Haben Nahrungsergänzungsmittel Auswirkungen auf psychische Störungen?

Eine wachsende Anzahl von Studien hat die Vorteile einer Nahrungsergänzung bei Menschen mit psychischen Störungen untersucht. Aber welche Nahrungsergänzungsmittel wirken nachweislich - und bei welchen Erkrankungen?

Bei der weltweit größten Überprüfung dieses Themas untersuchte ein internationales Wissenschaftlerteam unter der Leitung des australischen National Institute of Complementary Medicine (NICM) die besten verfügbaren Beweise und beschränkte sie darauf, welche spezifischen Nährstoffe bei der Behandlung bestimmter psychischer Erkrankungen hilfreich sein können .

Die Ergebnisse werden online in der Zeitschrift veröffentlicht Weltpsychiatrie.

Das Team untersuchte 33 Metaanalysen randomisierter Kontrollstudien und Daten von 10.951 Personen mit psychischen Störungen, einschließlich Depressionen, Stress- und Angststörungen, bipolaren Störungen, Persönlichkeitsstörungen, Schizophrenie und Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS).

Ziel war es, einen klaren Überblick über die Vorteile bestimmter Nahrungsergänzungsmittel - einschließlich Dosierung, Zielsymptome, Sicherheit und Verträglichkeit - bei verschiedenen psychischen Störungen zu geben.

Obwohl die Mehrheit der untersuchten Nahrungsergänzungsmittel die psychische Gesundheit nicht signifikant verbesserte, fanden die Forscher starke Hinweise darauf, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel eine wirksame Zusatzbehandlung für einige psychische Störungen darstellen, die die konventionelle Behandlung unterstützen.

Alle Nährstoffzusätze erwiesen sich als sicher, wenn die empfohlenen Dosierungen und Anweisungen eingehalten wurden und es keine Hinweise auf schwerwiegende Nebenwirkungen oder Kontraindikationen mit Psychopharmaka gab.

Unter den Ergebnissen:

• Der stärkste Beweis wurde für Omega-3-Präparate (eine mehrfach ungesättigte Fettsäure) als Zusatzbehandlung bei schweren Depressionen gefunden. Omega-3 reduzierte die Symptome einer Depression über die Wirkung von Antidepressiva allein hinaus.
• Es gab einige Hinweise darauf, dass Omega-3-Präparate auch geringe Vorteile für ADHS haben könnten.
• Es gab Hinweise auf die Aminosäure N-Acetylcystein als nützliche Zusatzbehandlung bei Stimmungsstörungen und Schizophrenie.
• Spezielle Arten von Folsäurepräparaten können als Zusatzbehandlung bei schweren Depressionen und Schizophrenie wirksam sein, jedoch war Folsäure unwirksam.
• Es gab keine starken Hinweise auf Omega-3 für Schizophrenie oder andere psychische Erkrankungen.
• Derzeit fehlen überzeugende wissenschaftliche Beweise für die Verwendung von Vitaminen (wie E, C oder D) und Mineralien (Zink und Magnesium) bei psychischen Störungen.

Den Forschern zufolge können die Ergebnisse verwendet werden, um evidenzbasiertere Leitlinien für die Verwendung nährstoffbasierter Behandlungen bei verschiedenen psychischen Erkrankungen zu erstellen.

"Während seit langem ein Interesse an der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen besteht, ist das Thema oft recht polarisierend und entweder von überhypten Behauptungen oder unangemessenem Zynismus umgeben", sagte der leitende Autor Dr. Joseph Firth, Senior Wissenschaftlicher Mitarbeiter am NICM Health Research Institute der Western Sydney University und ehrenamtlicher Mitarbeiter an der University of Manchester.

"In dieser jüngsten Studie haben wir die Daten von Dutzenden und Dutzenden klinischer Studien zusammengeführt, die weltweit an über 10.000 Personen durchgeführt wurden, die wegen einer psychischen Erkrankung behandelt wurden."

"Diese Datenmenge hat es uns ermöglicht, den Nutzen und die Sicherheit verschiedener Nährstoffe für psychische Erkrankungen in größerem Maßstab zu untersuchen, als dies jemals zuvor möglich war."

Der leitende Autor Professor Jerome Sarris vom NICM-Institut sagte, da die Rolle der Ernährung für die psychische Gesundheit zunehmend anerkannt wird, sei es wichtig, einen evidenzbasierten Ansatz zu wählen.

"Zukünftige Forschungen sollten darauf abzielen, herauszufinden, welche Personen am meisten von evidenzbasierten Nahrungsergänzungsmitteln profitieren könnten, und die zugrunde liegenden Mechanismen besser zu verstehen, damit wir einen gezielten Ansatz für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln in der psychischen Gesundheitsbehandlung verfolgen können", sagte Sarris.

"Die Rolle des Darmmikrobioms für die psychische Gesundheit ist ein sich schnell entwickelndes Forschungsfeld. Es sind jedoch weitere Untersuchungen zur Rolle der" Psychobiotika "bei der Behandlung der psychischen Gesundheit erforderlich."

Quelle: NICM Health Research Institute, Western Sydney University