Väter, Töchter und Körperbild

Wir haben bereits darüber gesprochen, wie Mütter und Töchter das Körperbild des anderen verbessern können. Mütter sind jedoch nicht die einzigen einflussreichen. Auch Väter spielen eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung des Körperbildes ihrer Tochter. Und Eltern haben heute viel zu kämpfen; Unsere Gesellschaft wird für Mädchen (oder Jungen) nicht einfacher. Für erwachsene Frauen ist es schwierig genug, sich in der tückischen Welt der Frauenzeitschriften, der Double-Zero-Kleidung und der Anzeigen zur Gewichtsreduktion zurechtzufinden.Hinzu kommt, dass Peer-Teasing und Cyber-Mobbing und es ist verständlich, warum einige Väter ihre Besorgnis äußern. Paul Nyhan in The Seattle Post-Intelligencer beschrieb seine Befürchtungen, seine Tochter in unserer erscheinungsbewussten Gesellschaft großzuziehen:

„Mädchen im Alter von 7 Jahren werden jetzt wegen Magersucht behandelt, mehr als 40 Prozent der Mädchen in der ersten, zweiten und dritten Klasse wünschen sich, sie wären dünner, und die Zahl der gemeldeten Fälle von Magersucht und Bulimie steigt laut dem in Seattle ansässigen National Verband der Essstörungen. “

Wie Nyhan - der "besorgt ist, weil dieses Kleinkind in ein paar Jahren am Rande des Körperbildwirbels der Nation stehen wird, mit Jeans der Größe 00, unterfütterten Prominenten, die in Klatschmagazinen verherrlicht werden, dem neuesten" America's Next Top Model "und einem unerbittlichen Drumbeat zu vermarkten, dass dünner besser ist “- viele Väter sind sich nicht sicher, wie sie sich ihren Töchtern nähern sollen. Sie fühlen sich in der Regel wohler, wenn sie ihre Söhne bei ihrem Baseballspiel trainieren und ihre Jungen über die neuesten Sportstatistiken informieren.

Das könnte daran liegen, dass Väter sich für ihre Töchter nicht so wichtig sehen, schreibt die Vater-Tochter-Beziehungsexpertin Linda Nielsen im College Student Journal. Eine gute Beziehung zwischen Vätern und Töchtern kann jedoch viele Vorteile für Töchter haben, sagte Nielsen: Untersuchungen haben ergeben, dass Töchter, die gesunde Beziehungen zu ihren Vätern haben, tendenziell eigenständiger, selbstbewusster und erfolgreicher sind und weniger wahrscheinlich essen Störungen.

Was du tun kannst

Ein besseres Körperbild aufzubauen ist genauso wichtig wie ein gesundes Selbstbild aufzubauen. Hier sind Möglichkeiten, wie Sie Ihrer Tochter helfen können, beides aufzubauen:

1. Denken Sie daran, dass Sie ein Vorbild sind.

Die Experten in Nyhans Artikel bemerken, dass "sowohl Mama als auch Papa Beispiele geben, wenn sie über ihren eigenen Körper sprechen, essen und Filme und Fernsehen schauen." Achten Sie also auf die Nachrichten, die Sie Ihrer Tochter übermitteln.

2. Rufen Sie schlechte Nachrichten heraus und helfen Sie Ihrem Kind, Werbung zu analysieren.

Wir sind umgeben von selbstobjektivierenden Anzeigen und einer Popkultur, die sexy, dünne Bilder auch für junge Mädchen fördert. Erst kürzlich enthüllte Calvin Klein - ein Modedesign-Unternehmen, das wegen seiner stark sexualisierten Bilder in Kontroversen schwimmt - ein schockierendes Bild im New Yorker Stadtteil Soho. Praktischerweise (für Calvin Klein) können Sie den Fernseher nicht einfach ausschalten, um die Werbung zu vermeiden. Kinder und Eltern müssen es jedes Mal ertragen, wenn sie vorbeigehen.

Sexualisierte Bilder in der Werbung und in den Medien können zu Scham und Angst führen und sind laut einem Bericht der American Psychological Association mit geringem Selbstwertgefühl, Essstörungen und Depressionen verbunden.

Sie können diesen Konsequenzen entgegenwirken, indem Sie über negative Werbung sprechen und Ihrer Tochter beibringen, kritisch über das nachzudenken, was sie sieht. Einige Fragen, mit denen Sie beginnen können: Was halten Sie von dieser Anzeige? Welches Gefühl löst das in Ihnen aus? Was sind Ihrer Meinung nach die Motive des Unternehmens? Was versucht es zu verkaufen?

Jean Kilbourne, ein internationaler Experte für Werbung und Co-Autor von So bald so sexy: Die neue sexualisierte Kindheit und was Eltern tun können, um ihre Kinder zu schützenbietet hier eine umfangreiche Liste von Ressourcen. In diesem ausgezeichneten Artikel diskutiert Diane E. Levin, die andere Mitautorin des Buches, praktische Tipps, einschließlich eines Gesprächs mit Ihrer Tochter über das Aufdecken von Kleidung und sexualisierter Werbung.
Das kanadische Media Awareness Network bietet auch Ratschläge, wie Sie mit Ihren Kindern über Werbung im Allgemeinen sprechen können.

3. Überprüfen Sie die Expertenressourcen.

The Dad Man ist eine ausgezeichnete Website, die Vätern unzählige Tipps zur Erziehung ihrer Töchter bietet. Joe Kelly, der gegründet und gepflegt hat Der Vater MannIn seinem Blog sind 16 Tipps für Väter aufgeführt, die ihren Töchtern helfen sollen, ein gesundes Selbstbild zu fördern. Kelly adaptierte seine Tipps aus Margo D. Maines Buch, Vater Hunger: Väter, Töchter und das Streben nach Dünnheit. Die Tipps 1-6 finden Sie hier und 7-16 hier. Hier ein Ausschnitt der wertvollen Ratschläge:

Wissen Sie, was Sie nicht wissen. Erfahren Sie mehr über das Leben Ihrer Tochter. Glauben Sie nicht, dass Ihre und ihre Erfahrungen ähnlich sind. In der Tat sind Sie Jahre und Kulturen voneinander entfernt. Respektiere die Unterschiede.

Ermutigen Sie sie, ihre Gefühle und Meinungen zu identifizieren und zu diskutieren. Lass sie nicht mit dir übereinstimmen, ohne deine Zuneigung zurückzuziehen. Zeigen Sie Respekt für die Unterschiede zwischen Ihnen.

Bringe ihr bei, nein zu sagen und Grenzen zu setzen. Dies bereitet sie auf Situationen vor, die sie gefährden oder sogar gefährden könnten.

Helfen Sie Ihrer Tochter, andere Werte als den Konsumismus zu entwickeln. Teilen Sie einige von Ihnen und schaffen Sie Möglichkeiten, die Natur, das Lesen, die Künste, den Sport, die Musik, die Pflege von Freundschaften, die Freiwilligenarbeit oder andere Aktivitäten zu genießen.

Pflegen Sie ein diätfreies Zuhause. Fördern Sie den Genuss von Essen, mäßige Bewegung und einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil. Regeln über Lebensmittel schlagen nur fehl und tragen zu Ess- und Gewichtsproblemen bei.

4. Engagieren Sie Ihre Tochter im „Leben“. Die Jezebel-Bloggerin Jennifer schlägt vor, über das Körperbild hinauszugehen. Sie schreibt:

"Als ich aufwuchs, sagte mir mein Vater nie, was ich konnte und was nicht, aber er ließ mich wissen, dass er dachte, dass das YM-Magazin seiner Meinung nach Frauen als dumm darstellt. (Ganz zu schweigen von Trashy.) Die Meinungen meines Vaters bedeuteten mir etwas. Ich habe YM nie gelesen.

Als ich aufwuchs, sprach mein Vater ununterbrochen mit mir über seine Liebe zur Musik von Diana Ross, Laura Nyro, Aretha Franklin, Joni Mitchell und Carole King. Die Meinung meines Vaters bedeutete mir etwas. Das war die Musik, die ich gehört habe (und immer noch höre), und das waren die Frauen, die ich für wirklich cool hielt. Aber am wichtigsten war, dass meine beiden Eltern sich nicht hinsetzten und mich über mein „Körperbild“ informierten - sie waren zu beschäftigt, mich nach meiner Meinung zu fragen, was in den Nachrichten vor sich ging, was ich in der Schule lernte und alles daraus zu pflegen Mein Interesse an Politik zu meiner Liebe zu Musicals. Und rate was? Ich war zu sehr am Leben interessiert, um mich für das zu interessieren, was ich wog. “

5. Verbringen Sie Zeit.

Wählen Sie eine Aktivität aus, die Ihnen beiden Spaß macht und an der keine Mutter beteiligt ist. Lass dies deine besondere Zeit sein. Als kleines Mädchen begleitete meine enge Freundin ihren Vater, einen Biologen, auf dem Feld und half ihm, Proben zu finden und Daten zu sammeln. Er las ihr auch regelmäßig Wissenschaftsbücher vor (bevor sie überhaupt wusste, was "Wissenschaft" bedeutet) und fragte sie nach ihren Gedanken zu verschiedenen Themen. Bis heute spricht sie darüber, wie einflussreich diese Vater-Tochter-Erfahrungen waren und wie sie ihre Interessen und Ziele geprägt haben - sie hat ihren Master in Evolutionsbiologie abgeschlossen und ist jetzt Dozentin an einer staatlichen Universität. Oh, und sie begleitet immer noch ihren Vater, um Feldarbeit zu leisten. Auschecken Zeit für einige großartige Geschichten über Väter und Töchter.

Jungen und Körperbild

Vergessen Sie nicht, dass Jungen auch mit dem Körperbild zu kämpfen haben. Sie sind vielleicht nicht so lautstark, aber unrealistische, ungesunde Standards für Jungen vermehren sich. Großer Bizeps, straffe Körper und Six-Pack-Bauchmuskeln sind heutzutage ideal und können verschiedene negative Folgen haben.

Common Sense Media, eine unabhängige, gemeinnützige Organisation, die Eltern dabei hilft, positive Medienerfahrungen für ihre Kinder zu überprüfen und zu finden, enthält auf ihrer Website einige nützliche Tipps - und einige erstaunliche Statistiken:

• Fast ein Drittel der jugendlichen Jungen versucht, ihr Gewicht durch ungesunde Methoden wie Abführmittel oder Rauchen zu kontrollieren.
• In einer Studie aus dem Jahr 2005 berichtete jeder achte Junge im Alter von 12 bis 18 Jahren, dass er Hormone oder Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um sein Aussehen zu verändern, die Muskelmasse zu verbessern oder mehr Kraft zu gewinnen.
• Jeder zwanzigste Teenager gab an, mindestens einmal pro Woche Produkte wie Wachstumshormone oder Steroide verwendet zu haben.

Denken Sie daran, dass Sie eine wichtige und einflussreiche Rolle dabei spielen, Ihren Kindern zu helfen, ein positives Selbstbild aufzubauen. Ich hoffe, Sie hatten einen großartigen Vatertag!