Beute des Perfektionisten

Meine verstorbene Mutter und ich diskutierten darüber, wie wir geschickt mit der lästigen Interviewfrage umgehen können: "Was ist Ihre größte Schwäche?"

Anstatt eine aufrichtige Antwort zu geben (Sturheit für 100 Dollar, Alex), haben wir die Antwort gemeinsam einstudiert. Und ja, meine überübte Antwort deutete auf diese gefürchteten - und unausweichlichen - Tendenzen hin.

„Nun, ich bin ein Perfektionist. Ich bin erst zufrieden, wenn das Projekt perfekt ist. Und ich werde mich unermüdlich bemühen, die Projektziele zu erreichen “, tröpfelte ich zu dem Chefinterviewer.

Laut meiner Mutter ist Perfektionismus eine Tugend. Und nach dem Credo ihrer Perfektionistin hat meine Antwort mein Vertrauen bewiesen - eine unerschütterliche Verpflichtung, die Ziele meines Arbeitgebers zu erreichen.

Aber ist Perfektionismus trotz Mamas Weisheit mehr Laster als Tugend? Könnte es sogar meine größte Schwäche sein?

Hol deine Schaufel raus; Es ist Zeit, etwas tiefer zu graben. Wie meine verstorbene Mutter bin ich ein stolzer Überflieger. Und wie sie schreibe ich meinen Erfolg auf eine unübertroffene Arbeitsmoral und einen unermüdlichen Wunsch zurück.

Aber diese mutmaßlichen Tugenden haben teuflische Nebenwirkungen. Als perfektionistischer Jugendlicher erinnere ich mich sehr genau an die Qual eines Wissenschaftsprojekts der achten Klasse. Sicher, die Geowissenschaften waren für dieses mathematisch-naturwissenschaftliche Technophon unerträglich. Aber noch beunruhigender: die zerknitterten Zugluft in meinem überfüllten Papierkorb. Meine Handschrift war unvollkommen - erklärte ich zumindest. Aber mit jedem hastig verworfenen Entwurf stieg meine Frustration in einen kochenden Topf voller Angst, Ungeduld und, ja, Perfektionismus. Intellektuell wusste ich, dass mein Verhalten irrational war, aber auf meiner Suche nach Perfektion (und dem perfekten Kursiv) schien mein Ernst - und meine Volatilität - völlig vernünftig.

Hat mein Streben nach Perfektion Sabotage ziemlich gut? Die unverkennbare Antwort: Ja. In perfekter - oder unvollständiger Handschrift.

Als Perfektionist verstehe ich seine Anziehungskraft. Unser unerschütterliches Mantra: Wenn ich nur ein bisschen härter arbeite, wird es klappen. Perfektionismus ist eine verlockende Geliebte; Sie vermittelt ein flüchtiges Gefühl der Kontrolle. Aber als sich erholender Perfektionist erkenne ich seinen Irrtum. Wir verbringen unser Leben damit, als nächstes zu jagen: die nächste Aufgabe, die nächste Leistung. Und unabhängig von den Erfolgen der Vergangenheit wird jeder Auftrag zu einer Anklage gegen unsere Würdigkeit. Ist das gut genug Bin ich gut genug Die dröhnende Sirene des Versagens schlägt unsere stechenden Synapsen zur Unterwerfung.

Ja, Ihre perfektionistischen Tendenzen mögen einen kausalen Zusammenhang mit Ihrem Erfolg haben, aber sie tragen auch zu einer Vertiefung der Freudlosigkeit bei. Erfolg wird zu einer Erleichterung - einem tiefen, sehnsüchtigen Seufzer - bevor der ausgehungerte Selbstzweifel Ihre Zeit, Energie und Denkkraft verbraucht. Schlimmer noch, Perfektionismus erzeugt Unentschlossenheit. Anstatt sich selbst zu vertrauen, analysieren und überanalysieren Sie und analysieren dann weitere. Ist das gut genug wird eine selbstzerstörerische Prophezeiung.

Meine Freundin hat meine perfektionistischen Tendenzen beobachtet und trocken ermahnt: „Arbeite klug; nicht schwer." Sie hat Recht - sogar mehr, wenn es eine Stunde dauert, einen Absatz mit drei Sätzen zu schreiben. Aber wie wir Perfektionisten nur allzu gut wissen, ist der Perfektionismus fest in unserer DNA verankert - und in diesen stechenden Synapsen. Hier ist ein zugänglicher Kompromiss: "Arbeite hart daran, klug zu sein."

Jetzt Das ist ein Mantra, das es wert ist, aufgeschrieben zu werden - auch wenn es in gekritzeltem, unvollkommenem Kursiv geschrieben ist.