Regelmäßige körperliche Aktivität kann die Wahrnehmung bei Kindern verbessern
Eine neue internationale Zusammenarbeit unter der Leitung japanischer Forscher legt nahe, dass regelmäßige körperliche Aktivität die kognitiven Fähigkeiten bei Kindern verbessert, insbesondere bei Kindern, die anfänglich Defizite bei den Führungsqualitäten aufwiesen.
Die Ergebnisse widersprechen dem gängigen Stereotyp im schulpflichtigen Alter, dass kluge Kinder unathletisch sind.
Die Forscher stellen fest, dass die Ergebnisse zu den Auswirkungen regelmäßiger körperlicher Aktivität auf die Wahrnehmung bei Kindern in der Vergangenheit aufgrund einer Reihe demografischer Faktoren und experimenteller Überlegungen inkonsistent waren. Es gibt jedoch zunehmend Hinweise darauf, dass regelmäßige körperliche Aktivität (PA) ein wirksames und kostengünstiges Gesundheitsverhalten ist, das die kognitive und Gehirnentwicklung bei Kindern und Jugendlichen unterstützt.
Associate Professor Keita Kamijo an der Universität von Tsukuba und Assistant Professor Toru Ishihara an der Kobe University leiteten die Forschung. Sie und ihre Kollegen analysierten erneut Daten aus früheren Experimenten, in denen die Exekutivfunktion bei Kindern vor und nach mehreren Monaten täglicher Intervention mit körperlicher Aktivität bewertet wurde. Die Aktivitäten umfassten Aerobic-Aktivitäten, Ballspiele und das Spielen von Tags.
Exekutivfunktionen beziehen sich auf drei Arten von kognitiven Fähigkeiten. Die erste ist die Fähigkeit, Impulse zu unterdrücken und reflexartige Verhaltensweisen oder Gewohnheiten zu hemmen. Um diese Fähigkeit zu beurteilen, wurden die Kinder gebeten, die Farbe anzugeben, in der Wörter wie „rot“ und „blau“ auf einem Computerbildschirm angezeigt wurden. Dies ist einfach, wenn die Wörter und Farben übereinstimmen ("rot" in roter Schrift), erfordert jedoch häufig die Hemmung einer Reflexantwort, wenn dies nicht der Fall ist ("rot" in blauer Schrift).
Die zweite Fähigkeit ist die Fähigkeit, Informationen im Arbeitsspeicher zu speichern und zu verarbeiten. Dies wurde bewertet, indem getestet wurde, wie gut sich Kinder an Buchstabenketten erinnern können, deren Länge variiert.
Die dritte kognitive Fähigkeit ist die mentale Flexibilität. Dies wurde gemessen, indem Kinder gebeten wurden, die Regeln für die Kategorisierung farbiger Kreise und Quadrate häufig von formbasiert auf farbbasiert umzustellen.
Die Ermittler stellten fest, dass körperliche Aktivität mit einer besseren kognitiven Fähigkeit verbunden ist, was wiederum mit der schulischen Leistung zusammenhängt. Die Forscher geben zu, dass das Verständnis der Auswirkungen körperlicher Aktivität auf die Wahrnehmung aus mehreren Gründen schwierig war. "Frühere Studien haben sich zu ausführlich mit dem Thema befasst", erklärt Professor Kamijo. "Als wir die Daten aufgeschlüsselt haben, konnten wir feststellen, dass körperliche Aktivität Kindern am meisten hilft, wenn sie mit einer schlechten Führungsfunktion beginnen."
Die Forscher entdeckten dann einen Faktor, der in den ersten Analysen übersehen wurde. Sie fanden heraus, dass sich die kognitiven Fähigkeiten, von denen gezeigt wurde, dass sie eng mit der akademischen Leistung zusammenhängen, bei Kindern mit anfänglich schlechten Fähigkeiten am stärksten verbesserten.
Das Team stellte außerdem fest, dass ein längerer Zeitaufwand für regelmäßige körperliche Aktivität die kognitiven Funktionen bei Kindern, die mit besseren kognitiven Funktionen begannen, nicht negativ beeinflusste.
Die Feststellung, dass tägliche körperliche Aktivität die Exekutivfunktion bei Kindern verbessern kann, die sie möglicherweise am dringendsten benötigen, hat einige praktische Auswirkungen.
„Da die in unserer Studie bewerteten kognitiven Funktionen mit der schulischen Leistung zusammenhängen, können wir sagen, dass die tägliche körperliche Aktivität für Kinder im schulpflichtigen Alter von entscheidender Bedeutung ist“, sagte Kamijo. Unsere Ergebnisse können Bildungseinrichtungen dabei helfen, geeignete Systeme zur Maximierung der Auswirkungen von körperlicher Aktivität und Bewegung zu entwickeln. “
Die Studie erscheint online in der Journal of Clinical Medicine.
Quelle: Universität Tsukuba / EurekAlert
