Ehemann braucht Hilfe

Vor einigen Jahren begann mein Mann unter Stimmungsschwankungen zu leiden. Zuerst wurde er extrem depressiv und wütend. Die Stimmungsschwankungen waren selten und meistens eher wie Traurigkeit / Depression.

In letzter Zeit, in den letzten drei Monaten, scheinen diese Stimmungsschwankungen mindestens einmal pro Woche zu sein. Er ist sehr frustriert und weiß nicht warum. Er sagt, er hat einfach so viele Gedanken im Kopf und er kann sie nicht aufhalten. Er konzentriert seine Frustration / Wut schnell auf mich. Wenn er so ist, kann er nicht schlafen und wird wütend auf mich, wenn ich schlafen gehe.

Er wird sehr leicht extrem frustriert und wütend. Manchmal wird er sogar so wütend / frustriert, dass er gegen Wände stößt, Dinge wirft oder sich selbst schlägt. Dieses Verhalten liegt so außerhalb der Reichweite seines „normalen“ Selbst. Ich bin seit über 15 Jahren bei ihm und es ist definitiv etwas anderes los, was sein Verhalten betrifft. Es ist sehr schwierig für mich, mit ihm zu sprechen, wenn er sich in einem dieser Staaten befindet, weil er immer frustrierter und wütender zu werden scheint. Er räumt ein, dass etwas nicht stimmt, aber keiner von uns weiß, wo er anfangen soll, um Hilfe zu suchen, da wir das Problem (Angstzustände, Depressionen usw.) nicht genau bestimmen können.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 21.05.2019

EIN.

Es ist wichtig, dass er Hilfe für dieses Problem sucht. Sie haben erwähnt, dass er seit Jahren an diesen Symptomen leidet, aber es scheint, dass die Gewalt erst vor kurzem begonnen hat. Es gibt mehrere Gründe, sein Verhalten zu erklären, von denen ich keinen mit Sicherheit wissen konnte. Eines ist, dass seine Symptome ihn überwältigen und er wirklich die Kontrolle über sich selbst verloren hat. Zwei weitere Möglichkeiten sind, dass er möglicherweise Drogen nimmt oder dass etwas mit ihm physisch nicht stimmt, was dazu führt, dass er gewalttätig wird und sich außer Kontrolle verhält. In jedem Fall muss er von einem Psychologen gesehen werden.

In Healthguide.org heißt es: „Die Emotionen des Zorns sind weder gut noch schlecht. Wie jede Emotion vermittelt sie eine Botschaft, die Ihnen sagt, dass eine Situation verstörend, ungerecht oder bedrohlich ist. Wenn Ihre Reaktion auf Wut jedoch explodiert, hat diese Nachricht nie die Chance, übermittelt zu werden. Während es völlig normal ist, sich wütend zu fühlen, wenn Sie misshandelt oder misshandelt wurden, wird Wut zu einem Problem, wenn Sie es auf eine Weise ausdrücken, die sich selbst oder anderen schadet. Wenn Sie ein heißes Temperament haben, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass es nicht in Ihren Händen liegt, und Sie können wenig tun, um das Biest zu zähmen. Aber Sie haben mehr Kontrolle über Ihren Ärger als Sie denken. Sie können lernen, Ihre Gefühle auszudrücken, ohne sich selbst oder andere zu verletzen. “

Sie sollten sich nicht nur Sorgen um die Symptome und das Verhalten Ihres Mannes machen, sondern sich auch Ihrer eigenen Sicherheit bewusst sein. Er hat gewalttätig gehandelt und dies zeigt an, dass er in der Lage ist, sich selbst zu verletzen, und vielleicht kann er aus Verzweiflung oder Unfähigkeit, sich selbst zu kontrollieren, auch Sie verletzen. Er nimmt bereits seine Wut auf Sie verbal heraus. Bitte minimieren Sie diese Möglichkeit nicht. Menschen können aus Verzweiflung, Angst und Verwirrung auf eine Weise handeln, die für ihr „normales“ Selbst nicht charakteristisch ist.

Sei vorsichtig und ermutige ihn, Hilfe zu bekommen. Was ermutigend ist, ist, dass er anerkennt und erkennt, dass er ein Problem hat; Jetzt ist der nächste Schritt, dass er sofort einen Therapeuten aufsucht. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychologen. Hier muss er anfangen. Pass auf.

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 1. Juli 2007 hier veröffentlicht wurde.