Wie die Krise Raum schafft, um unsere Verwundbarkeit zu erfassen

Jetzt ist die Zeit gekommen, die Dinge zu tun, die uns am meisten Angst machen.

Sicherheitslücke war noch nie meine Stärke. Irgendwann auf dem Weg nahm ich eine Erzählung an, dass das Scheitern immer persönlich und fest war. Dass alles andere als perfekt war sinnlos. Und dass meine Herausforderungen und Fehler so einzigartig abnormal waren, dass die Exposition tödlich wäre. Es überrascht nicht, dass mir diese Art des Denkens nicht gut getan hat. Jetzt lerne ich, wie ich die irrationalen Überzeugungen, die mich zurückhalten, in Frage stellen und auf meine Fähigkeit vertrauen kann, mutig zu sein.

"Wir können eine Katastrophe nicht begrüßen, aber wir können die praktischen und psychologischen Reaktionen bewerten." - Rebecca Solnit, Ein Paradies in der Hölle gebaut

Trotz meines eigenen internen Dialogs hatte ich immer eine besondere Bewunderung für diejenigen, die sich auf ihre Verwundbarkeit stützen. Menschen, die ihre Authentizität annehmen, sich selbst genug vertrauen, um ohne Garantien immer wieder aufzutauchen, und die nicht zulassen, dass Angst unterdrückt, was sie menschlich macht.

Aber vor allem von denen, die scheinbar alles herausgefunden haben. Ich weiß nicht, dass es jemals einfach ist, aber für jeden, der viel in die Wahrnehmung durch andere investiert hat, halte ich es für einen Akt der Tapferkeit.

In letzter Zeit bemerke ich mehr Ausdrücke von Verwundbarkeit an unwahrscheinlichen Orten. Zwischen einer Fülle von Anleitungen, wie man von zu Hause aus arbeitet (ist das wirklich alles, was wir daraus lernen können?), Verwenden einige sehr mutige Menschen ihre Plattformen, um ihr verletzlichstes Selbst zu entlarven.

Wie ein erfolgreicher junger Internet-Vermarkter, der seine üblichen Tipps und Angebote unterbrach, eine emotional rohe E-Mail zu senden, in der er den Lebenszweck in Frage stellt. Oder ein brutal ehrlicher Blog-Beitrag über das Gefühl, klein zu sein, von einem produktiven Branding-Guru, dessen Arbeit ich seit langem bewundere.

Der Mut, verletzlich zu sein, ist die beste Art der Ansteckung. Es gibt denjenigen, die über Verwundbarkeit nachdenken, die Erlaubnis, sich darauf einzulassen.

Oder zumindest das Wasser testen.

Ich glaube, viele von uns sehnen sich nach der Freiheit, eine authentischere, unvollkommenere Version von uns selbst zu sein. Frei von dem Druck, den von uns erstellten Konstrukten gerecht zu werden. Mehr als nur die eindimensionalen und sorgfältig gestalteten Avatare unserer Online-Personas zu sein. Oder einfach nur auftauchen, gesehen werden und die Chips fallen lassen, wo sie mögen.

In einer Zeit sozialer Distanzierung werden wir an unser Bedürfnis nach einer echten, authentischen menschlichen Verbindung erinnert. Die Art, die nur kommt, wenn wir uns der Verwundbarkeit ergeben - in all ihrer Rohheit und Unvollkommenheit.

Aus diesem Grund fühlt sich ein einzelner, umständlicher Instagram-Beitrag von Tim vom National Cowboy Museum genau so an, wie wir es alle gerade brauchen. Warum der einfache Akt, auf Ihren Balkon zu treten und für diejenigen an der Front zu klatschen, zu einem globalen Symbol für Dankbarkeit und Solidarität geworden ist. Und vielleicht kann ich nicht aufhören, dieses Video eines hemdlosen Jack Black zu sehen, der in seinem Hinterhof tanzt.

All diese Handlungen erinnern uns daran, dass es das größte Geschenk ist, einander die mutigsten und authentischsten Versionen von uns selbst zu sein. Und obwohl wir uns alle ein bisschen weniger sicher sind, können wir uns versichern, dass es in Ordnung sein wird, wenn wir sehen, dass andere ihre Verwundbarkeit annehmen.

Wenn es in all diesen Umwälzungen einen Lichtblick gibt, hat es vielen von uns den Raum gegeben, die Dinge zu teilen und zu tun, die uns am meisten Angst machen. Vielleicht, weil in einer Zeit kollektiver Unsicherheit Verwundbarkeit nicht nur zulässig ist, sondern fast erforderlich ist.

Ein seltsames Gefühl der Erleichterung entsteht, wenn Sie daran erinnert werden, wie wenig Kontrolle Sie tatsächlich haben. Wir haben keine andere Wahl, als die Grenzen unserer Macht zuzugeben und unseren Griff loszulassen, wie die Dinge sein sollten.

Es gibt keine Rechtfertigung für das Warten, keine Zeit für Perfektion, nur um mit dem, was wir haben, das Beste zu tun, was wir können.

Und wenn wir uns alle in diesem gemeinsamen Zustand befinden, um es wieder gut zu machen, wird der Druck, den wir auf uns selbst und einander ausüben, etwas geringer. Die Welt fühlt sich in all ihrem Leiden und ihrer Unsicherheit ironischerweise nur ein kleines bisschen sicherer und verzeihender.

Ob eine neue Welle von Verwundbarkeit auf uns zukommt (hoffen wir, dass dies der Fall ist), ich habe bereits genügend Gründe gefunden, um ein wenig Mut für die Größe anzuprobieren. Und obwohl es eine ganze globale Pandemie gedauert hat, hatte ich nie das Gefühl, dass es einen besseren Zeitpunkt gibt, um einfach „Scheiß drauf“ zu sagen (natürlich auf verantwortungsvolle, sozial entfernte Weise 😉).

Anstatt meine ganze Energie auf berufliche Tätigkeiten und andere „Sollen“ zu konzentrieren, nutze ich diese erzwungene Pause, um meinen Schwachstellenmuskel aufzubauen. Experimente durchführen, gruselige Dinge teilen und die Geschichten herausfordern, die mich versteckt haben.

Meine erste, mutige Tat widersteht dem Drang, mein Schreiben auf etwas zu konzentrieren, das meinen Wert als Berater beweisen soll. Meine zweite Aufgabe besteht darin, diesen Beitrag in der Form zu teilen, in der er sich befindet - unvollendet und weit entfernt von meiner Vorstellung von Perfektion. Und an der Stimme in meinem Kopf vorbeizukommen, die meine Nerven in Frage stellt, um jedem zu sagen, wie er verletzlicher sein kann.

Wenn irgendetwas davon bei Ihnen ankommt und Sie das Privileg haben, nicht an vorderster Front dieser Pandemie zu stehen, bitte ich Sie demütig, diese seltsamen und beängstigenden Zeiten zu nutzen, um etwas zu tun, das Sie verwundbar macht. Senden Sie die E-Mail, veröffentlichen Sie den Blog, starten Sie das Unternehmen und machen Sie das, was Sie versucht haben, sich selbst zu überzeugen, zu Zeitverschwendung. Oder tun Sie etwas Unerwartetes für jemanden, der Sie aus Ihrer Komfortzone herausholt.

Die Angst vor einer globalen Pandemie, bei der bereits mehr als 100.000 unschuldige Menschen ums Leben gekommen sind, ist zu erwarten. Es motiviert uns, die empfohlenen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um uns selbst, unsere Lieben und unsere Gemeinschaften zu schützen. Wir können aber auch das Vorhandensein legitimer Angst nutzen, um die Luft aus der Art herauszuholen, die uns zurückhält. Die Leere seiner Bedrohungen aufzudecken und seine Sicherheitsversprechen abzulehnen. Und uns zu der Möglichkeit zu treiben, die uns auf der anderen Seite erwartet.