Für zwanghafte Internetnutzer kann kognitive Dissonanz die Augen öffnen
Zuzugeben, dass Sie ein Problem haben, ist ein schwieriger erster Schritt zur Überwindung einer Sucht. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass zwanghafte Internetnutzer einem ähnlichen Muster folgen, da sie sich wegen ihrer Nutzung nicht immer schuldig fühlen.
Darüber hinaus empfinden sie es in vielen Fällen nicht einmal als problematisch.
Ein neues Modell, das von Forschern der Binghamton University der State University of New York entwickelt wurde, könnte Süchtigen helfen, zu erkennen, dass ihre Verwendung ein Problem darstellt, und es reduzieren.
Die Forscher entwickelten ein Framework unter Verwendung einer Theorie aus der Psychologie, die als kognitive Dissonanz bekannt ist. Das heißt, das Unbehagen derer, deren Handlungen im Widerspruch zu ihren Überzeugungen stehen (z. B. jemand, der glaubt, dass Rauchen ungesund ist, aber Kettenrauch), kann dazu beitragen, das Verhalten zu ändern.
Isaac Vaghefi, Ph.D., Assistenzprofessor für Managementinformationssysteme in Binghamton, und Hamed Qahri-Saremi, Ph.D., Assistenzprofessor für Informationssysteme an der DePaul University, entwickelten ein Modell, das den Grad der kognitiven Dissonanz der Benutzer zeigt können einen Unterschied in ihrer Bereitschaft machen, ihre Online-Sucht zu beenden.
"Dissonanz ist das, woran wir arbeiten müssen, und wir müssen dazu beitragen, dass die Benutzer mehr tun, um sicherzustellen, dass sie Maßnahmen ergreifen, um ihre Kontrolle einzuschränken", sagte Vaghefi.
"Wir haben Benutzer, die sagen:" Ich weiß, dass ich viel benutze, aber jeder um mich herum verwendet viel. "Wir müssen die negativen Konsequenzen für sie hervorheben. Wir können objektiv Instrumente einsetzen, die ihnen die negativen Ergebnisse zeigen, damit sie diese Konsequenzen verstehen.
"Sobald die Menschen diese negativen Konsequenzen sehen, werden sie auf sie einwirken und motiviert sein, Selbstkontrolle auszuüben."
Vaghefi testete das Modell anhand von Daten, die von 226 Studenten der Binghamton University gesammelt wurden. Diese gaben an, wie sehr sie beabsichtigten, die Nutzung von Websites für soziale Netzwerke entweder einzustellen oder fortzusetzen. Die Ergebnisse zeigen, dass ein plausibler Weg, um Einzelpersonen zu helfen, den Gebrauch zu reduzieren oder zu beenden, darin besteht, ihre kognitive Dissonanz zu erhöhen.
Die Ergebnisse legen nahe, dass die Sensibilisierung der Benutzer für ihr Verhalten, insbesondere die durch Sucht verursachten Folgen für das persönliche, soziale und akademische Leben, ihre kognitive Dissonanz über ihr Verhalten erhöht.
"Die Menschen haben bereits untersucht, welche Rolle Schuld im Hinblick auf den Einsatz von Technologie spielt und wie wir sie ändern können", sagte Vaghefi.
„Was jedoch nicht erklärt wurde, war, wie wir dieses Schuldgefühl erzeugen können. Durch diese kognitive Dissonanz, einen negativen emotionalen Geisteszustand, kann sich eine einmal erzeugte Dissonanz tatsächlich auf das tatsächliche Verhalten und die Absicht der Menschen auswirken, ihre Nutzungsgewohnheiten zu beenden oder einzustellen. "
Vaghefi ist der Ansicht, dass die Lösung dieser Probleme besonders wichtig ist, wenn man bedenkt, wie alltäglich die Nutzung von Technologien und das Online-Verhalten für die Jugend von heute sind. "Es ist so weit verbreitet und verbreitet, besonders die jüngere Generation.
„Das sind Leute, die mit Technologie aufgewachsen sind. Sie haben nicht einmal das Gefühl, dass es ein Problem gibt. Wenn Sie die Konsequenzen für sie hervorheben, werden sie hoffentlich etwas tun “, sagte er.
Quelle: Binghamton University
