Erwartungen und Ihre Beziehung
Stellen Sie sich eine Frage. Wurden Sie jemals enttäuscht, weil etwas nicht so lief, wie Sie es erwartet hatten? Warum warst du so fest davon überzeugt, dass etwas passieren würde?
Wir alle haben irgendwann hohe Erwartungen, nur um enttäuscht zu sein, wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es wollten. Es kann jederzeit das Beste von uns bekommen. Wenn diese Erwartungen nicht erfüllt werden, müssen wir berücksichtigen, wie sich dies auf uns auswirkt.
In diesem Artikel wird erläutert, wie schädlich Erwartungen in Ihren Beziehungen sein können. Es ist nicht fair, Ihrem Partner unerreichbare Standards aufzuerlegen oder umgekehrt. Am Ende sind beide Parteien betroffen; Ressentiments, Wut und Enttäuschung können sich zueinander entwickeln.
Diese Erwartungen sind Fantasien und falsche Hoffnungen, die Ihre Vorstellung von Ihrem Partner ruinieren. Manche Menschen erkennen nie den ungerechtfertigten Schaden, den sie aufgrund dieser aufgeblasenen Ideen verursachen. Das Tragen hoher Erwartungen in Ihrer Beziehung kann auf verschiedene Weise Gestalt annehmen.
"So wie ich erzogen wurde"
Während meiner Zeit im Umgang mit Paaren waren die Traditionen, die ein Ehepartner von seiner Herkunftsfamilie in seine Ehe trägt, eine sehr problematische Erwartung.
Zum Beispiel erwartet ein Mann von seiner Frau, dass sie sich um das Haus kümmert und die Hausarbeit genauso erledigt wie seine Mutter. Ein kleiner Hinweis, man sollte niemals mit dem Elternteil seiner Partner verglichen werden. Dies ist ein Standard, dem sie niemals gerecht werden werden. Es ist absolut unfair und unrealistisch.
Es ist in Ordnung, wenn Ihr Partner einige Merkmale und Eigenschaften Ihrer Eltern hat. Wie das Sprichwort sagt, heiraten wir oft unsere Mutter / unseren Vater. Einige suchen nach diesen Merkmalen, weil sie ein Gefühl der Sicherheit vermitteln und Sicherheit in einer Beziehung im Allgemeinen das ist, wonach Menschen suchen.
Wenn Sie jedoch erwarten, dass Ihr Partner genauso gut ist wie Ihre Eltern, halten Sie ihn einer unerreichbaren Erwartung entgegen.
Das Unerwartete erwarten
Eine andere Möglichkeit, wie Erwartungen Ihre Beziehung zerstören können, besteht darin, dass Sie von Ihrem Partner erwarten, dass er Dinge tut, die Sie ihm nie mitgeteilt haben. Wie können sie das möglicherweise tun? Sie sind Ihr Partner, kein Gedankenleser. Erwarten Sie beispielsweise ein bestimmtes Geburtstags- oder Jubiläumsgeschenk.
Nur weil es nicht das extravagante Geschenk oder die Idee ist, die Sie sich vorgestellt haben, heißt das nicht, dass sie sich keine Gedanken darüber gemacht haben. Oder erwarten Sie, dass das Abendessen fertig ist, wenn Sie nach Hause kommen oder dass die Aufgaben mit den Kindern nach einem langen Arbeitstag erledigt sind. Wenn Sie anfangen, über Dinge nachzudenken, die sie für Sie tun sollten und die nicht getan werden, werden Sie enttäuscht sein.
Versuchen Sie zu kommunizieren, was Sie möchten, es kann Ihnen und Ihrem Partner helfen.
Erwartungen an Veränderungen
Eine Reihe von Erwartungen, die ich ebenfalls als sehr schädlich empfinde, ist die Erwartung, Ihren Partner zu wechseln.
Ich bin mir nicht sicher, was eine Person dazu motiviert zu glauben, dass sie jemanden verändern kann, aber es passiert immer wieder. Warum sollten Sie sie ändern, es sei denn, sie schaden Ihnen oder sich selbst? Wenn sie Schaden anrichten, müssen Sie die richtige Hilfe suchen.
Einige Leute halten es möglicherweise für harmlos, die Garderobe oder die Aktivitäten ihres Partners zu ändern, an denen sie teilnehmen, aber dies kann zu Schäden führen. Sie beginnen sich zu verlieren. Genauso wichtig wie das Teilen von Interessen ist es auch, Autonomie in Ihrer Beziehung zu haben.
Erwarten, dass sich die Dinge von selbst entwickeln
Ein Freund fragte mich einmal: "Welchen Rat würden Sie mir geben, bevor ich heirate?" Ich antwortete: "Erwarten Sie nicht, dass sich Ihre Ehe von selbst bessert. Du musst noch dafür arbeiten, Jeden. Single. Tag."
Beide Partner müssen härter arbeiten, um es zu halten. Ich habe Paare gesehen, die glauben, dass sich Probleme von selbst lösen, nur weil sie verheiratet sind. So geht es nicht. In gewissem Sinne halten sie die Beziehung und ihren Partner für selbstverständlich.
Achten Sie auf die Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche des anderen. Wenn Sie das Gefühl haben, Hilfe bei der Behebung Ihrer Probleme zu benötigen, kann die Suche nach einem Ehe- und Familientherapeuten die Antwort sein. Zu oft habe ich gesehen, wie Paare Hilfe suchten, wenn es zu spät ist. Ein Partner hat bereits den Fuß aus der Tür der Beziehung. Sie möchten nicht an einen Punkt gelangen, an dem die Probleme nicht mehr repariert werden können.
Erwartungen an sich
Schließlich ist es am schlimmsten, hohe Erwartungen an sich selbst zu stellen.
Oft denken Männer, sie müssen einem bestimmten Standard gerecht werden, zum Beispiel der Ernährer, der Fels der Familie, und Mr. Do It All sein. Frauen haben die Selbsterwartung, das Haus mit den Kindern zu führen, das Haus sauber zu halten und jeden Abend das Abendessen zu kochen. Viele dieser Erwartungen kommen von der Gesellschaft und unserer Kultur.
Es ist jedoch in Ordnung, um Hilfe zu bitten. All diese Pflichten können jeden unter Druck setzen. Was zu Stress, Angstzuständen und Depressionen führen kann. Sich um das Haus zu kümmern ist ein Teamjob. Es ist wichtig, dass beide Partner sich gegenseitig bei diesen Aufgaben helfen, aber es ist in Ordnung, ein Dienstmädchen, ein Kindermädchen einzustellen oder sogar Hilfe von anderen Familienmitgliedern zu bekommen.
Zusammenfassend kann das Setzen unrealistischer Erwartungen an Ihre Beziehung nur zu Frustration und Enttäuschung führen. Wir müssen uns daran erinnern, dass niemand perfekt ist und jeder Fehler hat. Es ist großartig, Ziele in Ihrer Beziehung zu setzen, aber stellen wir sicher, dass dies realistische Ziele sind.
