Bessere Visualisierer der Zukunft können impulsiver sein

Die Forscher der Universität von Pennsylvania, Dr. Joseph Kable, und die Doktorandin Trishala Parthasarathi wollten verstehen, warum manche Menschen impulsiver sind als andere und ob sich dies innerhalb eines Individuums ändern könnte.

Sie stellten daher auf der Grundlage der jüngsten Forschungsergebnisse des Fachgebiets die Hypothese auf, dass eine starke Visualisierung der Zukunft jemanden dazu motivieren könnte, auf eine größere Belohnung zu warten, anstatt sofort eine kleinere Menge zu erhalten - mit anderen Worten, die Befriedigung zu verzögern.

Tatsächlich stellten sie fest, dass das Gegenteil der Fall war.

Kable und Parthasarathi stellten fest, dass großartige Visualisierer impulsiver waren. Ihre Ergebnisse werden in der Zeitschrift veröffentlicht Grenzen in der Psychologie.

"Wenn Menschen Kompromisse zwischen etwas eingehen müssen, das ihnen gerade bevorsteht, und etwas, das sie nur in Zukunft bekommen können, unterscheiden sie sich in dem Ausmaß, in dem sie sich für jedes Ergebnis entscheiden", sagte Kable.

Wie sich herausstellt, „verzögern Menschen, die Vorstellungen mit lebendigeren Details haben, die Befriedigung eher nicht.“

Oder als Parthasarathi, ein Doktorand im fünften Jahr. Der Student erklärte: "Bessere Visualisierer sind tendenziell impulsiver, wenn sie Entscheidungen über eine kleinere Belohnung treffen und diese sofort akzeptieren, anstatt auf eine größere Belohnung in der Zukunft zu warten."

Um zu dieser Schlussfolgerung zu gelangen, entwickelte das Forscherteam ein Experiment, bei dem 38 Erwachsene mit einem Durchschnittsalter von ungefähr 25 Jahren für eine vierwöchige Intervention ins Labor gebracht wurden.

Zu Beginn absolvierte jeder Teilnehmer mehrere Entscheidungstests und Selbstberichtsumfragen, einschließlich des Fragebogens zur Lebendigkeit visueller Bilder, in dem die Teilnehmer gebeten wurden, sich das Gesicht eines Freundes oder eine untergehende Sonne detailliert vorzustellen und dann auf einer Skala von eins bis eins zu bewerten fünf, wie deutlich sie jeden sehen konnten.

"Eine niedrigere Punktzahl auf der Skala zeigte an, dass die Menschen sich Dinge besser vorstellen konnten als eine höhere Punktzahl, was darauf hinwies, dass die Menschen sich die Dinge weniger klar vorstellten", sagte Parthasarathi.

Die Teilnehmer wurden dann zufällig in zwei Gruppen aufgeteilt, von denen eine in der Verbesserung ihrer Visualisierungsfähigkeiten geschult wurde und die andere Meditation praktizierte. Zweimal wöchentlich im Monat arbeiteten sie mit einem Gesundheits- und Wellnessberater in ihren jeweiligen Bereichen zusammen.

"Die Leute in der Visualisierungsgruppe würden nacheinander über zwei zukünftige Ziele nachdenken und über den Prozess, mit dem sie erreicht wurden, wie sie sich fühlten, nachdem sie jedes erreicht hatten und so weiter", sagte Parthasarathi.

„Die Mitglieder der Entspannungsgruppe wurden geschult, um in der Gegenwart zu denken, also atmen Sie Bewusstsein und Aufmerksamkeit für Ihren Körper. Nichts mit dem Nachdenken über die Zukunft zu tun. “

Nach Ablauf des Studienzeitraums absolvierten die Teilnehmer die gleichen Tests, die sie zu Beginn durchgeführt hatten. Die Analyse der Vergleichsdaten aus den begonnenen und beendeten Experimenten lieferte den Forschern ihre kontraintuitiven Ergebnisse.

"Es war sicherlich nicht das, was wir erwartet hatten. Angesichts der jüngsten Arbeiten ist dies überraschend “, sagte Kable. Aber, fügte er hinzu, es ist weniger so, wenn man an die Ergebnisse eines der ursprünglichen Experimente mit verzögerter Befriedigung denkt.

Kable bezieht sich auf den heutigen Marshmallow-Test. In den 1960er Jahren bot der Psychologe der Stanford University, Walter Mischel, Kindern die Möglichkeit, sofort eine einzige Leckerei zu essen oder die doppelte Menge zu erhalten, wenn sie alleine im Raum warten konnten, bis der Forscher zurückkehrte.

Zwei Teller - einer mit einer Belohnung, der andere mit mehreren - standen im Blickfeld.

Der Gedanke war: ‚Dein Ziel liegt direkt vor dir. Sie werden mehr darauf hinarbeiten können ", erklärte Kable. Tatsächlich fand Mischel „die Richtung des Vereins, die wir sehen: Wenn die Kinder sehen konnten, was sie bekommen würden, wenn sie warten würden, waren sie impulsiver.“

Interessanterweise haben Parthasarathi und Kable auch gelernt, dass die Verbesserung der Visualisierungsfähigkeiten einer Person diese Person tatsächlich ungeduldiger machen kann.

Trotz der Ergebnisse, die ihren Erwartungen widersprechen, sind die Forscher der Ansicht, dass ihre Arbeit reale Auswirkungen auf impulsives Verhalten hat. Sie wissen jetzt, dass diejenigen, die eine sofortige Belohnung erhalten möchten, eher Drogen konsumieren oder in der Schule schlecht abschneiden.

Sie rauchen eher und haben es schwerer, mit dem Rauchen aufzuhören. So können die Psychologen verhaltensverändernde Behandlungen, die mit der Raucherentwöhnung einhergehen, in Richtung Meditation und beispielsweise weg von der Visualisierung anpassen.

"Der Grund, warum wir diese Aufgabe untersucht haben, ist, dass wir glauben, dass es sich um einen Mikrokosmos handelt, der uns sagen kann, was Menschen außerhalb des Labors tun", sagte Kable. "Wir sind immer noch daran interessiert, was wir tun können, um Menschen zu mehr Geduld zu verhelfen."

Quelle: Universität von Pennsylvania