Vergebung hilft einigen, depressive Symptome zu reduzieren

Experten erklären, dass Menschen mit zunehmendem Alter verzeihender werden. Die Handlung und die Auswirkungen der Vergebung sind jedoch oft ein schwieriger und komplexer Prozess.

Eine neue Studie untersucht die verschiedenen Facetten der Vergebung und wie sie das Depressionsgefühl alternder Erwachsener beeinflusst.

Ermittler des College of Human Environmental Sciences der Universität von Missouri stellten fest, dass ältere Frauen, die anderen vergeben, mit geringerer Wahrscheinlichkeit depressive Symptome melden, unabhängig davon, ob sie sich von anderen unverzeihlich fühlten.

Ältere Männer berichteten jedoch über das höchste Maß an Depression, wenn sie anderen vergeben und sich von anderen unverzeihlich fühlten.

Die Studie „Unversöhnlichkeit, Depression und Gesundheit im späteren Leben: der Schutzfaktor der Vergebung“ erscheint in der Zeitschrift Altern und psychische Gesundheit.

Die Forscher sagen, dass ihre Ergebnisse den Beratern älterer Erwachsener helfen könnten, geschlechtsgerechte Interventionen zu entwickeln, da Männer und Frauen Vergebung unterschiedlich verarbeiten.

"Es fühlt sich nicht gut an, wenn wir feststellen, dass andere uns etwas nicht vergeben haben", sagte Christine Proulx, Ph.D., eine Mitautorin der Studie.

„Wenn wir über Vergebung und Eigenschaften von Menschen nachdenken, die vergeben - altruistisch, mitfühlend, einfühlsam -, vergeben diese Menschen anderen und scheinen die Tatsache zu kompensieren, dass andere ihnen nicht vergeben.

"Es klingt nach moralischer Überlegenheit, aber es geht nicht darum, ein besserer Mensch zu sein. Es ist "Ich weiß, dass dies weh tut, weil es mir weh tut", und diese Menschen vergeben eher anderen, was anscheinend dazu beiträgt, das Ausmaß der Depression zu verringern, insbesondere bei Frauen. "

Proulx und Hauptautorin Ashley Ermer, Doktorandin am Department of Human Development and Family Science, analysierten Daten aus der Umfrage zu Religion, Alter und Gesundheit, einer nationalen Umfrage unter mehr als 1.000 Erwachsenen ab 67 Jahren. Die Umfrageteilnehmer beantworteten Fragen zu ihrer Religion, Gesundheit und ihrem psychischen Wohlbefinden.

Ältere Erwachsene bieten eine einzigartige Population, in der sie Vergebung studieren können. Proulx erklärt, dass ältere Menschen häufig über ihr Leben nachdenken, insbesondere über ihre Beziehungen und Übertretungen, sowohl als Übeltäter als auch als diejenigen, die Fehlverhalten erlebt haben.

"Unsere Bevölkerung war ebenfalls überwiegend christlich, was die Vergebungsbereitschaft von Personen beeinflussen und bei Personen mit unterschiedlichen Überzeugungen unterschiedlich funktionieren kann."

Die Forscher fanden heraus, dass Männer und Frauen, die sich von anderen unverzeihlich fühlen, etwas vor Depressionen geschützt sind, wenn sie sich selbst vergeben können. Die Forscher sagten jedoch, sie seien überrascht, dass das Vergeben von sich selbst das Ausmaß der Depression nicht signifikanter reduzierte.

"Selbstvergebung hat nicht als Schutz gegen Depressionen gewirkt", sagte Proulx. "Es geht wirklich darum, ob Einzelpersonen anderen Menschen vergeben können und ob sie bereit sind, anderen zu vergeben."

Quelle: Universität von Missouri-Columbia / EurekAlert