Depression: Eine Krankheit, keine Wahl

Ich bin nicht stolz darauf.

Vor ein paar Wochen und zum ersten Mal seit vielen Jahrzehnten tauchte ich unvorhersehbar in eine Depression ein, die mir, gelinde gesagt, in den Arsch trat. Haha, ich scherze.

Eigentlich bin ich nicht.

Zum größten Teil meines Lebens sind meine psychischen Gesundheitsprobleme auf starke Angstzustände und Agoraphobie zurückzuführen, wobei nur ab und zu eine mäßige Depression ihren hässlichen Kopf aufrichtet. Aber nicht dieses Mal. Dieser war mehr als hässlich, es war schrecklich. Blaue Tage, schwarze Nächte - der ganze Schebang.

Laut der Mayo-Klinik ist Depression eine „Stimmungsstörung, die ein anhaltendes Gefühl der Traurigkeit und des Verlusts des Interesses verursacht… Sie haben möglicherweise Probleme mit normalen Alltagsaktivitäten und manchmal haben Sie das Gefühl, dass das Leben nicht lebenswert ist… Mehr Depressionen sind keine Schwäche, und man kann sich nicht einfach davon lösen. Manche Menschen fühlen sich im Allgemeinen elend oder unglücklich mit und ohne wirklich zu wissen warum. “

Als ich jünger war, war ich intolerant gegenüber meinen ungewöhnlich traurigen Gedanken. Und wie die Definition oben beschreibt, fühlte ich mich oft unglücklich, aber ich hatte keine Ahnung warum. Ich glaubte, dass depressive Menschen, einschließlich meiner selbst, das Gefühl, in den Müllkippen zu sein, als Ausrede benutzten, aufzugeben und im Leben nicht rechenschaftspflichtig zu sein. Oder schlimmer noch, dass sie einfach nur Aufmerksamkeit wollten. Mit anderen Worten, ich glaubte, dass es eine Wahl war, depressiv zu sein.

Letzte Woche habe ich den Film von 1957 gesehen Schießerei im OK Corral mit Kirk Douglas und Burt Lancaster. Douglas spielt Doc Holliday; Ein ehemaliger Zahnarzt wurde zum Schurken-Revolverhelden und begeisterten Spieler. Er wird überall von Kopfgeldjägern und Anwälten gesucht. Doc Holliday stirbt ebenfalls an Tuberkulose. Sein Charakter hustet unaufhörlich, schnappt nach Luft und braucht Bettruhe. Trotz seiner Krankheit wird er von allen gefürchtet und trägt seinen Teil dazu bei, während des gesamten Films Bösewichte zu töten.

Es gibt eine denkwürdige Szene, in der Holliday in einem Salon Poker spielt. Der Pokertisch, an dem er sitzt, steht direkt vor einem Fenster. Zur gleichen Zeit schießt eine Bande rauer Reiter durch die Stadt. Draußen sind Schüsse und schreiende und schreiende Menschen zu hören. Kugeln fliegen an Holliday vorbei und zerbrechen Lampen, Schnapsflaschen und Bohrlöcher in den Wänden des Salons. Der verängstigte Kartenhändler zittert um sein Leben, als er sich vor dem schreienden Angriff von Kugeln duckt. Er bittet Holliday, das Spiel zu beenden und in Deckung zu gehen. Aber Holliday zuckt nicht zusammen, blinzelt nicht und bewegt keinen Muskel, trotz des Schneesturms von Blei, das an seinem Kopf zischt. Holliday sagt stoisch: „Mach einfach weiter. Ich breche diesen Lauf nicht. Schieß los!"

Dem zum Scheitern verurteilten Doc Holliday ist es egal, ob er eine Kugel nimmt. Er weiß, dass seine Krankheit ihn irgendwann töten wird, also entscheidet er sich, sich nicht zu bewegen. Sein Schicksal ist bereits besiegelt.

Depressionen können ähnlich sein. Wenn es akut ist, geben Sie keinen Schrei. Es ist dir egal, was mit dir passiert. Das Problem ist, dass die meisten nicht wie Doc Holliday wählen können.

Wenn wir depressiv sind, wählen wir unsere Gedanken nicht aus - Depressionen wählen für uns. Das ist gruselig. Es ist so nah wie möglich am Boden.

Ein anderer Charakter, der verzweifelt ist und an einer unheilbaren Krankheit leidet, ist Walter White in der äußerst erfolgreichen TV-Serie Wandlung zum Bösen. White entscheidet sich mutig und ehrenvoll dafür, dass seine Familie finanziell versorgt wird, bevor er an Krebs erkrankt. Zugegeben, er wählt ein Leben voller Verbrechen, das ich nicht gutheiße, aber er ist sich der Konsequenzen des Gesetzes nicht bewusst, da Doc Holliday die Kugeln nicht kennt.

Der Unterschied ist wiederum, dass beide Charaktere wählen - gleiche Verzweiflung, unterschiedlicher kognitiver Prozess. Außerdem sterben Doc Holliday und Walter White wirklich. Wenn Sie depressiv sind, fühlt es sich nur so an, als würden Sie sterben.

Mir ist jetzt klar, warum ich mich immer auf Charaktere bezogen habe, die nichts zu verlieren haben. Das liegt daran, dass ich mich weniger allein fühle, wenn ich mich in ihre Lage versetze. Ich kenne das Gefühl. Ihre resignierten Perspektiven trösten mich.

Einer meiner Lehrer in der Mittelschule sagte mir, dass Depression eine Einstellung sei. Es war eine rückgratlose Art, sich dem Kampf zu ergeben. Es war eine Option. Ich glaubte ihm genauso wie ich alles glaubte, was Erwachsene mir als Kind sagten. Unbekannt für meinen Lehrer, als ich hörte, dass dies einen Großteil der Schande zementierte, die ich jahrelang über meine Gefühle trug.

Die Wahrheit ist, bis Sie es selbst erleben, bis Sie wissen, wie es ist, sich nicht darum zu kümmern, ob Sie von einer Kugel getroffen oder von einer tödlichen Krankheit heimgesucht werden. Die tiefe Realität der Depression ist zu tief, als dass der unerprobte Verstand sie hätte erfassen können.

Also behandelte ich meine Depression mit jedem Werkzeug, das ich hatte. Das Wichtigste war, andere zu erreichen, weil ich wusste, dass ich es nicht alleine schaffen konnte. Vor zwanzig Jahren und darüber hinaus hätte ich meine Hoffnungslosigkeit als fehlerhafte Schwäche einfach für ungültig erklärt und keine Schritte unternommen, um gesund zu werden. Ich hätte mich sogar dafür bestraft, "dass mir das passiert".

Obwohl ich zum Glück nicht Doc Holliday oder Walter White bin oder jemand, der nichts zu verlieren hat, kann ich mich dennoch über die völlige Verzweiflung beklagen. Wenn ich Verzweiflung sage, meine ich nicht, Angst zu haben. Ich meine das existenzielle Unwohlsein, vorübergehend Ihren Lebenszweck verloren zu haben und nicht zu wissen, wie man ihn zurückbekommt. Mit anderen Worten, der Mangel an Lust zu gedeihen.

Der deutsche Philosoph Arthur Schopenhauer hat einmal sein eigenes Gegenmittel gegen das existenzielle Unwohlsein der Depression definiert: „Ein glückliches Leben ist unmöglich; Das Beste, was ein Mann erreichen kann, ist ein heldenhaftes Leben. “

Vielen Dank, Doc Holliday und Walter White.