Das Leben geht bergab

Mein Leben ist in letzter Zeit bergab gegangen. Ich war noch nie eine missbräuchliche Person, aber plötzlich schlug ich zwei Kinder in meiner Klasse (sie neckten mich, aber das ist keine Entschuldigung). Akademisch geht es mir nicht mehr so ​​gut. Früher habe ich gerade A bekommen, jetzt bekomme ich D und C. Einer meiner besten Freunde hat mich total angemacht und steht jetzt auf der Seite der Mobber. Ich habe das Gefühl, dass meine Freunde einen schlechten Einfluss haben. Ich würde sie gerne unfreundlicher machen, aber dann würde ich alleine sein (ich gehe auf eine Privatschule und es gibt nur 7 Leute in meiner Klasse). Ich fühlte mich so schlecht, weil ich sie geschlagen habe. Ich kann nicht glauben, dass ich das getan habe, es ist so nicht Wie ich habe ich es nicht absichtlich gemacht, es war wie ein Reflex. Ich fühle mich schlecht, wenn ich etwas esse, also habe ich ganz aufgehört zu essen. Mein Selbstwertgefühl ist ebenfalls gering, daher versuche ich, so viel Gewicht wie möglich zu verlieren. Meine einzigen wirklichen Freunde sind meine Internetfreunde und leider kann ich sie nicht treffen, was mich oft traurig macht, wenn ich darüber nachdenke. Ich möchte nur wissen, was mit mir los ist. Ich werde eine Person, die ich nicht sein möchte. (Alter 15, von unbekannt)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir leid, dass es Ihnen in letzter Zeit so schwer gefallen ist. Fünfzehn ist ein schwieriges Alter und Freundschaften können schnell kommen und gehen. Es ist bedauerlich, dass Sie eine so kleine Peer Group zur Auswahl haben, die in einer Privatschule ist. Es hört sich so an, als ob Sie bereits erkannt haben, dass das Schlagen der Kinder, die Sie neckten, nicht die beste Art war, mit der Situation umzugehen, obwohl ich glaube, dass es wichtig ist, für sich selbst einzustehen.

Die Tatsache, dass Sie sich gemobbt fühlen, Ihre Noten sinken und Sie nicht regelmäßig essen, sind alles Anzeichen dafür, dass Sie Hilfe benötigen. Sie müssen sich an den Schulberater wenden oder Ihre Eltern bitten, einen Therapeuten außerhalb der Schule zu finden. Sie müssen den Schulverwaltern auch mitteilen, dass Sie gemobbt werden, falls Sie dies noch nicht getan haben.

Gib nicht auf, neue Freunde zu finden oder deinen alten eine weitere Chance zu geben. Wie ich bereits sagte, können sich die Dinge zwischen Freunden in Ihrem Alter schnell und häufig ändern, sodass sich das Blatt zu Ihren Gunsten wenden kann. Es ist auch wichtig, Dinge zu finden, die Sie gerne tun, und Aktivitäten, die Ihrer Meinung nach Ihre Fähigkeiten hervorheben, damit Sie beginnen können, Ihr Selbstwertgefühl wieder aufzubauen. Denken Sie daran, dass diese Zeit in Ihrem Leben nur ein Kapitel ist und Sie ein ganzes Buch zu schreiben haben.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt