Was tun, wenn Sie Ihre Familie hassen?

Hass ist ein ziemlich starkes Wort. Sie würden wahrscheinlich zugeben, dass es einige Dinge auf dieser Welt gibt, die Sie wirklich „hassen“ - wie Schlangen, Steuern und wenn die Stromversorgung während Ihrer Lieblingsfernsehshow ausfällt! Es ist denkbar, dass es auch Menschen gibt, die Sie hassen. Vielleicht haben sie dein bestes Ergebnis in einem Videospiel geschlagen, oder sie sind einfach unhöflich und waren noch nie nett. Aber was ist mit deiner Familie? Hasst du sie

Wir haben Leute sagen hören: "Ich hasse meine Mutter" oder "Ich hasse meine Schwester" sowohl im Fernsehen als auch im wirklichen Leben - aber tun sie das wirklich? Manchmal hört man von einer Familie, die seit langem nicht mehr gesprochen hat. Hasst du sie wirklich? Klingt nach einer seltsamen Frage, aber es könnte passieren - Sie haben Meinungsverschiedenheiten und Argumente - oder?

Es ist ganz natürlich, mit den Menschen in Ihrer Familie in Kontakt zu kommen. Wahrscheinlich verbringen Sie viel Zeit mit ihnen und haben unterschiedliche Möglichkeiten, mit Dingen umzugehen. Aber die Familie ist so wichtig - du solltest nie sagen, dass du sie hasst (egal wie frustrierend sie manchmal sein können)! Sie tun nur die Dinge, die Sie aus Liebe irritieren (ob Sie es glauben oder nicht), sie haben Ihre besten Interessen im Herzen.

Die Chancen stehen gut, dass sie in Ihren Schuhen stecken und das Ergebnis kennen. Sie könnten versuchen, Sie vor sich selbst zu retten! Also, ihr Herz ist am richtigen Ort, es ist nur so, dass ihre Methoden völlig aus dem Ruder gelaufen sind!

Vermeiden Sie diese Worte "Ich hasse ..."

Erzähl es ihnen

Wenn Sie verärgert darüber sind, was los ist, sagen Sie es ihnen. Halten Sie es nicht in Schach. Finden Sie gemeinsam eine Lösung, damit Sie sich nicht über sie ärgern. Woher wissen sie, dass Sie verärgert sind - ist es das Schreien und Schreien oder das Gespräch - die stille Behandlung? Im Allgemeinen bringen Schreien und Schreien nicht viel, und wenn Sie ruhig bleiben, wird Ihre Seite nicht gehört. Führen Sie stattdessen ein Gespräch.

Sagen Sie es einem Dritten

Manchmal funktioniert es nicht, mit der Person zu sprechen, die Sie stört. Bounce Dinge von einer anderen Person, um ihren Standpunkt zu bekommen. Was ist, wenn Sie überreagieren ?! Vielleicht hat Ihr Freund das Gleiche durchgemacht und kann helfen. Außerdem fühlt es sich einfach gut an, es von der Brust zu bekommen!

Versuchen Sie, das Problem aus ihrer Perspektive zu betrachten

Sind sie wirklich ungerecht? Was wäre, wenn die Rollen vertauscht würden und Sie sich in ihrer Position befänden? Würden Sie dasselbe oder etwas anderes tun? Manchmal macht es das Verständnis der Motive leichter, sich in die Lage zu versetzen.

Schau dich genau an

Könnte es sein, dass Sie zu viel essen, zu empfindlich sind oder vielleicht ein wenig unreif? Wir alle können auf Dinge, die wir für unfair halten, überreagieren. Deine Gefühle werden verletzt, dann fliegst du einfach vom Griff. Das löst nie etwas und Ihre Familie verdient es besser.

Sei ehrlich

Hass ist ein robustes und anhaltendes Gefühl. Ist es fair für Sie, dieses Wort in dieser speziellen Situation zu verwenden? Sehen Sie sich hier noch einmal an, es ist schwer, aus dem Hass zurückzukehren.

Sind Sie wirklich sicher, dass Sie das Wort „Hass“ verwenden möchten? Sicher, es kommt in der Hitze des Augenblicks schnell genug heraus - und es tut weh. Jemandem zu sagen, dass du ihn hasst, kann verheerend sein. Bist du bereit, jemanden mit diesem Wort zu vernichten? Sie können es nicht zurücknehmen, wenn Sie es einmal gesagt haben - denken Sie also sorgfältig nach, bevor Sie reagieren. Sie haben wahrscheinlich nur verletzte Gefühle oder sind verärgert, und das ist in Ordnung. Jemandem zu sagen, dass du sie hasst, weil deine Gefühle verletzt wurden, ist nicht in Ordnung.

Holen Sie sich Hilfe - von einem Fachmann

Nicht nur Sie - die ganze Familie. Wenn die Dinge so weit sind, dass Sie ständig mit Ihrer Familie in Konflikt geraten. Vielleicht sollten Sie mit einem Familienpsychologen oder einem Berater sprechen. Oft hilft Ihnen die Therapie, Probleme zu lösen, von denen Sie nicht gewusst haben, dass sie Sie zurückhalten! Zu lernen, wie man miteinander kommuniziert, ist eine wertvolle Fähigkeit!

Finde das Gute

Du liebst sie tief im Inneren. In der Hitze des Augenblicks fällt es schwer, sich an die guten Zeiten zu erinnern. Aber es gab viele gute Dinge, die Sie und Ihre Familie durchgemacht haben. Schreib sie auf. Die Ferien, die Filmabende und Picknicks. Erinnern Sie sich an diese glücklichen Zeiten und bringen Sie die Liebe, die Sie für sie haben, wieder an die Oberfläche. Ein einziger Vorfall kann Jahre der Liebe und des Glücks nicht zerstören - und Sie sollten es nicht zulassen.

Nehmen Sie sich etwas Zeit

Vielleicht brauchen Sie nur Platz. Nehmen Sie sich etwas Zeit für Ihre Familie, um die Dinge abkühlen zu lassen. Wenn Sie etwas Zeit für sich selbst haben, werden Sie die Dinge vielleicht anders sehen. Laufen Sie, gehen Sie spazieren, hören Sie Musik oder verlieren Sie sich in einem Buch. Wenn Sie sich eine Pause gönnen, werden Sie (und sie) Wunder tun!

Temporärer Umzug

Die Dinge sind also so weit fortgeschritten, dass Sie nicht mehr mit Ihrer Familie im selben Haus leben können. Jeder Tag bringt so viel Angst mit sich, dass Sie bereit sind zu schreien. Wenn Sie ins Haus gehen, versinkt das Gefühl in Ihrem Magen. Sprechen Sie einen anderen Verwandten an und gehen Sie für eine Weile mit ihm in Kontakt. Machen Sie eine Pause. Niemand möchte in einem unglücklichen Zuhause leben. Holen Sie sich etwas Platz, nehmen Sie sich Zeit und konzentrieren Sie sich neu.

Stress weniger

Wenn Sie gestresst sind, ist alles, was schief geht, überproportional. Es ist in Ordnung, von Dingen überwältigt zu werden, die in Ihrem Leben vor sich gehen. Das Verringern Ihres Stresses hilft Ihnen nicht nur physisch, sondern auch Ihren Beziehungen.

Um Stress abzubauen, nehmen Sie ein entspannendes Bad, gehen Sie spazieren, heben Sie Gewichte, spielen Sie ein Spiel oder schreien Sie lauthals in ein Kissen! Finden Sie etwas inneren Frieden, und Sie werden vielleicht feststellen, dass die Dinge doch nicht so schlimm sind!

Drücken Sie Ihre Gefühle auf gesunde Weise aus

Führen Sie ein Tagebuch. Journaling ist eine bewährte Technik zum Stressabbau. Es mag nicht hilfreich klingen, aber wenn Sie Ihre Gefühle aufschreiben, werden sie aus Ihrem System entfernt. Nachdem Sie sie aufgeschrieben haben, sind sie draußen und drinnen nicht aufgestaut. Sie können sich besser fühlen, weil Sie sich ausgedrückt haben. Und indem Sie nicht alle diese Dinge an eine Person schreien und schreien, haben Sie eine Menge Schaden gespart!

Sehen Sie sich das Leben ohne sie genau an

Im Leben gibt es Dinge, die dich glücklich machen und Dinge, die dich verärgern - es ist Teil des Lebens. Die Menschen, die dich am meisten lieben, sind die, die du am meisten brauchst. Sicher, Sie sind sauer auf sie - aber können Sie ohne sie leben? Was wäre dein Leben ohne deine Familie? Sobald Sie feststellen, dass Sie Ihre Familie brauchen, werden Sie feststellen, dass Hass nicht das richtige Wort ist. Frustriert, verärgert, enttäuscht - das könnten die richtigen Worte sein, nach denen Sie suchen.

Machen Sie wieder gut, seien Sie bessere Leute zueinander

Stellen Sie vor allem wieder fest, dass die Dinge, die Ihre Familie tut, die Sie wirklich verärgern, aus Liebe und Schutz geschehen. Sie wollen das Beste für dich - und das willst du auch für sie. Lass nicht zu, dass Hass deine Familie zerstört. Familie ist alles, was wir auf dieser Welt haben. Es ist in Ordnung zu widersprechen, aber hassen Sie es nicht, es wird nie ein gutes Ergebnis haben. Lernen Sie aus Ihren Fehlern, entschuldigen Sie sich, wenn Sie sich irren, und lieben Sie sich.