Ein Blick auf das Grasdach steigert die Konzentration
Laut einer neuen Studie von Forschern der Universität von Melbourne in Australien erhöht ein Blick auf ein grasbewachsenes Dach für nur 40 Sekunden die Konzentration erheblich.
Für die Studie gaben die Forscher 150 Teilnehmern eine langweilige, aufmerksamkeitsstarke Computeraufgabe. Den Schülern wurde gesagt, sie sollten eine Taste drücken, während eine Reihe von Zahlen wiederholt auf dem Computerbildschirm blitzte, es sei denn, diese Zahl war drei.
Nach der Hälfte der Aufgabe erhielten die Teilnehmer eine Pause von 40 Sekunden, um sich eine Szene auf dem Dach der Stadt anzusehen. Die Hälfte der Gruppe betrachtete ein blühendes wiesengrünes Dach, während die andere Hälfte auf ein nacktes Betondach blickte.
Nach der Pause machten Schüler, die sich das Gründach angesehen hatten, deutlich weniger Fehler und zeigten eine überlegene Konzentration auf die zweite Hälfte der Aufgabe im Vergleich zu denen, die das Betondach betrachteten.
Die Ergebnisse legen nahe, dass das Gründach eine restaurative Erfahrung bietet, die den Teil des Gehirns, der die Aufmerksamkeit kontrolliert, stärkt, folgerten die Forscher. Die leitende Forscherin Dr. Kate Lee von der Fakultät für Naturwissenschaften der Universität Melbourne sagte, nur ein Moment Grün könne müden Arbeitern einen Schub geben.
„Wir wissen, dass Gründächer gut für die Umwelt sind, aber jetzt können wir sagen, dass sie auch die Aufmerksamkeit steigern. Stellen Sie sich die Auswirkungen vor, die Tausende von Mitarbeitern in nahe gelegenen Büros haben “, sagte Lee.
"Diese Studie hat uns gezeigt, dass es alles war, ein Bild der Natur für weniger als eine Minute zu betrachten, um den Menschen zu helfen, unsere Aufgabe besser zu erfüllen."
Die Studie konzentrierte sich auf Mikropausen, jene kurzen und informellen Pausen, die oft spontan im Laufe des Tages auftreten.
"Es ist wirklich wichtig, Mikropausen zu haben. Es ist etwas, was viele von uns natürlich tun, wenn wir gestresst oder geistig müde sind “, fügte Lee hinzu. "Es gibt einen Grund, warum Sie aus dem Fenster schauen und die Natur suchen. Dies kann Ihnen helfen, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren und die Leistung über den gesamten Arbeitstag hinweg aufrechtzuerhalten."
„Diese Studie hat sicherlich Auswirkungen auf das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und gibt zusätzliche Impulse für die weitere Ökologisierung unserer Städte. Stadtplaner auf der ganzen Welt nutzen diese Vorteile von Gründächern und wir hoffen, dass die Zukunft unserer Städte sehr grün sein wird. “
Zukünftige Forschungen werden sich darauf konzentrieren, ob das Betrachten von Grün am Arbeitsplatz dazu beiträgt, Kreativität und Hilfsbereitschaft zu fördern.
Die Studienergebnisse werden in der veröffentlicht Zeitschrift für Umweltpsychologie.
Quelle: Universität von Melbourne
