5 Möglichkeiten, Ihren Lieben an diesem Valentinstag etwas Liebe zu zeigen

Valentinstag ist nicht nur für Liebhaber. Es ist auch eine großartige Zeit, um die erstaunlichen Menschen in unserem Leben anzuerkennen.

Wie die Psychotherapeutin Ashley Eder sagte: "Der Fokus auf romantische Liebe am Valentinstag könnte die besondere Feier der Nähe, die wir mit vielen fühlen, einschränken."

Wie können Sie den Menschen, die Sie lieben, Ihre Wertschätzung zeigen? "Ich glaube, dass Zeit und Aufmerksamkeit die begehrtesten Geschenke sind", sagte Mudita Rastogi, Ph.D., eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin in Arlington Heights, Illinois.

Hier sind verschiedene Möglichkeiten, um genau das zu tun.

1. Danke.

Wie oft erzählst du es den Menschen in deinem Leben? Warum Sie schätzen sie? "Nehmen Sie sich vor dem Abendessen einen Moment Zeit, um an den Tisch zu gehen und etwas zu nennen, das Sie an jeder anwesenden Person lieben oder schätzen", sagte Eder, LPC, der eine Privatpraxis in Boulder, Colorado, hat. Das Modellieren von Liebe und Dankbarkeit ist besonders gut für Kinder. Sie sagte.

2. Senden Sie eine aussagekräftige Notiz.

Handschriftliche Notizen sind heute eine Seltenheit, obwohl sie ein schönes Geschenk sind. "In unserem digitalen Zeitalter haben handgeschriebene Karten, die im Briefkasten erscheinen, eine besondere Greifbarkeit", sagte Eder.

Wünschen Sie sich nicht nur jemandem einen "glücklichen Valentinstag". Zum Beispiel gab Rastogi dieses Beispiel, wenn Sie den Lehrer Ihres Kindes schreiben: "Mein Kind sagt, dass Sie der beste Lehrer sind, den er jemals hatte, weil Sie den ganzen Tag lächeln und ihm aufregende Geschichten über Roboter erzählen! Bitte wissen Sie, dass unsere ganze Familie dankbar ist, Sie im Leben unseres Kindes zu haben. Fröhlichen Valentinstag! Ich hoffe, Sie und Ihre Tochter haben am 14. Spaß. “

Wenn Sie Karten an enge Freunde senden, teilen Sie ihnen mit, was Sie an ihnen schätzen. "Eine schriftliche Erinnerung an das, was Sie an Ihrer gemeinsamen Freundschaft schätzen, bleibt länger als eine E-Mail oder Voicemail, und Ihr Freund kann sich bei Bedarf an sie wenden, um mich abzuholen", sagte Eder.

3. Genießen Sie lustige Aktivitäten zusammen.

Was lieben deine Freunde und Familie? Was sind ihre Lieblingsarten, um das Wochenende zu verbringen? Zum Beispiel können Sie am Valentinstag - oder am Wochenende danach - mit Ihrer Schwester ein Essen zubereiten und genießen oder mit Ihrer besten Freundin einen Film sehen, sagte Rastogi.

4. Erstellen Sie ein selbstgemachtes Geschenk.

"Backen Sie Kekse mit extra dunklen Schokoladenstückchen für den Chocoholic in Ihrem Leben oder erstellen Sie eine handgemachte Karte für einen Großelternteil und fügen Sie ein Bild von Ihnen beiden von einem vergangenen glücklichen Ereignis hinzu", sagte Rastogi. Sie können sogar lustige Aktivitäten mit schlauen Geschenken kombinieren, indem Sie mit Ihrer Liebsten in ein Töpferstudio gehen und sich gegenseitig ein Geschenk machen, fügte sie hinzu.

5. Führen Sie zufällige freundliche Handlungen durch.

Der Valentinstag kann auch eine Zeit sein, um Bekannten oder sogar Fremden durch freundliche Handlungen etwas zu geben. Eder schlug alles vor, vom Kaffeekauf für die nächste Person in der Schlange über das Bringen der Zeitung Ihres Nachbarn bis hin zum Auschecken eines Fremden vor Ihnen im Lebensmittelgeschäft. "Ihre Geste, so klein sie auch sein mag, kann jemand anderem daran erinnern, dass sie wichtig sind, unabhängig von ihrem romantischen Beziehungsstatus."

Es gibt viele Möglichkeiten, den Menschen, die in Ihrem Leben wichtig sind, Ihre Liebe und Wertschätzung zu zeigen, auch denen, die Sie nicht so gut kennen. Wie Rastogi sagte, können Sie nichts falsch machen, wenn Sie jemandem Ihre Zeit und Aufmerksamkeit schenken.