Wie bekommt ein Homebound Agoraphobic Hilfe?

Ich bin seit 3,5 Jahren ein Agoraphobiker in meiner Heimat. Ich möchte Hilfe bekommen, kann aber offensichtlich nicht zum Büro eines Therapeuten, und ich arbeite nicht und meine Familie hat kein Geld, so dass ich es mir nicht leisten kann, für die Therapie zu bezahlen. Meine Familie möchte mich auch nicht in der Therapie haben, und da ich mit ihnen zusammen lebe, wäre meine einzige Option die Online-Behandlung. Ich habe versucht, im Internet nach meinen Möglichkeiten zu suchen, aber es scheint für jemanden in meiner Situation keine Hilfe zu geben, außer mich selbst darum zu kümmern. Wenn ich alleine damit umgehen könnte, hätte ich es in den letzten 3 Jahren getan. Was mache ich?

Ein kurzer Hintergrund: Die Agoraphobie scheint damit verbunden zu sein, als ich obdachlos war. Ich lebte im Alter von 16 bis 17 Jahren in einem Auto, und als ich mit 18 aus dieser Situation herauskam, setzte die Agoraphobie ein. Mein Hauptproblem sind Autos - für eine Weile, sobald ich in der Lage war, das Ziel zu erreichen war, mir ging es gut; Es ist im Auto, das ich ausflippe. Ich hatte zuvor psychische Störungen (oder wie auch immer Sie sie nennen möchten): 2 Anfälle mit Depressionen, offensichtliche Kleptomanie als Kind und Dermatillomanie als Teenager. Ich leide nicht mehr darunter. Offensichtlich war meine Familie nicht großartig; Mein Vater war alkohol- und drogenabhängig, er missbrauchte meine Mutter und vernachlässigte mich (sowohl emotional als auch kriminell), und meine Mutter leidet, wie ich vermute, an einer nicht diagnostizierten psychischen Erkrankung (sie scheint viel manisches Verhalten zu zeigen , hat Wutprobleme und war und ist emotional, mental und verbal missbräuchlich).

Natürlich brauche ich Hilfe, und ich möchte sie, aber ich habe keine Ahnung, wo oder wie ich sie bekommen kann.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2019-06-1

EIN.

Agoraphobie ist eine Angststörung. Angststörungen verschlimmern sich im Laufe der Zeit, auch weil Personen mit dieser Störung häufig Schwierigkeiten haben, unangenehme Gefühle zu tolerieren. Daher vermeiden sie nach Möglichkeit Situationen, die unangenehme Gefühle hervorrufen. Das kontraintuitive Ergebnis dieser Vermeidung führt im Allgemeinen zu einem Anstieg der Angstzustände und anschließend zu einer Verschlechterung der Lebensqualität.

Ein weiteres Problem ist, dass Sie keine Krankenversicherung haben. Eine mögliche Option ist die Behandlung in einem kommunalen psychiatrischen Zentrum. Sie bieten psychiatrische Leistungen für Personen ohne Krankenversicherung an. Es kann hilfreich sein, Ihr örtliches psychiatrisches Zentrum anzurufen und um Rat zu fragen. Möglicherweise können sie Ihnen telefonisch Hilfe anbieten. Andere mögliche Optionen sind:

• Beitritt zu einer Online-Selbsthilfegruppe für Personen mit Agoraphobie. Sie können wichtige Informationen und Bewältigungsfähigkeiten von anderen Gruppenmitgliedern lernen. Vielleicht gibt es einige Strategien, die andere Gruppenmitglieder angewendet haben, um Hilfe zu erhalten, die Sie selbst ausprobieren könnten.
• Lokale Therapeuten anrufen und um Rat fragen. Sie kennen möglicherweise kostengünstige oder kostenlose Dienste, die in Ihrer Situation hilfreich sein können. Sie sollten sie auch fragen, ob sie telefonisch Psychotherapie-Sitzungen anbieten. Vielleicht bietet Ihnen jemand seine Dienste zu reduzierten Kosten an.
• Kontaktaufnahme mit der Anxiety Disorders Association of America. Hier ist ein Link zu ihrer Website. Präsentieren Sie ihnen Ihre Situation. Sie können gute Ratschläge für Sie haben.
• Beantragung von zwei staatlichen Sozialprogrammen: Sozialversicherungs-Invalidenversicherung (SSDI) und zusätzliches Sicherheitseinkommen (SSI). Diese Programme können Ihnen helfen, eine Krankenversicherung und ein monatliches Einkommen zu erhalten. Klicken Sie auf diesen Link, um mehr über diese Programme zu erfahren.
• Kontaktaufnahme mit einem Therapeuten über Live Person. Live Person bietet angeblich Psychotherapie über das Internet an. Da es sich um eine kostenpflichtige Website handelt, wird eine Gebühr erhoben, aber Sie können möglicherweise einen Therapeuten zu einem ermäßigten Preis einstellen. In der Regel sind die ersten Minuten der Interaktion mit den Therapeuten kostenlos und in dieser Zeit können Sie möglicherweise einen reduzierten Tarif aushandeln. Wenn Sie interessiert sind, ist hier ein Link zu ihrer Website.

Unter dem Strich stehen Sie vor einer herausfordernden Situation. Es gibt Behandlungen, die tatsächlich Agoraphobie heilen können. Ich verstehe, dass Sie heimatgebunden sind. Wenn Sie Ihr Haus verlassen könnten, hätten Sie es natürlich, aber irgendwann könnte die einzige Möglichkeit, dieses Problem zu heilen, darin bestehen, sich zur Therapie zu zwingen. Ich wünsche dir alles Gute. Danke für's schreiben.

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 25. Juni 2010 hier veröffentlicht wurde.