Ist das OCD oder werde ich wirklich verrückt?

Ich habe in den letzten 6 Monaten mit Zwangsstörungen und Angstzuständen zu kämpfen. Es waren intensive 6 Monate und ich kämpfe immer noch täglich, obwohl ich mein Bestes versuche, die kleinen Dinge zu tun, die mir helfen, nicht so besessen von meinen Sorgen zu sein. Vor kurzem habe ich mir Sorgen gemacht, dass ich eines Tages verrückt werde und es nicht kontrollieren kann. Ich habe einmal einen Film über einen Mann gesehen, der in der Lage war, gegen seinen eigenen Willen Zeitreisen zu unternehmen, jedes Mal, wenn er aus dem Schlaf erwachte. Ich weiß, dass das lächerlich ist, aber ich dachte tatsächlich, was ist, wenn mir das passiert? Und für ein paar Tage in Folge gefürchtet. Ich weiß, dass dies unmöglich ist und jetzt, wo ich zurückblicke, merke ich, dass das fast lächerlich ist. Obwohl ich keine Angst mehr habe, dass ich Zeitreisen machen kann, habe ich Angst davor, dass ich sogar ein so lächerliches, unmögliches Szenario befürchtet habe. Es löste Angst in mir aus, weil ich dachte, ich würde verrückt. Es war anders als jede andere Angst, die ich hatte, weil dies eine Angst war, die aus der Fiktion hervorging, während alle meine anderen Ängste aus Dingen hervorgingen, die im wirklichen Leben geschahen. (Bsp. Krebs). Ich habe online recherchiert und gelesen, dass es Menschen, die verrückt sind, schwer fällt, Realität von Fiktion zu unterscheiden. Aber während dieser zwei Tage der Angst war es fast so, als könnte es mir passieren (von dem ich weiß, dass es nicht möglich ist). Werde ich verrückt Ich habe wirklich Angst. Danke für Ihre Antwort.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 29.11.2018

EIN.

Ihre beschriebenen Erfahrungen könnten auf eine mögliche Angststörung hinweisen. Sie haben seit mindestens sechs Monaten damit zu kämpfen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass etwas nicht stimmt, ist es immer von Vorteil, einen Psychologen zu konsultieren. Sie sind in der besten Position, um Ihnen zu helfen. Sie können feststellen, ob eine Störung vorliegt, und dann die erforderliche Behandlung bereitstellen.

Angst ist eine sehr behandelbare Erkrankung. Menschen ignorieren oft ihre Symptome oder lehnen einfach die Behandlung ab und in diesen Fällen verschlechtert sich die Angst. Wenn Sie für eine Behandlung offen sind, versuchen Sie es. Es gibt keinen Grund, Angst zu haben. Die Therapeuten sind speziell für diese Art von Problemen geschult.

Ich hoffe, dass Sie die Behandlung ausprobieren. Du wirst es nicht bereuen. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.