WAS KöNNTE MIT MIR FALSCH SEIN?

Was könnte mit mir falsch sein?

Aus den USA: Ich denke, ich brauche eine mentale Bewertung, weil ich viele soziale Probleme habe. Ich komme anderen oft unbeholfen oder dumm vor, weil ich nicht weiß, wie ich sofort auf sie reagieren soll. Es ist fast so, als würde ich zu langsam denken oder nicht vollständig darauf achten oder verstehen, was sie sagen. Ich trete oft aus oder träume und ich habe die Angewohnheit zu sagen "Was?" Jedes Mal, wenn jemand mich etwas fragt oder sagt, weil ich ein paar Sekunden mehr Zeit habe, um zu verstehen, was er sagt.

Ich habe auch ein sehr geringes Selbstwertgefühl und ich hasse mich einfach, weil ich nie die richtigen Dinge zu tun oder zu sagen scheine. Ich habe oft Selbstmordgedanken und mache selbstzerstörerische Dinge wie Stehlen / Ladendiebstahl, Drogen / Alkohol usw. Ich habe Träume davon, auch schlechte Dinge zu tun. Ich lüge oft - manchmal, um etwas zu verbergen oder wenn ich nichts anderes zu sagen habe oder die meiste Zeit ohne Grund. Ich werde sehr depressiv oder ängstlich und neige dazu zu reden, selbst wenn die Leute mir nicht zuhören, selbst wenn ich es weiß.

Ich bin ziemlich introvertiert und aufmerksam und habe nur ein paar Freunde, weil ich einfach nicht weiß, wie ich mit Menschen sprechen soll, nicht einmal mit meiner Familie. Ich habe Angst vor den Menschen, die ich in meinem Leben habe, die mich verlassen, und ich bemühe mich sehr, ein guter Freund zu sein, weil ich nicht mehr allein sein will. Am Ende kümmere ich mich immer mehr um Menschen als um mich und ich nehme mir mehr Zeit, um sie zu verstehen, besonders die Menschen, die ich mag. Ich habe auch Zeiten, in denen ich das Gefühl habe, nicht wirklich da oder leer zu sein, und ich werde wirklich sentimental, als hätte ich all diese Rückblenden und Erinnerungen an zufällige Dinge. Ich bin 15, ist das also normal? weil ich mich immer anders gefühlt habe als alle anderen, und ich war so, so lange ich mich erinnern kann. was soll ich machen?

Vieles von dem, was Sie sagen, klingt nach normalen Teenie-Problemen. Sie haben Mühe herauszufinden, wer Sie sind und wie Sie mit anderen umgehen können. Manchmal sind Erinnerungen und Tagträume glücklicher als die Gegenwart, also gehen Sie in Gedanken dorthin. Das ist auch normal. Darüber hinaus sind Sie von Natur aus introvertiert und schüchtern, sodass Sie möglicherweise mehr Probleme haben als einige Ihrer Klassenkameraden, die natürlicher sozial sind. Das Positivste, was Sie gesagt haben, ist, dass Sie ein paar gute Freunde haben und deren Freundschaft schätzen. Das heißt, Sie wissen, wie Sie sich mit anderen verbinden können. Darauf kann man aufbauen.

Ich mache mir Sorgen, dass Sie sich an einem Ideal messen, das schwer, wenn nicht unmöglich zu erreichen ist. Ich versichere Ihnen, viele, viele Teenager (und auch einige Erwachsene) haben mehr Probleme, als Sie sich vorstellen können, herauszufinden, wie man sozial ist, wie man die „richtigen“ Dinge sagt und wie man die perfekte Retorte hat. Obwohl sie wahrscheinlich als Ablenkung dienen, wird es die Dinge nicht verbessern, sich selbst zu verletzen und zerstörerische Dinge zu tun, und Ihr Selbstwertgefühl wird nur weiter geschädigt. Stattdessen müssen Sie auf Ihren Freundschaften aufbauen.

Oft sind es Freunde, die Freunden helfen, Dinge herauszufinden. Wenn Sie und Ihre Freunde eine vertrauensvolle Beziehung haben, können Sie möglicherweise gemeinsam darüber sprechen, wie Sie sich mit anderen Menschen wohler fühlen können. Wenn Ihre Freunde nicht die Art von Menschen sind, die das tun, wäre es vielleicht hilfreich, einen Therapeuten für eine Weile aufzusuchen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken, Ihnen einige neue Fähigkeiten beibringen und Sie unterstützen, während Sie neue Wege ausprobieren, um mit anderen Menschen zusammen zu sein.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie