Die Krankheit von tausend Dingen, die zu tun sind

Ich habe mir eine Krankheit zugezogen, die "die Krankheit von tausend Dingen, die zu tun sind" genannt wird. So beschreibt es die Autorin Abby Seixas in ihrem aufschlussreichen Buch "Finding the Deep River Within". Es ist ein moderner Zustand, in dem Menschen immer in Eile sind und verzweifelt versuchen, jede Aufgabe auf ihren To-Do-Listen zu streichen, und von Unterbrechungen und Informationsüberflutung bombardiert werden.

Klingt das familiär?

Betrachten Sie diese Beobachtungen, die sie macht, um ihren Fall einer sehr unausgewogenen und frenetischen Kultur zu behaupten:

• Das durchschnittliche Arbeitspaar in Amerika verbringt 20 Minuten am Tag zusammen.
• „Familienzeit“ ist eher ein Ziel, eine Leistung als eine natürliche Folge des Familienseins geworden.
• Die meisten Amerikaner sind in einem Teufelskreis aus Überarbeitung und Überkonsum gefangen.
• Ein Besuch bei einem Nachbarn ist praktisch nicht vorhanden.
• Beschäftigt zu bleiben und Multitasking werden gelobt, während Verlangsamung verpönt ist.

Ich habe meine Fastenzeit beschlossen, mich an sechs Praktiken zu halten, die Abby als Gegenmittel gegen diese kulturelle Epidemie anbietet, so schnell zu leben, dass wir für das große Ganze blind sind, rund um die Uhr Multitasking betreiben zu müssen und damit die Möglichkeiten zu verschwenden, präsent zu sein bis zu dem Moment, in dem wir leben. Hier. Jetzt.

Zu ihren Übungen gehören: sich jede Woche Zeit nehmen, wichtige persönliche und berufliche Grenzen setzen, sich mit Gefühlen anfreunden (insbesondere mit denen, die Sie gerne ausfüllen würden), Selbsterwartungen zähmen, Präsenz üben und etwas tun, das Sie lieben. In meinem Leben bedeutet dies, meinen Tag mit 20 Minuten Gebet zu beginnen, wo ich die Lektionstexte für diesen Tag lese und eine Meditation von einem Heiligen oder spirituellen Schriftsteller; bis Mittag offline bleiben und das Internet am Sonntag behalten und frei arbeiten; Ich stopfe eine Stunde persönliche Zeit in jede Woche, in der ich N-O-T-H-I-N-G machen kann, aber die Hunde den Postboten knurren hören.

Ich möchte, dass diese 40 Tage vor Ostern eine Übung sind, um vom Laufband meiner eigenen vollen Zeitpläne und Erwartungen zu springen. Ich denke, ich möchte aufhören, jeden Tag wie eine Kellnerin zu leben, die Bestellungen entgegennimmt und versucht, sich an alle Sonderwünsche zu erinnern (Mayonnaise überspringen, nur Magermilch, Krautsalat ohne Pommes), während ich dem Herrn an Tisch fünf sage, dass ich nicht sein Schrumpf bin. Ich verfolge die Ergebnisse, die Abby verspricht, wenn wir diszipliniert genug sind, um langsamer zu werden und jede Minute zu nehmen. Sie schreibt: „Der Zugang zu den tieferen Bereichen in uns gibt uns unseren Saft, unsere Lebensenergie und Widerstandsfähigkeit zurück. … Wir finden ein Gefühl der Verbindung zu etwas, das größer ist als unsere individuellen Anliegen, und ein Gefühl der Bedeutung, das das, was wir mit unserer Zeit tun, lohnenswert macht. “

Wenn ich auch nur einen Bruchteil davon bekomme, bin ich ein glücklicher Camper, der an diesem Ostern Peeps und Gummibärchen kaut.

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