Mütter in der Medizin können von Selbsthilfegruppen bei der Arbeit profitieren
Mütter, die als medizinische Fachkräfte arbeiten - Ärzte, Arzthelferinnen und Krankenpflegerinnen - spielen die ständige Rolle der primären Pflegekraft, wodurch sie anfälliger für Stress und Burnout werden.
Laut einer neuen Studie an der Arizona State University (ASU) und der Mayo Clinic kann eine neue Studie zeigen, dass diese pflegenden Frauen ihr Burnout-Gefühl durch die Teilnahme an Selbsthilfegruppen bei der Arbeit erheblich reduzieren können.
"Mütterinnen und Medizinerinnen, die Mütter sind, stehen häufig vor der doppelten Rolle, sowohl für ihre Patienten als auch für ihre Kinder die primäre Pflegekraft zu sein", sagte Dr. Cynthia Stonnington, außerordentliche Professorin und Lehrstuhl für Psychiatrie am Mayo Clinic College of Medicine in Arizona.
„Dadurch sind sie einem höheren Burnout-Risiko ausgesetzt als ihre männlichen Kollegen. Unsere Studie untersuchte, wie dieses unterstützende Programm dazu beitragen kann, Stress abzubauen und ihre tägliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. “
Die Intervention bei Authentic Connections Groups (ACG) umfasste wöchentliche Arbeitssitzungen über einen Zeitraum von drei Monaten. Die Forscher teilten zufällig 40 Frauen in Mayo einer von zwei Gruppen zu: entweder den 12 wöchentlichen einstündigen Sitzungen der ACG oder den 12 wöchentlichen Stunden geschützter Zeit, die je nach Wunsch verwendet werden sollen.
Die Ergebnisse zeigen, dass Frauen, die an den ACGs teilnahmen, eine signifikant stärkere Verringerung von Depressionen und anderen globalen Stresssymptomen aufwiesen als Frauen, denen Freizeit zur Verfügung stand (Kontrollgruppe).Auch die Vorteile der Intervention waren drei Monate nach Programmende noch ausgeprägter.
Follow-up-Bewertungen zeigten signifikante Unterschiede zwischen den Gruppen nicht nur in Bezug auf Depressionen und Stress, sondern auch in Bezug auf fast alle anderen zentralen Variablen, einschließlich Stress bei der Elternschaft, Selbstmitgefühl, Gefühl der Geliebtheit und körperliche Zuneigung.
ACG-Mütter zeigten sowohl nach der Intervention als auch nach drei Monaten eine stärkere Verringerung des Cortisolspiegels (ein biochemischer Indikator für Stress) als Kontrollmütter.
Die Intervention bot "Trost, Trost und Rat nach Bedarf und baute eine sogenannte" geheime Schwesternschaft "gemeinsamer Erfahrungen mit Echtheit und Gegenseitigkeit in der Beziehung auf", sagte Dr. Suniya Luthar, Professorin für Psychologie an der ASU.
"Diese Faktoren tragen dazu bei, die Widerstandsfähigkeit berufstätiger Mütter zu stärken, die unter großem Alltagsstress stehen und bei der Arbeit und zu Hause erhebliche doppelte Anforderungen stellen."
Ein entscheidender Faktor für diese Bemühungen war das institutionelle Engagement für das Wohlbefinden. Stonnington berichtete, dass das ACG-Programm im Rahmen einer 2015 in der Mayo Clinic in Arizona begonnenen Initiative zur Bekämpfung von Burnout und Umsatz bei Ärztinnen umgesetzt wurde.
"Ein weiterer wichtiger Grund für den Erfolg dieses Programms ist, dass die Gruppen während ihrer regulären Arbeitstage im Alltag der Frauen umgesetzt wurden", sagte Luthar.
"Dass die Mayo-Administration ihnen eine Stunde pro Woche Freizeit zur Teilnahme gab, war eine entscheidende Überlegung, da die Zeitpläne dieser Frauen sehr voll sein können."
Im weiteren Sinne stellen die Autoren fest, dass das ACG-Programm angesichts der hohen Kosten für Stress und Depressionen bei Arbeitnehmern in der heutigen Zeit das Potenzial hat, in Wellness-Programmen am Arbeitsplatz weit verbreitet zu sein.
Seit Abschluss des Mayo-Projekts haben die Forscher Gruppen mit militärischen Müttern erfolgreich abgeschlossen und bieten es nun Frauen in den MINT-Disziplinen (Wissenschaft, Technologie, Ingenieurwesen und Mathematik) an.
"Wir hoffen, dass das ACG-Programm im Laufe der Zeit Frauen, Müttern und anderen Erwachsenen in herausragenden Pflegerollen zugute kommt, da sie routinemäßig so viel von sich selbst an andere weitergeben, während sie unter hohem Alltagsstress leiden", sagte Luthar.
„Es macht einfach gesunden Menschenverstand. Diejenigen, die als Ersthelfer dienen und für viele andere so viel Pflege bieten, müssen selbst betreut werden - und dies auf zuverlässiger und kontinuierlicher Basis. “
Die Studie wird in der Zeitschrift veröffentlicht Frauengesundheitsprobleme.
Quelle: Mayo-Klinik
