Fehlende Emotionen in sozialen Situationen

Ich bin ein 17-jähriger Schüler und habe diesen Konflikt mein ganzes Leben lang gespürt, aber erst jetzt kann ich ihn nicht länger ignorieren. Ich bin eine 17-jährige Schülerin, und inmitten all der Diskussionen über das College und das Finden der richtigen Passform habe ich festgestellt, dass das größte interne Problem darin besteht, dass mir eine Identität, Interessen und Interessen fehlen Emotionen und haben daher Probleme mit der sozialen Interaktion. Ich bin im Herzen hoffnungslos apathisch und weiß nicht, wie ich das wahre „Ich“ mit dem Bild vereinbaren kann, das andere erwarten - dem einer „normalen“ Person, die Leidenschaften und Wünsche hat. Ich kümmere mich um nichts - nicht um Politik oder aktuelle Ereignisse, nicht um meine Freunde oder Familie oder andere Menschen, nicht um Sport, Musik oder Kunst. Äußerlich bin ich ein leistungsstarker, vielseitiger Student. Ich bin in jedem Fach gut und nehme an einer Vielzahl von außerschulischen Aktivitäten teil, von denen einige Führungspositionen innehaben. Keiner von ihnen interessiert mich jedoch wirklich, und ich setze sie nur fort, um aufs College zu gehen. Auch außerhalb der Schule geht mich nichts an. Die verschiedenen Probleme der Gesellschaft spielen für mich keine Rolle, auch wenn ich betroffen bin. Gelegentlich hat eine besonders ergreifende Tragödie oder ein Beispiel das Gefühl, mitzuhelfen, aber im Großen und Ganzen bin ich völlig apathisch. Gleiches gilt für die sozialen Aspekte meines Lebens. Meine Kindheit, Familie und Freundschaften waren und sind normal, aber ich habe keine emotionalen Verbindungen zu irgendjemandem. Wenn jemand in meiner Nähe sterben würde, würde ich mich nur darum kümmern, wie sich dies auf meine eigene Bequemlichkeit auswirken würde. Ich habe auch keine akademischen, sportlichen oder künstlerischen Interessen und ich glaube nicht, dass das Problem in mangelnder Belichtung liegt. Die einzigen Dinge, die ich gerne mache, sind Dinge, die mich meine Existenz und mein Bewusstsein vergessen lassen - Spiele spielen, ein Buch lesen oder fernsehen, aber die Wertschätzung, die ich für diese Dinge habe, ist völlig ästhetisch und oberflächlich.

Allein gelassen würde ich mit dieser Situation gut zurechtkommen und mich damit zufrieden geben, mich für den Rest meines Lebens auf passive Aktivitäten einzulassen. Die Gesellschaft fordert jedoch Interaktion. Manchmal habe ich Schwierigkeiten, das „richtige“ Erscheinungsbild in Gesprächen und sozialen Interaktionen zu projizieren, weil ich nie etwas fühle (Glück über den Erfolg eines Freundes, Traurigkeit über den Tod eines Menschen, Freude, wenn mich jemand lobt). An den meisten Tagen habe ich keine Probleme mit der Interaktion mit Menschen, aber die Zeiten, in denen ich es vermassle, bereiten mir große Bestürzung, weil ich ein bisschen ein Perfektionist bin und nicht möchte, dass die Leute schlecht über mich denken. Ich glaube nicht, dass ich eine soziale Störung habe, weil ich verstehe, was Menschen meinen und welche Art von Reaktion ich geben soll - ich kann diese Reaktion einfach nicht ausleben, weil ich sie nicht wirklich fühle und nicht genug schauspielerische Fähigkeiten habe, um diese Emotion glaubwürdig auszudrücken . Gelegentlich kommentieren die Leute, dass mein Ausdruck zu ernst ist (das ist mein Standardausdruck - Leere, die als Ernsthaftigkeit, Traurigkeit usw. falsch interpretiert wird), dass ich nicht lächle - tatsächlich bewege ich mich kaum, weil ich Probleme habe, die Körpersprache als zu spielen gut, obwohl ich weiß, was die richtige Antwort ist. Die Emotionen, die ich in sozialen Interaktionen fühle, stammen ausschließlich aus dem Selbstbewusstsein - habe ich gerade genug gelächelt? Sehe ich entspannt aus Sehe ich vor allem NORMAL aus? Diese Art von Nervosität behindert mein Handeln und damit meine täglichen Interaktionen. Da ich sehen möchte, was in jeder Situation „normal“ ist, projiziere ich verschiedene Persönlichkeiten auf verschiedene Menschen, was zu Konflikten führt, wenn ich mich gemeinsam mit ihnen befasse. Ich kann nicht einfach „Dinge loslassen“ und in der Öffentlichkeit sein, wer ich bin - still, immer noch; Ich möchte normal aussehen, aber ich kann meinen Körper nicht zwingen, sich daran zu halten.

Was soll ich machen? Ich möchte meine sozialen Interaktionen normalisieren, damit ich bequemer leben kann - „bequem“ bedeutet in diesem Fall in einem Zustand, in dem meine körperlichen Bedürfnisse berücksichtigt werden und ich allein gelassen werde und nicht viel über andere nachdenke, in die ich passe , damit ich mich alleine in fiktiven und flüchtigen Aktivitäten ertränken kann. Wenn ich eine Störung oder ein psychisches Problem mit diesem Mangel an Emotionen habe - vielleicht eine Weigerung, sie zu erkennen? -, möchte ich in der Lage sein, damit umzugehen. Ich glaube jedoch nicht, dass ich es schaffen könnte, im wirklichen Leben mit einem Berater zu sprechen, weil meine Wache immer wach war, immer versuchte zu handeln und niemals ausdrückte, was ich wirklich meine. Ich werde nicht banal sein und sagen, dass ich mich in die Dunkelheit hinunterwälze, aber dieses Problem stört mich wirklich.

Beantwortet von Julie Hanks, LCSW am 08.05.2018

EIN.

Es klingt äußerst anstrengend, ständig auf der Hut zu sein und sich Gedanken über die Angemessenheit Ihrer sozialen Interaktionen zu machen, insbesondere wenn Ihr interner Zustand nicht zu Ihrem Verhalten passt. Ich bin so froh, dass Sie sich um Hilfe bemühen, um sich in dieser verwirrenden Situation zurechtzufinden. Ja, es hört sich so an, als ob ein Problem vorliegt, entweder psychisch oder medizinisch. Ich empfehle Ihnen, sich an einen Berater zu wenden, um eine Bewertung zu erhalten und sich von einem Arzt gründlich untersuchen zu lassen. Es gibt viele medizinische und psychische Erkrankungen, die die von Ihnen beschriebenen leeren Gefühle und das Gefühl der Trennung und Verzweiflung verursachen können. Ich kann Sie zwar nicht anhand einer E-Mail diagnostizieren, aber die Leere, die Sie beschreiben, klingt nach schwerer Depression. Um mehr über die Symptome und die Behandlung verschiedener Arten von Depressionen zu erfahren, klicken Sie hier.

Sie haben erwähnt, dass Sie nicht sicher sind, ob Sie Ihre Wache bei einem Berater ablegen können, aber behalten Sie bei mir, dass Psychotherapeuten geschult sind, um Ihre Wache im Laufe der Zeit zu senken, Ihnen zu helfen, die Wurzel des Problems zu finden und Ihnen zu helfen Fähigkeiten entwickeln, um ein erfüllteres Leben zu führen. Darüber hinaus kann Ihnen ein Therapeut dabei helfen, alle Lebensereignisse oder Beziehungsprobleme zu lösen, die möglicherweise dazu beigetragen haben, Ihre Emotionen auszuschalten, und Ihnen helfen, sich wieder mit Ihnen zu verbinden, wer Sie sind, wie Sie sich fühlen und was Sie wollen.

Ich habe viele Klienten in meiner klinischen Praxis gesehen, die die von Ihnen beschriebene Trennung nach einem Trauma oder Verlust entwickelt haben, um sich vor weiteren Schmerzen zu schützen. Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem guten Therapeuten in Ihrer Nähe benötigen, klicken Sie oben auf dieser Seite auf den Link Hilfe suchen. Warten Sie nicht. Leben und Beziehungen können viel lohnender sein als das, was Sie gerade erleben, und es stehen viele, viele Ressourcen zur Verfügung, um Ihnen zu helfen. Bitte teilen Sie Ihren Eltern, Erziehungsberechtigten oder Schulberatern mit, dass Sie Hilfe benötigen, damit sie Sie unterstützen und Ihnen helfen können.

Ich fordere Sie dringend auf, professionelle Hilfe zu erhalten, damit Sie sich wieder mit Ihren Emotionen verbinden und Freude und Erfüllung in Ihrem Leben finden können.

Pass gut auf dich auf!

Julie Hanks, LCSW