Gedächtnisübungen helfen nicht bei ADHS oder verbessern den IQ
Die Forscher stellten außerdem fest, dass die Gedächtnispraxis gesunden Erwachsenen, die die Schulleistung verbessern oder ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern möchten, keinen signifikanten Nutzen zu bieten scheint.
"Der Erfolg von Trainingsprogrammen für das Arbeitsgedächtnis basiert häufig auf der Idee, dass Sie Ihr Gehirn durch wiederholte Gedächtnisversuche auf eine bessere Leistung trainieren können, ähnlich wie beim Heben von Gewichten Muskelmasse aufgebaut wird", sagte die Hauptautorin der Studie, Monica Melby-Lervåg, Ph .D. Der Universität Oslo.
"Diese Analyse zeigt jedoch, dass eine einfache Belastung des Gehirns mit Trainingsübungen nicht zu einer besseren Leistung außerhalb der in diesen Tests vorgestellten Aufgaben führt."
Die Studie ist online in der Zeitschrift zu finden Entwicklungspsychologie.
Das Arbeitsgedächtnis ermöglicht es Menschen, Aufgaben zu erledigen, indem es dem Gehirn ermöglicht, relevante Informationen vorübergehend zu speichern. Aktivitäten zum Trainieren des Arbeitsgedächtnisses beinhalten im Allgemeinen den Versuch, Menschen dazu zu bringen, sich an Informationen zu erinnern, die ihnen präsentiert werden, während sie ablenkende Aktivitäten ausführen.
Beispielsweise können den Teilnehmern auf einem Computerbildschirm nacheinander eine Reihe von Zahlen angezeigt werden. Der Computer zeigt eine neue Ziffer an und fordert die Teilnehmer auf, die unmittelbar vorhergehende Nummer abzurufen. In schwierigeren Versionen werden die Teilnehmer möglicherweise gebeten, sich daran zu erinnern, welche Nummer vor zwei, drei oder vier Ziffern angezeigt wurde.
In der aktuellen Überprüfung untersuchten Forscher der University of Oslo und des University College London 23 Peer-Review-Studien mit 30 verschiedenen Vergleichen von Gruppen, die ihre Kriterien erfüllten.
Die Studien waren randomisierte kontrollierte Studien oder Experimente, die eine Art Arbeitsgedächtnisbehandlung und eine Kontrollgruppe umfassten. An den Studien nahmen verschiedene Teilnehmer teil, darunter Kleinkinder, Kinder mit kognitiven Beeinträchtigungen wie ADHS und gesunde Erwachsene. Die meisten Studien wurden in den letzten 10 Jahren veröffentlicht.
Der Vergleich und die Konsolidierung mehrerer Studien in Form einer Metaanalyse verbessert die Generalisierbarkeit der Forschung und hilft, Forschungsergebnisse in praktische Ratschläge umzusetzen.
Die Forscher stellten fest, dass das Arbeitsgedächtnistraining die Leistung bei Aufgaben im Zusammenhang mit dem Training selbst verbesserte, jedoch keinen Einfluss auf die allgemeinere kognitive Leistung wie verbale Fähigkeiten, Aufmerksamkeit, Lesen oder Rechnen hatte.
"Mit anderen Worten, das Training kann Ihnen helfen, Ihr Kurzzeitgedächtnis zu verbessern, wenn es mit der im Training implementierten Aufgabe zusammenhängt, aber es wird weder die Leseschwierigkeiten verbessern noch Ihnen helfen, in der Schule mehr Aufmerksamkeit zu schenken", sagte Melby-Lervåg.
Die Ergebnisse werfen einen dunklen Schatten auf die kommerziellen, computergestützten Arbeitsgedächtnistrainingsprogramme, die konzeptionell entwickelt wurden, um Schülern mit ADHS, Legasthenie, Sprachstörungen, schlechten akademischen Leistungen oder anderen Problemen zu helfen.
Einige der Softwareprodukte sollen den IQ der Menschen steigern. Diese Programme sind weltweit in Schulen und Kliniken weit verbreitet und beinhalten meist Aufgaben, bei denen die Teilnehmer viele Gedächtnistests erhalten, die herausfordernd sein sollen, heißt es in der Studie.
"Angesichts solcher Beweise scheint es sehr schwierig zu sein, die Verwendung von Arbeitsgedächtnistrainingsprogrammen in Bezug auf die Behandlung von Lese- und Sprachstörungen zu rechtfertigen", sagte Melby-Lervåg.
"Unsere Ergebnisse werfen auch starke Zweifel an den Behauptungen auf, dass das Training des Arbeitsgedächtnisses die kognitiven Fähigkeiten und das schulische Erreichen wirksam verbessert."
Quelle: American Psychological Association
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