Rückstände in Bezug auf die psychische Gesundheit.

Zumindest theoretisiere ich das, da ich mich besser fühle, wenn ich meinem Chef eine E-Mail über eine Nasennebenhöhlenentzündung schicke, anstatt einen Tag der psychischen Gesundheit zu benötigen. Aus irgendeinem Grund gehe ich davon aus, dass die Begründung auf dem Papier nicht ausreicht. Aus irgendeinem Grund fühle ich mich seltsam, wenn ich offen darüber bin, dass ich Angst vor etwas habe, und ich brauche nur einen Tag, um mich darum zu kümmern. Aus irgendeinem Grund fühlen sich Erklärungen zu einem emotionalen Zustand so an, als wären sie unzureichend, als wären sie nicht so gültig wie eine physiologische Krankheit.

Interessanterweise bekräftigt ein Artikel aus dem Jahr 2017 in Business Insider dieses Gefühl. "85 Prozent der Menschen glauben immer noch, dass es ein Stigma gibt, über psychische Gesundheitsprobleme bei der Arbeit zu sprechen", heißt es in einer in Großbritannien durchgeführten Studie, in der Mitarbeiter zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz befragt wurden. Wie sich herausstellt, gibt es sicherlich Mitarbeiter, denen es aus psychischen Gründen unangenehm ist, über psychische Gesundheit zu sprechen und freie Tage zu nehmen.

"Die Umfrage wurde unter 1.000 erwerbstätigen Erwachsenen in Großbritannien durchgeführt, von denen mehr als ein Viertel (26%) aufgrund von Stress oder einem anderen psychischen Gesundheitsproblem einen Tag frei genommen hatten, und über den Grund gelogen", heißt es in dem Artikel.

Im vergangenen Juli wurde in einem anderen Artikel im Insider eine Geschichte über Madalyn Parker vorgestellt. eine Frau, die sich psychisch frei nahm und dies in einer E-Mail offen sagte. Die Antwort ihres Chefs war in der Tat positiv.

"Ich wollte mich nur persönlich bei Ihnen für das Versenden solcher E-Mails bedanken", sagte ihr CEO, Ben Congleton. "Jedes Mal, wenn Sie dies tun, erinnere ich mich daran, wie wichtig es ist, Krankheitstage für die psychische Gesundheit zu nutzen. Ich kann nicht glauben, dass dies nicht in allen Organisationen Standard ist." Sie sind für uns alle ein Vorbild und helfen, das Stigma zu überwinden, damit wir unser ganzes Selbst zur Arbeit bringen können. “

Congletons E-Mail macht optimistisch - für mich und für andere wie mich. Und doch verkörpern nicht alle Arbeitgeber diese Mentalität.

Es gibt wahrscheinlich noch viel zu tun, um den Tag der psychischen Gesundheit bei der Arbeit zu berücksichtigen. Ich kann nicht anders, als darüber nachzudenken, wie entlastend das wäre. dass diese Art von Tagen natürlich sein kann. Dass diese Art von Tagen Teil unseres Mainstream-Vokabulars sein kann.