Das Verständnis von Humor kann zu neuen psychiatrischen Behandlungen führen

Untersuchungen des Schweizer Neurowissenschaftlers Pascal Vrticka und seiner US-amerikanischen Kollegen an der Stanford University haben ergeben, dass Humor unter anderem eine Schlüsselrolle für die psychische Gesundheit spielt. Laut der kürzlich in der Zeitschrift Nature Reviews Neuroscience veröffentlichten Studie haben Erwachsene mit psychischen Störungen wie Autismus oder Depression häufig eine veränderte Aktivität zur Verarbeitung des Humors und reagieren weniger offensichtlich auf Humor als Menschen, die diese Störungen nicht haben. Vrticka glaubt, dass ein besseres Verständnis, wie das Gehirn Humor verarbeitet, zur Entwicklung neuer Therapien führen könnte.

Dies ist nicht die erste Studie, die die Heilkraft des Humors untersucht. Im Jahr 2006 stellten Forscher unter der Leitung von Lee Berk und Stanley A. Tan an der Loma Linda University in Loma Linda, Kalifornien, fest, dass zwei Hormone - Beta-Endorphine (die Depressionen lindern) und menschliches Wachstumshormon (HGH, das bei der Immunität hilft) - um bis zu 30% zunahmen 27 bzw. 87 Prozent, als Freiwillige damit rechneten, ein humorvolles Video anzuschauen. Das bloße Vorwegnehmen des Lachens steigerte die gesundheitsschützenden Hormone und Chemikalien.

Das gleiche Forscherteam führte kürzlich eine ähnliche Studie durch, um festzustellen, ob die Erwartung von Lachen, von der gezeigt wurde, dass sie das Immunsystem stärkt, auch die Spiegel von drei Stresshormonen senken kann: Cortisol („das Stresshormon“), Adrenalin (Adrenalin) und Dopac. ein Dopamin-Katabolit (Gehirnchemikalie, die zur Produktion von Adrenalin beiträgt).

Sie untersuchten 16 nüchterne Männer, die entweder der Kontrollgruppe oder der Versuchsgruppe (die ein humorvolles Ereignis erwarteten) zugeordnet waren. Die Blutspiegel zeigten, dass die Stresshormone um 39, 70 bzw. 38 Prozent reduziert waren. Daher schlagen Forscher vor, dass die Erwartung eines positiven Ereignisses schädliche Stresshormone reduzieren kann.

In einigen Krankenhäusern gibt es jetzt „Humor-Räume“, die Menschen dazu ermutigen, Humor bei der Genesung von Krankheiten jeglicher Art einzusetzen. Und die Wissenschaft unterstützt diese Bemühungen.

In einer Studie veröffentlicht in der Zeitschrift für ganzheitliche PflegeHumor schien definitiv den Schmerz zu lindern. Dave Traynor, M.Ed, Direktor für Gesundheitserziehung am Natchaug Hospital im Mansfield Center, Connecticut, in „American Fitness“: „Nach der Operation wurde den Patienten vor der Verabreichung potenziell schmerzhafter Medikamente Einzeiler mitgeteilt. Die Patienten, die Humor ausgesetzt waren, empfanden weniger Schmerzen als Patienten, die keine Humorreize erhielten. "

Traynor erklärt eine separate Studie an der Arkansas Tech University, in der die Konzentrationen von Immunglobulin A erhöht wurden, nachdem 21 Fünftklässler an einem Humorprogramm teilgenommen hatten. (Ich bin nervös, von den Details dieses Humor-Programms der fünften Klasse zu hören, weil meine Kinder immer dann brüllen, wenn Sie einen Badezimmertermin wegwerfen.) Es wurde erneut festgestellt, dass Lachen die Fähigkeit zur Bekämpfung von Viren und Fremdzellen erhöht.

Der amerikanische Journalist Norman Cousins ​​ist berühmt dafür, dass er sich mit Humor von einer schmerzhaften Arthritis heilt, die damals als Marie-Strumpell-Krankheit bezeichnet wurde. Sein Genesungsprogramm, das in seinem Buch „Anatomy of An Illness“ (Anatomie einer Krankheit) beschrieben wird, umfasste massive Dosen Vitamin C und Lachen, die durch die Filme von Marx Brothers hervorgerufen wurden.

"Ich machte die freudige Entdeckung, dass zehn Minuten echtes Bauchlachen eine betäubende Wirkung hatten und mir mindestens zwei Stunden schmerzfreien Schlaf geben würden", berichtete er. "Wenn die schmerzstillende Wirkung des Lachens nachließ, schalteten wir den Filmprojektor wieder ein und nicht selten führte dies zu einem weiteren schmerzfreien Intervall."

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