Dankbarkeit kann am Arbeitsplatz einen langen Weg gehen

Neue Forschungsergebnisse widersprechen der Vorstellung, dass es in der Geschäftswelt von Hund und Hund keinen Platz hat, jemandem zu sagen, dass er einen guten Job macht.

Forscher des Performance Science Institute der University of Southern California (USC) stellten fest, dass Dankbarkeit für Unternehmen mit einem signifikanten ROI oder einer Kapitalrendite verbunden ist.

"Dankbarkeit ist so eng mit Glück, Optimismus und Lebensstil verbunden, dass wir sie jetzt als Instrument zur Verbesserung unseres Arbeitslebens untersuchen", sagte Dr. Glenn Fox, ein ausgebildeter Neurowissenschaftler, der an der Spitze der Forschung zu Dankbarkeit und menschlicher Leistung steht .

Laut Fox ist es täuschend einfach, Spitzenleistungen von Einzelpersonen zu erhalten: Wenn Sie zeigen und demonstrieren, dass Sie sich um andere Menschen kümmern, wie Ihre Mitarbeiter, inspirieren Sie sie, sich auch um Sie zu kümmern.

„Wenn die Mitarbeiter eines Unternehmens zusammenarbeiten und sich mögen, geht es dem Unternehmen besser. So einfach ist das und die Forschung bestätigt es. "

Der Aufbau langjähriger und vertrauensvoller Beziehungen ist der Schlüssel zum Geschäft.

"Denken Sie an unser eigenes Trojaner-Netzwerk", sagte Fox. „Es funktioniert, weil wir uns als Gruppe alle Mühe geben, einander dankbar zu sein. Wir helfen uns gegenseitig. “

Für die Arbeiter zahlt es sich auch aus, Dankbarkeit zu üben.

"Selbst wenn Sie einen schwierigen Job haben, können Sie durch Üben und Suchen nach Möglichkeiten, Dankbarkeit zu erfahren, klar sehen, welche Menschen um Sie herum gut sind und was funktioniert", sagte er. „Es wird dir helfen, deine Wahrnehmung zu ändern. ”

Dankbarkeit, sagte er, ist eine Fähigkeit, die geübt werden muss.

"Wenn Sie es als Manager üben, werden Sie wahrscheinlich die Leute dazu bringen, bessere Leistungen zu erbringen", sagte er. "Wenn Sie es als Arbeiter üben, verbessern Sie Ihre Leistung."

Aber wie übe ich? Es ist nicht kompliziert: "Sie versuchen, sich bewusst zu machen, was andere für Sie tun", sagte er.

Fox glaubt, dass die Entwicklung von Fähigkeiten in der achtsamen Praxis sehr vorteilhaft sein kann. "Dies kann sein, über den Atem zu meditieren oder einen Spaziergang zu machen und zu sehen, wie viele Dinge man beobachten kann. Achtsames Üben kann auch Dankbarkeit beinhalten. Wir können beobachten, was Menschen tun, um uns zu helfen. “

Fangen Sie einfach an. Nehmen Sie sich am Morgen Zeit, um drei Dinge aufzuschreiben, für die Sie dankbar sind oder die Sie in diesem Moment schätzen können, einschließlich anderer Menschen, aber auch alltägliche Segnungen wie ein gutes Essen oder sogar die Gelegenheit, in einem hektischen Job zu Atem zu kommen.

Die Maori, die indigenen Polynesier Neuseelands, haben ein Sprichwort, sagte Fox: "Dankbarkeit ist der Klebstoff, der die Menschen zusammenhält."

Aber was ist mit deinem Vorteil? Werden all diese Wohlfühlübungen nicht Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, wettbewerbsfähig zu bleiben? Weit davon entfernt, so Fox.

"Sprechen Sie mit Pete Carroll, der seine Karriere auf Wettbewerbsfähigkeit aufgebaut hat", sagte Fox über den Fußballtrainer von Seattle Seahawks, der die Trojaner von 2000 bis 2009 leitete und Mitschöpfer des USC Performance Science Institute ist.

"Er wird dir sagen, dass er seinen Gegnern und ihren besten Bemühungen sehr dankbar ist. Denn wie kannst du dein A-Spiel mitbringen, wenn du nicht weißt, was dich erwartet? "

Dankbarkeit ist die Emotion eines Konkurrenten, sagte er. "Wir haben festgestellt, dass in großen Umgebungen und in Hochleistungsteams die Dankbarkeit zum Wettbewerb motiviert", sagte er. „Bist du dankbar für das Team oder nicht? Wirst du kämpfen, um es zu schützen? "

Das gilt auch für Arbeitsplätze.

Einer der Hauptgründe, warum Manager zur Schulung und Beratung zum Performance Science Institute gehen, ist zu lernen, wie sie den Umsatz reduzieren können, was in Bezug auf Geld und Produktivität kostspielig ist, sagte Fox.

"Zu lernen, wie man Dankbarkeit für Ihr Team und Ihre Mitarbeiter übt, ist ein kostengünstiges Management-Tool, das sich auf der ganzen Linie unglaublich auszahlen kann."

Quelle: USC