Extrovertiertes Verhalten erntet in vielen Kulturen Glück
Glücklich ist genauso glücklich, wie Forscher entdecken, dass extrovertiertes Handeln zu positiveren Gefühlen in verschiedenen Kulturen geführt hat.
Darüber hinaus berichteten Einzelpersonen über ein optimistischeres Verhalten, wenn sie sich frei fühlen, sie selbst zu sein.
Studienergebnisse wurden kürzlich in der veröffentlicht Zeitschrift für Persönlichkeitsforschung.
„Wir sind nicht die Ersten, die zeigen, dass extrovertierteres tägliches Verhalten zu positiveren Stimmungen führen kann. Wir sind jedoch wahrscheinlich die ersten, die diese Erkenntnis auf eine Vielzahl von Kulturen ausweiten “, sagte Timothy Church, Ph.D., Professor für Beratungspsychologie an der Washington State University.
Frühere Studien haben gezeigt, dass Introvertierte in den USA ein höheres Maß an Glück erfahren, wenn sie sich auf extrovertierte Verhaltensweisen einlassen - wie das Lächeln eines Passanten oder das Anrufen eines alten Freundes.
Fasziniert wollte Church sehen, ob die Ergebnisse für nicht-westliche Kulturen zutreffen.
Er und sein Team untersuchten Verhalten und Stimmung bei Studenten in den USA, Venezuela, China, den Philippinen und Japan.
Anhand einer „Big Five“ -Umfrage zu Persönlichkeitsmerkmalen, die zur Beschreibung der menschlichen Persönlichkeit verwendet wurde, maß Church Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus.
Aus der Umfrage ging hervor, dass Menschen in alltäglichen Situationen, in denen sie sich auch extrovertierter fühlten oder handelten, durchweg positivere Emotionen berichteten.
Ein zweiter Befund ergab, dass sich die Schüler extrovertierter, angenehmer, gewissenhafter, emotional stabiler und offener für Situationen fühlten, in denen sie ihr eigenes Verhalten wählen konnten, anstatt durch Druck von außen eingeschränkt zu werden.
Jedes der Big Five-Merkmale liegt auf einer Glockenkurve von Merkmalen, die von einem Extrem zum anderen reicht. Die Extroversion liegt beispielsweise auf dem entgegengesetzten Pol zur Introversion und die Verträglichkeit auf der anderen Seite des Antagonismus.
Täglich landen die meisten Menschen irgendwo in der Mitte.
Bisher wurden solche Studien hauptsächlich in den USA und anderen westlichen Ländern durchgeführt, in denen Unabhängigkeit und Individualismus einen hohen Stellenwert haben. Die Studie der Kirche ist eine der ersten, die zeigt, dass diese Ergebnisse über die westliche Kultur hinausgehen und auch für die eher beziehungs- und gruppenorientierten Kulturen in Asien und Südamerika gelten.
Im Laufe der Jahre haben Church und sein Team die Big Five verwendet, um zu untersuchen, ob Persönlichkeitsmerkmale in einer Reihe von Kulturen ähnliche Auswirkungen auf Verhalten und Stimmung haben. Bisher haben sie Menschen in acht verschiedenen Nationen untersucht, darunter Mexiko, Malaysia und Australien. In allen wurden Ähnlichkeiten dokumentiert.
Weltweit haben Persönlichkeitspsychologen Big Five-Ähnlichkeiten in mehr als 60 Ländern identifiziert.
"Interkulturelle Psychologen sprechen gerne über psychische Einheit", sagte Church.
„Trotz all unserer kulturellen Unterschiede scheint die Art und Weise, wie die Persönlichkeit organisiert ist, über kulturelle Gruppen hinweg ziemlich vergleichbar zu sein. Es gibt Hinweise darauf, dass 40 bis 50 Prozent der Variation der Persönlichkeitsmerkmale eine genetische Basis haben. “
Er weist auch darauf hin, dass die Big Five-Merkmale zwar ziemlich universell erscheinen, die Kulturen jedoch im durchschnittlichen Ausdruck dieser Merkmale variieren können - zum Beispiel einige Kulturen, die als geselliger oder gewissenhafter auftreten.
Aber Homo sapiensOb in Europa, China oder Südamerika - das Glück scheint einen sehr hohen Stellenwert zu haben. Eine schnelle Suche im Internet zeigt eine Vielzahl von Titeln, wie man die schwer fassbare Freude findet und bewahrt.
Dafür gibt es gute Gründe. Eine umfassende Studie der University of Illinois aus dem Jahr 2011 ergab, dass glückliche Menschen tendenziell länger leben und eine bessere Gesundheit erfahren als ihre düsteren Altersgenossen.
Positive Stimmungen helfen, Stress abzubauen und eine gesunde Immunfunktion zu fördern. Sie verkürzen sogar die Erholungszeit des Herzens nach dem Training.
Die Ergebnisse der Kirche legen nahe, dass eine stärkere Kontaktaufnahme eine Möglichkeit sein kann, das Glück in den meisten, wenn nicht allen Kulturen zu steigern.
Ähnlichkeiten in der Persönlichkeit - und das Wissen, dass wir Menschen uns ähnlicher sind als nicht - können auch die internationalen Beziehungen glätten, indem sie die Kommunikation, das Verständnis und die Fähigkeit verbessern, das Verhalten anderer vorherzusagen.
"Und dies gilt für große, komplexe Gesellschaften wie die Vereinigten Staaten, deren Bevölkerung immer vielfältiger wird", sagte er.
Quelle: Washington State University
