Schlafdefizite können den nächtlichen Blutdruck erhöhen
Eine neue Studie der Mayo-Klinik legt nahe, dass Menschen, die längeren Schlafverkürzungen ausgesetzt sind, während der Nachtstunden einen signifikanten Blutdruckanstieg haben.
Obwohl die Studie klein war, wurden die Ergebnisse auf der 64. jährlichen wissenschaftlichen Sitzung des American College of Cardiology vorgestellt.
In der Studie nahmen acht gesunde Teilnehmer mit normalem Gewicht im Alter von 19 bis 36 Jahren an einem 16-tägigen stationären Protokoll teil.
Die Teilnehmer erhielten eine anfängliche viertägige Akklimatisierungsphase, gefolgt von neun Tagen Schlafbeschränkung (vier Stunden Schlaf pro Nacht) oder normalem Schlaf (neun Stunden Schlaf pro Nacht) und drei Tagen Erholung.
Der Blutdruck wurde während jeder Studienphase in 24 Intervallen überwacht.
Während der Nachtzeit betrug der systolische (obere Zahl) und diastolische (untere Zahl) Blutdruck in der Schlafbeschränkungsphase im Vergleich zur normalen Schlafphase durchschnittlich 115/64 Millimeter Quecksilber (mm Hg) gegenüber 105/57 mm Hg gefunden.
Darüber hinaus wurde der erwartete Blutdruckabfall während der Nacht unterdrückt, wenn die Probanden nicht ausreichend geschlafen hatten. Die Forscher fanden auch heraus, dass die nächtliche Herzfrequenz bei Schlafbeschränkungen höher war als im normalen Schlaf.
Die Forscher glauben, dass die Studie darauf hindeutet, dass Schlafdefizite einen potenziellen kardialen Risikofaktor darstellen können.
"Wir wissen, dass Bluthochdruck, insbesondere während der Nacht, einer der Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen ist und die Amerikaner normalerweise nicht genug Schlaf bekommen", sagte die leitende Autorin Naima Covassin, Ph.D.
"Zum ersten Mal haben wir mithilfe einer kontrollierten Studie, die den Schlafverlust vieler Menschen nachahmt, gezeigt, dass unzureichender Schlaf zu einem Anstieg des nächtlichen Blutdrucks führt und den nächtlichen Blutdruckabfall dämpft."
Quelle: Mayo-Klinik
