Irgendetwas stimmt wahrscheinlich nicht mit mir, denke ich

Ich weiß nicht wirklich, wie ich das richtig anfangen soll, also gehe ich direkt hinein. Ich bin L, ich bin 14 Jahre alt und ein schlecht angepasster Tagträumer. Ich habe mich immer anders gefühlt als andere Kinder, als ob ich etwas wüsste, was niemand anderes getan hat, und etwas an mir hat mich von der Masse unterschieden (ich muss noch herausfinden, was diese "Dinge" sind). Ich wurde in der Schule von drei bis acht Jahren von drei verschiedenen Personen körperlich gemobbt. Ich habe wenig bis gar keine Erinnerungen an irgendetwas in dieser Zeit, nur ein paar "Bilder". Danach zog ich die Schule um und war ein paar Jahre in Ordnung, aber als die Sekundarschule anfing, unterbrachen mich meine Freunde und ich fing an, mich selbst zu verletzen. Ich habe eine wirklich dunkle Zeit durchgemacht, in der ich einige Male am Rande des Selbstmordes stand (ich versuche jetzt zu heilen, was eine verdammte Fahrt ist, aber ich glaube, ich komme langsam dahin).

Wie auch immer, zu meinem Punkt: Ich versuche immer wieder, mich „anders“ zu machen. Etwas in mir fühlt sich nicht so normal an, dass ich jede mögliche Antwort google, was es sein könnte. Ich habe alle möglichen Dinge in Betracht gezogen, von DID bis zur Verwandtschaftsgemeinschaft, und es kommt zu dem Punkt, an dem ich eine Antwort erhalten werde. Die meisten der „Schlussfolgerungen“, zu denen ich komme, sind irgendeine Form von dissoziativer Störung, Bewältigungsmechanismus oder etwas, das mit dem Hören von Stimmen zu tun hat. Ich denke, die Paras in meinen Tagträumen könnten das sein? Ich mache so etwas seit meinem elften Lebensjahr, als ich Zugang zum Internet bekam, aber ich habe bereits versucht, vorher herauszufinden, was "das" ist.

Punkt ist: Ist das eine normale Sache für Jugendliche? Bin ich auf der Suche nach Aufmerksamkeit? Oder bin ich nur dumm?

Ich bitte nicht um eine Diagnose, nur ein paar Hinweise wären nett.

(Bevor Sie mir sagen, dass ich es meinen Eltern sagen soll, habe ich bereits mit ihnen gesprochen. Sie denken, ich sei lächerlich. Sie haben auch nicht das Geld, um mich zu einem privaten Psychiater / Psychologen zu bringen, und sie haben es hat es mir mehrfach gesagt.)

(Der NHS bringt mich einfach zu CAHMS, das kognitive Verhaltenstherapie (CBT) anbietet. Ich habe es bereits versucht. Und es war wirklich nichts für mich.)

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 25.11.2019

EIN.

Im Allgemeinen haben viele Teenager die gleichen Probleme wie Sie (mit wenigen Ausnahmen, auf die ich weiter unten eingehen werde). Das liegt daran, dass die Teenagerjahre sehr herausfordernd sind. Es ist Zeit, dass Sie sich selbst kennenlernen, wer Sie sind, was Ihre Vorlieben und Abneigungen sind und so weiter. Es ist eine sehr verwirrende Zeit im eigenen Leben. Zu sagen, dass die Teenagerjahre schwierig sind, wäre eine Untertreibung.

In der entwicklungspsychologischen Theorie wird die Verwirrung über die eigene Identität in der Jugend als normales Stadium der menschlichen Entwicklung angesehen.Laut Erik Eriksons psychosozialer Entwicklungstheorie kann es zu „Identitäts- und Identitätsverwirrung“ kommen. Diese Phase tritt im Allgemeinen in den Schuljahren auf. In dieser Lebensphase versuchen Individuen, ihre eigene Identität zu finden. Dies beinhaltet das Ausprobieren vieler neuer Dinge, um zu lernen, was man mag. Während dieser Zeit versuchen Individuen zu bestimmen, wer sie sind, was sie mögen, wer sie sein wollen usw. Das ultimative Ziel für diese Phase ist es, dass ein Individuum seine eigene Identität findet und schließlich unabhängige Denker wird. Wenn eine Person zu diesem Zeitpunkt nicht erfolgreich ist, kommt es zu einer „Rollenverwirrung“. Wenn sie erfolgreich sind, haben sie mehr Klarheit über ihre Identität, ihre Vorlieben und Abneigungen und so weiter.

In Anbetracht Ihres Alters kann es zu Identitäts- und Identitätsverwirrungen kommen. Wenn ja, wäre das für diese Phase in Ihrem Leben normal.

Sie haben erwähnt, dass Sie sich selbst als "anders" betrachten, aber Sie haben nicht erklärt, wie. Generell hat jeder Mensch seine eigene Persönlichkeit. Sie unterscheiden sich wahrscheinlich sehr von anderen Menschen und das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache. Normal ist relativ.

Sie haben erwähnt, dass Sie sich selbst verletzen und Selbstmord in Betracht gezogen haben. Obwohl sich viele Teenager selbst verletzt haben und Selbstmordgedanken haben, ist dies nicht die Norm. Dies würde darauf hinweisen, dass etwas nicht stimmt. Sie sind typischerweise Indikatoren für Unglück und Depression. Der Schlüssel zum Wissen, wie diese Probleme geheilt werden können, liegt in der Bestimmung der zugrunde liegenden Motivationen. Dies geschieht am besten in der Beratung.

Sie haben mehrere spezifische Fragen gestellt, darunter: (1) Ist dies eine normale Sache für Jugendliche? (2) Bin ich auf der Suche nach Aufmerksamkeit? (3) Oder bin ich nur dumm?
Die Antworten auf diese Fragen werden unten behandelt.

1) Bis zu einem gewissen Grad kann ein Teil dessen, was Sie erleben, "normal" sein, wie bereits erläutert. Schnitt- und Selbstmordgedanken sind jedoch abnormal und ein Zeichen dafür, dass möglicherweise etwas nicht stimmt.

2) Nein, Sie suchen nicht nach Aufmerksamkeit. Sie erkennen einfach ein potenzielles Problem an und versuchen, es zu beschreiben. Wenn Sie sich geistig nicht wohl fühlen, ist es gut, dies anzuerkennen und Hilfe dafür zu suchen.

3) Du bist nicht dumm. Sie sind verantwortlich. Es ist eine Schande, dass deine Eltern glauben, dass du "lächerlich" bist, aber sie wissen möglicherweise einfach nicht, wie sie dir helfen können.

Sie haben erwähnt, dass Sie eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ausprobiert haben, und das war nichts für Sie. CBT ist eine der wirksamsten therapeutischen Behandlungen, die es gibt. Vielleicht brauchen Sie einen anderen Therapeuten. Sie sind nicht alle gleich. Einige sind sicherlich besser als andere. Vielleicht möchten Sie einen anderen Therapeuten ausprobieren. Sie sollten nicht aufhören, nach guter Hilfe zu suchen.

Sie können auch fragen, ob am CAHMS eine dialektische Verhaltenstherapie (DBT) verfügbar ist. DBT ist wirksam bei Menschen mit bestimmten Arten von Problemen und Störungen, einschließlich Borderline-Persönlichkeitsstörungen, Personen, die sich unter anderem selbst verletzen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Therapeuten, die CBT kennen, auch DBT kennen. Sie können sich erkundigen, ob DBT verfügbar ist und ob es für Sie geeignet ist. Ich wünsche dir viel Glück. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle