Rest: Eine Behandlungsoption für Spondylolisthesis

Es mag kontraproduktiv erscheinen, aber manchmal ist die am besten geeignete Behandlung für Spondylolisthesis überhaupt keine Behandlung. Wenn Ihr Wirbel nicht weiter nach vorne rutscht und die Spondylolisthesis keine Schmerzen verursacht, ist möglicherweise keine Behandlung erforderlich.

Möglicherweise müssen Sie es ein paar Tage lang ruhig angehen lassen, wenn Sie unter akuten Schmerzen leiden.

Möglicherweise müssen Sie es ein paar Tage lang ruhig angehen lassen, wenn Sie unter akuten Schmerzen leiden. Vor nicht allzu langer Zeit - in den letzten 15 Jahren - empfahlen die Ärzte eine ausgiebige Bettruhe bei Rückenschmerzen. Ihr Denken hat sich jedoch geändert, weil zu viel Ruhe sich nachteilig auswirken kann. Es kann zum Beispiel Ihre Muskeln schwächen, was zu weiteren Rückenproblemen führen kann. Jetzt empfehlen Ärzte 2 oder 3 Tage Bettruhe.

Wenn Sie bei bestimmten Aktivitäten Schmerzen haben, ist der praktischste Schritt, diese Aktivitäten abzubrechen. Ärzte empfehlen generell, dass Menschen mit Spondylolisthesis Aktivitäten meiden, die den unteren Rücken (Lendenwirbelsäule) zu stark belasten. Dazu gehören Sportarten wie Gymnastik, Wrestling und Fußball. Spondylolisthese bedeutet jedoch nicht, dass Sie nie wieder an diesen Aktivitäten teilnehmen können. Sie sollten Ihre Aktivitäten mit Ihrem Arzt besprechen, und er oder sie wird Ihnen bei der Entscheidung helfen, was Sie tun können und was nicht.