Ich vermisse meinen besten Freund

Ich bin 13 und die meiste Zeit verwirrt, besorgt und traurig. Ich weine mich nachts in den Schlaf und höre traurige Lieder, die mich noch mehr deprimieren. Das liegt an einem alten besten Freund, mit dem ich mich einmal gestritten habe. Sie ist in Ordnung, weil sie mich ersetzt hat, aber ich bin nicht, weil ich sie vermisse. Und in der Schule gehe ich alleine herum oder sperre mich einfach in die Toiletten und weine über mein altes glückliches Leben. Vor ein paar Wochen sagte sie, sie vermisse mich und wir sollten wieder in der Schule rumhängen. Also habe ich es getan, aber sie lässt mich viel aus und ich ärgere mich so darüber, weil ich nicht weiß, ob ich aufgeben und einen anderen Freund finden soll oder weiter zu versuchen, aber so oder so tut es weh. Also, was soll ich tun und wie kann ich meine Gefühle stoppen und mein Herz brechen?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Ich bin sehr froh, dass du geschrieben hast. Das Problem ist nicht, dass Sie einen Freund verloren haben. Das Problem ist, dass du auch zu abhängig von dieser einen Freundschaft warst. Ich vermute, Ihr Freund fühlte sich langsam überfüllt. Leider wusste sie nicht, wie sie es Ihnen sagen sollte und Sie beide verstanden nicht, wie Sie Ihre Freundschaft neu verhandeln sollten.

In deinem Zimmer zu sitzen und zu weinen und dich noch depressiver zu machen, wird nichts ändern. Persönliche Mitleidspartys führen nur zu mehr Depressionen und weniger Action. Sie müssen keinen anderen Freund finden, um diesen zu ersetzen. Sie müssen einen Weg finden, um Ihren Freund zu behalten und mindestens drei weitere zu verdienen. Auf diese Weise trägt niemand die Last, dein Alles zu sein, und du landest nicht allein, wenn eine Freundschaft nicht so funktioniert, wie du es dir erhofft hast.

Also - raus aus deinem Zimmer und rein ins Leben. Es ist Sommer. Kannst du zum Camp kommen? Wenn nicht, hat Ihre Stadt eine Freizeitabteilung, in der Sie Kinder in Ihrem Alter treffen können? Gibt es ein Projekt, bei dem andere Teenager mithelfen können? Schauen Sie in Ihrer lokalen Zeitung und online und fragen Sie herum. Jemand weiß, wo Kinder, die aktiv, engagiert und enthusiastisch sind, hängen. Finde glückliche Menschen und du wirst glücklicher sein. Ja, es wird schwer. Aber es kann nicht so schwer sein, sich im Badezimmer zu verstecken und zu weinen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie