Habe ich HOCD?

Von einem Teenager in den USA: Vor kurzem hatte ich Zweifel an meiner Sexualität. Es ist an einem Punkt angelangt, an dem ich nicht mehr sagen kann, ob ich nur davon besessen bin oder ob ich es leugne. Ich bin 19 Jahre alt und habe eine wunderschöne Freundin, die ich sehr liebe. Die Gedanken begannen vor ungefähr einem Monat und es ist nicht besser geworden. Es ist, als würde mein Verstand immer wieder die Worte "Bin ich schwul?" Wiederholen. Über und über. Die Sache ist, ich weiß tief im Inneren, dass ich ehrlich bin, aber mein Verstand lässt mich immer wieder denken, dass ich es nicht bin.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 24.12.2019

EIN.

HOCD steht für Homosexual Obsessive Compulsive Disorder. Es ist keine offizielle DSM-Diagnose. Es ist einfach ein Etikett, das verwendet wird, um zu beschreiben, wann jemand unerwünschte, aufdringliche Fragen wiederholt hat, ob er oder sie schwul ist oder nicht. Wie Sie wissen Menschen mit HOCD tief im Inneren, dass sie heterosexuell sind, aber sie werden von der Frage verfolgt. Das ist der "obsessionelle" Teil. Wie bei anderen Formen der Zwangsstörung verbringen sie viel Zeit damit, ihre Sexualität zu analysieren und sich darüber Sorgen zu machen.

Zwänge sind Wege, wie Menschen versuchen, mit den Obsessionen umzugehen. Verdeckte Zwänge sind Dinge, die andere Menschen nicht sehen oder wissen können. Einige Menschen mit HOCD denken ständig über Dinge nach, die passiert sind, als sie aufgewachsen sind und schwul sind. Sie könnten jede Begegnung untersuchen, die sie jemals mit dem anderen Geschlecht hatten, oder sich mit Fantasien über sexuelle Begegnungen mit demselben Geschlecht beschäftigen, um sich davon zu überzeugen, wie sie sich sexuell fühlen.

Offene Zwänge sind das, was andere Leute vielleicht sehen - wie Symptome googeln oder Pornos schauen, um ihre Reaktionen zu überprüfen, oder in eine Schwulenbar gehen, um zu sehen, ob sie sich von jemandem dort angezogen fühlen.

Unbehandelt kann HOCD so intensiv werden, dass es das soziale, emotionale und sogar berufliche (schulische) Funktionieren beeinträchtigt.

Die Erforschung der eigenen Sexualität ist ein normaler Teil der Teenagerjahre. Heutzutage denke ich, dass es für Teenager eine Herausforderung sein kann, sich bequem in eine sexuelle Orientierung zu versetzen. Sexuelle Fluidität und Akzeptanz einer Vielzahl von Verhaltensweisen für den sexuellen Ausdruck sind Teil des sozialen Gesprächs geworden. Mehr Auswahlmöglichkeiten für die sexuelle Identität bieten mehr Raum für echte Auswahlmöglichkeiten. Mehr Optionen können jedoch auch zu mehr Verwirrung in einer bereits verwirrenden Lebensphase führen.

HOCD ist eine Gedankenstörung. Es sind Gedanken und Sorgen, die Sie beunruhigen und nicht, von wem Sie angezogen werden. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist oft hilfreich. CBT ist eine Art von Gesprächstherapie, die normalerweise kurzfristig und praktisch ist. Ziel ist es, Denkmuster zu ändern, die es einer Person erschweren, Probleme zu lösen oder Beziehungen zu pflegen. In Sitzungen lernen Sie, wie Sie negative Gedanken stoppen und Ihr Denken neu gestalten können.

Ich ermutige Sie, einen CBT-Therapeuten zu suchen und jetzt einen Termin zu vereinbaren. Sie verdienen es, beruhigt über Ihre Sexualität zu sein und die Liebe Ihrer schönen Freundin zu genießen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie