ICH FüHLE MICH WIE ICH IM KOPF KRANK BIN

Ich fühle mich wie ich im Kopf krank bin

Ich habe seit meinem 12. Lebensjahr (ich bin jetzt 20) mit einer schweren depressiven Störung zu tun und bin seit ungefähr 5 Jahren medizinisch versorgt, aber ich habe das Gefühl, dass es eine Wendung genommen hat. Anstatt depressiv zu sein, habe ich das Gefühl, verrückt zu werden, und anstatt mich in mein Bett zurückzuziehen, möchte ich impulsiv sein und Drogen und andere verrückte Dinge nehmen. Ich fühle die Dinge die ganze Zeit so tief, dass ich das Gefühl habe, dass mich absolut niemand auf der Welt versteht. Ich bin in einem ständigen Zustand der Einsamkeit und ich bin in vielerlei Hinsicht so hungrig nach Intimität, ob emotional oder nicht, aber ich weiß nicht, ob es sich um einen Abwehrmechanismus handelt. Ich neige dazu, mich so wichtig und klug zu fühlen, dass mich niemand jemals verstehen oder gar verstehen wird, wie ich denke oder fühle. Es ist so, als ob ich mich wie die größte lebende Person fühle und deshalb die einsamste lebende Person bin. Ich habe die Dinge immer für mich behalten, aber ich habe das Gefühl, dass ich explodieren kann, wie viele Emotionen in mir sind. Ich bin so einsam und allein, dass ich das Gefühl habe, ich könnte sterben. Ich fühle mich so tief in meinem eigenen Gehirn, dass ich den Verstand verliere. Ich habe nicht einmal das Gefühl, in der Realität zu leben. Ich träume ständig oder denke über Erinnerungen und Zeiten und Menschen nach und es verfolgt mich wie. Ich denke ständig nach, höre nie auf. Wenn ich meine Augen schließe, sehe ich Erinnerungen und es tut weh. Ich fühle mich in meinem eigenen Kopf gefangen. Es fühlt sich nach mehr als Depression an. Ich fühle mich absolut verrückt. Ich rede ständig mit mir selbst, ich fühle mich wie in einem Film, weil ich mich weniger verrückt fühle, wenn ich so tue, als würde jemand zuschauen. Ich habe das Gefühl, dass ich mich so lange der Dinge beraubt habe, und jetzt kommt alles heraus. Ich habe keine Ahnung, was ich tun soll, aber ich bin sehr verzweifelt. Bin ich bipolar? Oder manisch oder so? Ich weiß nur, dass ich mich nicht normal fühle. Das Seltsame ist, dass ich selbst am Ende immer noch dazu neige, alles zu romantisieren, was ich fühle, und ich habe keine Ahnung warum, obwohl ich leide. (Aus den USA)

Es erfordert viel Mut, unsere eigenen schwierigen Muster zu bemerken und sie anderen gegenüber auszudrücken. Was Sie beschreiben, klingt schwer zu bewältigen und schwer zu handhaben. Allein durch die Beschreibung und Bitte um Hilfe haben Sie gezeigt, dass Sie im Umgang mit diesen anhaltenden Bedenken sehr beharrlich und belastbar sind. Diese Fähigkeit ist ein wesentlicher Bestandteil des Lernens, wie man diese Gedanken selbst reguliert. Ich bin sehr froh, dass Sie uns hier bei Psych Central geschrieben haben.

Es muss sehr schwierig gewesen sein, fünf Jahre lang medikamentös behandelt zu werden und während Ihrer gesamten Teenagerjahre mit Depressionen zu kämpfen. Aber mit 20 haben sich die Anforderungen an Sie intellektuell, sozial, emotional und physisch geändert. Wenn Sie die Rolle eines Erwachsenen übernehmen, haben Sie neue Herausforderungen und Ziele. Es ist Zeit für Sie, eine aktualisierte Bewertung zu erhalten. Ich würde einem Neuropsychologen, klinischen Psychologen und / oder Psychiater oder einer psychiatrischen Krankenschwester wärmstens empfehlen, eine Bewertung vorzunehmen. Ein Neurologe oder Psychologe kann spezifische psychologische Tests durchführen, um nicht nur festzustellen, was vor sich geht, sondern auch, was für die Behandlung benötigt wird. Diese Tests sind umfassender und können dazu beitragen, die Muster und Fähigkeiten aufzudecken, die sowohl problematisch als auch potenziell hilfreich sind. Ein Psychiater oder eine psychiatrische Krankenschwester kann eine Bewertung vornehmen und Empfehlungen aussprechen.

Auf diese erste Phase der Beurteilung sollte dann eine Einzeltherapie folgen, um Fähigkeiten zu entwickeln, mit denen Sie geerdet und zentriert werden können, und um Ihnen ein Gefühl der Selbstkontrolle zurückzugeben.

Wie Sie bereits erwähnt haben, sind Sie im zweiten Studienjahr in Ihrem Profil, das mit Ihrer Frage eingereicht wurde. Der einfachste Ort, um mit der Bewertung und Therapie zu beginnen, ist die Beratungsstelle Ihrer Universität. Normalerweise haben sie Zugriff auf alle Personen in der Community, die das anbieten können, was ich empfehle.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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