Chirurgische Genesung: Verlassen Sie das Krankenhaus

Das OK bekommen, um das Krankenhaus zu verlassen
Nach einer Wirbelsäulenoperation müssen einige Patienten möglicherweise einen Tag oder länger im Krankenhaus bleiben. Während dieser Zeit erhöhen Sie schrittweise die Zeit, in der Sie aufstehen und gehen, bevor Sie entlassen werden können. Bevor Sie nach Hause gehen, wird Ihr Arzt sicherstellen, dass Sie normale Vital- und Blasenfunktionen haben, dass Sie ohne Übelkeit essen können und dass keine Anzeichen einer Infektion an der Einschnittstelle vorliegen.

Nach der Entlassung erhalten Sie von Ihrem Arzt detaillierte Anweisungen, welche Aktivitäten Sie ausführen können und welche nicht.

Erholung zu Hause
Nach der Entlassung erhalten Sie von Ihrem Arzt detaillierte Anweisungen, welche Aktivitäten Sie ausführen können und welche nicht. Befolgen Sie diese Anweisungen sorgfältig. Denken Sie daran, einige Beschwerden sind normal, aber Schmerzen sind ein Signal, um sich zu verlangsamen und auszuruhen.

Sobald Sie zu Hause sind, werden Sie nachdrücklich aufgefordert, Folgendes zu tun:

• Vermeiden Sie langes Sitzen und Stehen. Wechseln Sie häufig die Position, um Muskelkrämpfe und Beinkrämpfe zu vermeiden.
• Holen Sie sich viel Ruhe, aber verbringen Sie nicht die ganze Zeit im Bett. Wenn möglich, machen Sie tagsüber ein kurzes Nickerchen. Schlafen auf Ihrer Seite, mit angewinkelten Knien oder mit einem Kissen zwischen den Knien ist der beste Weg, um die Ausrichtung der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten. Steifheit im Rücken beim Aufwachen ist häufig. Versuchen Sie einen kurzen Spaziergang oder eine warme Dusche, um einen steifen Rücken zu lindern.
• Kümmern Sie sich um Ihren Schnitt, indem Sie den Bereich waschen (nicht schrubben) und ihn vorsichtig trocken tupfen. Wenn Ihre Nähte entfernt wurden, bevor Sie das Krankenhaus verlassen haben, müssen Sie den Schnitt nicht verdecken. Anzeichen einer Infektion wie Schwellung, Rötung oder Austrocknung an der Einschnittstelle und Fieber sollten vom Chirurgen sofort überprüft werden.
• Richten Sie ein tägliches Trainingsprogramm mit geringen Auswirkungen ein. Das Gehen und das tägliche langsame Erhöhen der Distanz ist die beste Übung nach einer Wirbelsäulenchirurgie. Tägliche Bewegung ist wichtig für die Erholung und um Kraft aufzubauen und den Muskeltonus zu erhalten. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Übergewicht belastet den Rücken sehr und schadet Ihrer allgemeinen Gesundheit.
• Stellen Sie eine ausgewogene, fettarme Ernährung her, die reich an frischem Gemüse und Obst ist. Vermeiden Sie schwere, fettende und kalorienreiche Lebensmittel, da Sie während Ihrer Genesung weniger aktiv sind. Eine gute Ernährung ist für eine erfolgreiche Genesung unerlässlich und hilft Ihnen, Ihr Gewicht nach der Genesung unter Kontrolle zu halten.
• Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Nachuntersuchung. Bei diesem Besuch kann Ihr Arzt feststellen, ob Ihre Genesung gut verläuft. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Rückkehr zur Arbeit, insbesondere wenn Ihre Arbeit viel Bücken, Heben, Stehen oder Drehen erfordert. Ihr Arzt kann Ihnen auch mitteilen, ob es in Ordnung ist, normale Aktivitäten wie Autofahren oder Sport wieder aufzunehmen.

Verhütung
Die gesunden Gewohnheiten, die Sie im Rahmen Ihrer Genesung anwenden, sind auch eine großartige Möglichkeit, um weitere Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Behalten Sie also Ihre positive Lebenseinstellung bei und trainieren Sie weiter, essen Sie gut und erholen Sie sich ausgiebig. So können Sie lange auf diesem Weg der Erholung bleiben!