4 Tipps für ein erfolgreiches Gefühl

"Wenn ich versuche zu scheitern und Erfolg zu haben, was habe ich getan?" - Anonym

Ich benutze das obige Zitat mit meinen Studenten. Ich versuche sie herauszufordern, das Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Wenn ich unsere Perspektiven in Frage stelle, spiele ich nicht nur Semantik - ich bin fest davon überzeugt, dass Wörter tatsächlich eine Bedeutung haben. Worte haben die Kraft, unsere Emotionen zu beeinflussen. Indem wir uns herausfordern, unsere eigenen Definitionen aus einer neuen Perspektive zu betrachten, können wir unsere Gefühle ändern.

Wie ich Erfolg definiere, beeinflusst, wie ich mich selbst fühle. Viele von uns haben kulturell gelernt, dass Erfolg durch materielle Güter und Reichtum definiert wird. Wir hören Ausdrücke wie "Wenn ich mehr Dinge als jemand anderes habe, bin ich erfolgreich" oder "Wenn ich nach meinem Namen einen Titel oder Initialen habe, bin ich erfolgreich." Negiert der Erfolg eines anderen meinen wahrgenommenen Erfolg? Mit anderen Worten, ist der Erfolg eines Menschen in Bezug auf die Leistungen eines anderen definiert?

Eine Person, die hart arbeitet und verdientermaßen die Position des CEO erhält, wird als erfolgreich angesehen. Eine andere Person arbeitet hart. Er gilt als der beste Klempner im Schlepptau. Obwohl ein Mitarbeiter, nicht der Eigentümer, sind wir uns einig, dass diese Person auch Erfolg hat? Was ist mit dem Müllsammler, der sich bemüht, der beste Sammler zu sein, den es gibt? Haben sie Erfolg gehabt? Wenn wir uns einig sind, dass die Menschen in diesen Beispielen Erfolg haben, würden wir uns auch einig sein, dass jeder von ihnen gleichermaßen erfolgreich ist?

Warum fühlen sich viele von uns, obwohl sie in dem, was wir tun, erfolgreich sind, weiterhin weniger erfolgreich als die Person, die eine höhere Position innehat oder mehr Geld verdient? Ich glaube, dass eine Antwort auf unser Bestreben zurückzuführen ist, uns selbst herauszufordern und nach Spitzenleistungen zu streben. Diese Motive und Eigenschaften sind positiv, aber gleichzeitig verewigen sie auch eine selbst erzählte Erzählung, dass andere besser sind als ich. Bedeutet dies, dass wir nicht nach Verbesserung streben sollten? Natürlich sollten wir uns bemühen, uns zu verbessern, aber nicht auf Kosten der Opferung unseres Kernwesens oder des inneren Friedens.

Gibt es eine endgültige Definition von Erfolg? Ich glaube, dass die Definition subjektiv ist. Wie ich Erfolg für mein eigenes Leben definiere, basiert auf meiner Sicht auf mein Leben. Daher schlage ich vor, dass jeder von uns seine Perspektive von einer auf gesellschaftlicher Objektivität basierenden zu einer Perspektive ändert, in der unser Erfolg inneren Frieden, Glück und Selbstwert beinhaltet.

Um diesen Perspektivenwechsel zu erreichen, müssen wir unsere Motive untersuchen, um uns selbst zu verbessern und Erfolg zu haben. Wenn meine Motivation zur Verbesserung und zum Erfolg ausschließlich auf dem Glauben beruht, „alle anderen zu schlagen“, bin ich möglicherweise bereit, mein Kernwesen und meine Werte zu gefährden. Andernfalls kann ich mich als Fehler betrachten.

In diesem Szenario hat der Erfolg einen Preis. Die Idee der Verbesserung ist nicht das Problem. Ihre Leitmotivation führt dazu, dass Sie alles gewinnen und sich dennoch leer und unruhig fühlen.

Wie können Sie Ihre Motivation und Sichtweise auf den Erfolg ändern, um das Beste zu erreichen und inneren Frieden zu spüren?

• Meditieren
  Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, nur 10 oder 20 Minuten, und meditieren Sie. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, versuchen Sie nicht, Ihre Atemzüge zu kontrollieren, sondern bemerken Sie sie nur. Achten Sie auf die eintretende und die austretende Luft. Sei dir bewusst, was du fühlst. Beurteile das Gefühl nicht, merke es einfach. Übe dies täglich und im Laufe der Zeit wirst du feststellen, dass nicht nur das Meditieren einfacher wird, sondern du dich selbst mehr in Frieden fühlst.
• Untersuchen
  Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, was Erfolg für Sie bedeutet. Beurteilen Sie Ihre Definition nicht, sondern definieren Sie sie einfach. Entspricht Ihre Definition Ihrem Kernselbst und Ihren Werten? Wenn Sie für den zeitlichen Gewinn opfern, wer Sie sind, werden Sie auf lange Sicht nicht in einen Zustand des inneren Friedens gebracht.
• Verleihen
  Nehmen Sie sich Zeit, um sich mit Familie oder Freunden zu treffen, denen Sie vertrauen, um Ihre Gedanken und Gefühle aus den Nummern 1 und 2 oben zu besprechen. Wenn Sie das nächste Mal meditieren, denken Sie über das Feedback und Ihre Gefühle in Bezug auf das, was Sie gehört haben, nach.
• Handlung
  Ich sage oft: "Es gibt keine Probleme, nur Lösungen." Seine Bedeutung motiviert mich, mein Denken neu zu gestalten und meine Perspektive von „problemorientiert“ zu „lösungsorientiert“ zu ändern. Wenn wir den tiefen Glauben schaffen, dass Lösungen möglich sind, werden wir nach Erfolg streben und gleichzeitig ein Gefühl des inneren Friedens bewahren.